实用瑜伽系列中老年养生瑜伽(4VCD)

出版社：北京环球音像出版社  

内容概要

滋润养颜抗衰老，增强免疫力，延年益寿青春永在。
主讲老师：安妮，著名瑜伽教练。1984年，学习简·方达健美术及营养学；1988年，在香港开始修习瑜伽及瑜伽营养学；1998年，教授舍宾；1999年，教授瑜伽；2000年，京城创建并推出水中瑜伽。曾任BTV-6《每日健身》瑜伽教练，名人国际大酒店瑜伽教练。
养生不仅仅是中老年的专利，尤其对女性朋友是非常关键的，休闲之时通过瑜伽锻炼一下，再泡壶好茶，静一下心绪，即悠然自得又调理养生。——长春一位中年女士：崔静