新编健身球保健操(下)(VCD)

出版社：北京市青少年音像出版社  

内容概要

“健身球”是由橡胶球体、橡胶绳和手柄组成的新型健身器械，通过甩动球体以不同形式和力度拍打身体的各个部位和穴位，在活动肢体的同时又起到类似针灸按摩的作用，可达到健身和祛病之功效。