生理周期瑜伽(VCD)

出版社：中国康艺音像出版社  
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内容概要

生理周期也可以练的瑜伽体式，减轻腹部不适与疼痛，有效缓解神经紧张。
《生理周期瑜伽》适合每个月的生理周期进行练习，减轻腹部不适与疼痛，有效缓解神经紧张，身心得到充分放松和休息。