自卑与超越

出版时间：2010-6  出版社：汕头大学出版社  作者：阿尔弗雷德·阿德勒  页数：234  字数：152000  译者：曹晚红,魏雪萍  
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前言

A.阿德勒（A1fred Adler），870年出生于维也纳郊外，和弗洛伊德同属于精神心理学界大师级的重要人物。他自小患有驼背，行动不便，因此，他觉得自己又小又丑，事事都比不上他的哥哥。五岁那年，他患了一场几乎使他致命的重病，痊愈之后，他便决心要当医生。以后，他说他自己的生活目标就是要克服儿童时期对死亡的恐惧，他的许多心理学上的观点都可以从他童年时代的记忆中寻出其蛛丝马迹。1895年，阿德勒从维也纳大学获得了医药学位。两年后，他和来自俄国的留学生蒂诺菲佳娃娜结了婚。在维也纳居住期间，阿德勒也像普通的维也纳人一样，经常到咖啡馆和朋友及学生们一起饮酒作乐，谈天说笑。他友善谦和，不拘小节，因此和三教九流的人都交上了朋友。阿德勒曾经熟读弗洛伊德所著的《梦的解析》一书，他认为它对于了解人性有莫大的贡献。

内容概要

阿尔弗雷德·阿德勒是与弗洛伊德齐名的心理学大师，他的心理学观点不仅适用于父母和了女间的关系，而且也可以涵盖师生关系。在维也纳，阿德勒有众多的追随者。1927年，他受聘为哥伦比亚大学讲座教授。1932年，他又受聘为日本长岛医学院教授。1935年，他创办了国际个体心理学学刊。1937年，阿德勒受聘赴欧洲讲学。由于四处争聘，他有时甚至一天之内要分赴两个城市演讲。由于过分劳累，他终于因为心脏病发作，猝死在苏格兰亚伯丁市的街道上。

作者简介

阿尔弗雷德·阿德勒，1870年出生于奥地利维也纳近郊。1895年在维也纳大学获得医药学位。1907年，阿德勒发表了有关由身体缺陷引起的自卑感及其补偿的论文，这给他带来了巨大的声名。在第一次世界大战期间，阿德勒曾在奥地利军队中充当军医。之后，他又在维也纳的教育机构中从

书籍目录

译者序一、生活的意义二、心灵与肉体三、自卑感和优越感四、早期的记忆五、梦六、家庭的影响七、学校的影响八、青春期九、犯罪及其预防十、职业十一、人及其同伴十二、爱情与婚姻阿德勒年谱

章节摘录

人类生活在“意义”之中。我们一生中所经历的事物并不仅仅是单纯的事物，更为重要的是这些事物对我们人类的意义。即使是我们生存的环境中最简单的事物，人类在接触它们的时候也是从自己的角度作为出发点来看待它们的。“木头”指的是“与人类自身有关系的木头”，“石头”也是“作为人类生活因素之一的石头”。如果有人想脱离意义的范畴，而使自己仅仅生活在单纯的环境之中，那么他一定非常不幸：他将与自己周围的人丧失沟通的基础，他的行为无论是对他自己，或是对其他人都毫不起作用，都没有任何意义。我们一直是以自己赋予现实的意义来感受现实，我们所感受的不是现实本身，而是现实被我们所赋予的意义，或者说是我们的感受是我们自己对现实的解释。因此，我们可以顺理成章地说：每个人感受到的意义多多少少总是不完全的，甚至是不正确的，因为“意义”是一个充满了谬误的领域。假如我们问一个人：“生活的意义是什么？”他很可能回答不出来。通常，人们不愿让这个看似没有意义的问题来困扰自己，所以总是用一些陈词滥调的回答来搪塞；或者，人们干脆认为这个问题是没有意义的。然而，我们无法否认，自从人类有自己的历史开始，这个问题便已经存在了。在我们这个时代，不仅是青年，连一些上了年纪的人们也会经常为之困惑：“我们为什么而活着？生活的意义又是什么？”自然，无数的事实让我们可以断言：通常人们只有在遭遇失败挫折的时候，才会发出这种疑问；假如一个人的一生中没有任何的波澜和起伏，也没有遇到过任何的困难和险阻，那么这个问题便不成其为问题，也不会被诉之于言词。在一般情况下，人类通过自己的行为来诠释生活的意义，几乎每个人都只把这个问题和它的答案通过自己的行为表现出来。如果我们观察一个人的行为，而完全不管他的言论，我们将会发现：他的姿势、态度、动作、表情、礼貌、野心、习惯、特征等等，无不体现出他个人对于“生活意义”的理解。他的行为让我们相信，他似乎对某种关于生活的解释深信不移，他的一举一动都蕴含着他对这个世界和他自己的看法。他似乎是在用自己的行为向世人宣告：“我就是这个样子，而世界就是那种型态”，这便是他赋予自己以及生活的意义。生活的意义因人而异，也正因为如此，生活的意义多得不可胜数。而且，我们会发现，每一种个体自认为正确的生活的意义可能多少都含有错误的成分在里头，没有人拥有绝对正确的生活意义；但同时我们也会发现，无论是哪一种生活的意义，只要有人持这种态度，它也绝不会是完全错误的。所有的生活意义都在这两个极端之间变化。然而，这些变化——或者说，不同的人赋予生活不同的意义却有高下之分：它们中有些很美妙，有些则很糟糕；有些错得多，有些则错得少。我们还可以发现：较好的生活意义具有一些共同特征，而较差的生活意义则都缺乏这些特征。这样，我们通过对经验的归纳总结，就可以得到一种相对“科学”的生活意义，它是真正意义的共同尺度，也是能使我们应付与人类有关的现实的“意义”。在此，我们必须牢牢记住：“真实”指的是对人类的真实，对人类目标和计划的真实。除此之外，没有别的所谓“真实”。如果还有其他的“真实”存在，它也和我们没有关系，我们无法知道这种“真实”，这种“真实”也因此是没有任何意义的。每个人都不得不面对三条重要的事实，这些事实是他必须随时牵挂于怀的。一个人的现实生活不得不受这三条事实的制约，他所面临的问题也都是这些事实所造成的。由于这些事实无所不在地缠绕着人类，所以我们必须不断地回答因此而产生的问题，一个人对这些问题的回答能够体现出他对生活意义的个人理解。

