7日速效塑身瑜伽(1VCD)

出版社：九洲音像出版公司  

内容概要

YOGA瑜伽的魅力在于放松心灵，调理身心，同时还对塑造迷人的身体线条作用非凡，因而成为时尚女性最为倾心的运动。本套瑜伽以瘦身为目的，向你详细讲解多个瑜伽经典姿势，有效提高全身平衡能力，塑造完美身材曲线。