编辑推荐

青少年必备的心理学读本个体心理学先驱阿德勒博士的巅峰之作，《自卑与超越(修订版)》是在阿德勒思想最成熟的1932年写就的，书中包括了阿德勒最主要的思想。《自卑与超越(修订版)》语言平易近人，结构严谨，是心理分析的重要参考读物。同时，对于家长和教师而言，《自卑与超越(修订版)》也是一本非常优秀的教育指导书籍。

用户评论 (总计96条)

•   书的内容很好。。很早之前就在图书馆里把书看了，然后觉得很好应该收藏。。纸质也很好。。这本书主要是研究个体心理学的，阿德勒自然不用说，个体心理学先驱。。书中写了个体的自卑和优越的产生原因及各个阶段对心灵产生的影响。是青少年必备的读物。。商品描述全5分价格也是很公道5分整洁度全5分包装也5分 包装这个问题当当一直是用一个袋子外加胶带一缠，，，这样就很好，环保省钱。。物流嘛，，这次给4分，，没有海红的快啊，，虽然说安捷也是青岛的，，作为青岛人应该支持，但是确实没有海红给力呀。。
•   阿德勒老师的书让人耳目一新。对于想要了解个体心理学的同学一定是必读之物。
•   行文流畅，没有过多精密的心理学术语，但是也没有因此丧失逻辑条理。对于一般读者而言，这是优势，但对于想从中得取一些学术启蒙，需要读者本人的功力，毕竟，阿德勒的观点经验性较强，狭于心理学的原地，难有艰深广袤的慧明洞触。
•   通俗易懂、引人入胜，既有一定的专业性，又有一定的普及性。虽然心理学的课堂上没有提到过阿德勒，但看了这本书恐怕就难以忘记这个伟大的名字了...
•   心中有很多疙瘩，自己不知道怎么去解决这些问题。自从拜读了阿德勒博士的大作之后，醍醐灌顶，自己茅塞顿开。这本书给自己带来的不是一时的影响，而是一生的影响，不论是在什么地点，不论你是老人或者是小孩，都可以拜读阿德勒博士巅峰时刻的这本书。它将带给你的不仅仅是一时的影响，它会影响你人生中的方方面面，亲情，事业，爱情，还是友情。希望朋友们喜欢这本书。
•   不得不说阿德勒是一位大师，因为人类在自然面前是如此的渺小，面对自然是多么的无能为力，正是因为此人类感到自卑，因此不断与自然抗争、不断改造自然从而产生了伟大的科学，科学改变了人类生活，改造了自然，在人类历史上创造了一个一个的壮举。这是阿德勒所看到的。但是，他所没有看到的是不管人类怎么样，怎么改造自然，自然终究会给人类上课，上地震课，上雾霾课，上水灾课等等。其实作为一名东方的读者，我认为如果阿德勒学了东方哲学、学了中庸之道之后或许会使他的学说建立的更完善。 至于出生顺序说，确确实实是存在的一种现象，因为我在家里就是第二个孩子，我的经历、我的成长印证了出生顺序说的正确性，同时，我也在观察其他多元家庭的情况，确实是如阿德勒所描述的那样，因此，不得不为大师的分析所折服，作为一名心理工作者，向阿德勒大师折服。
•   自卑与超越，虽然名字有点。。。但还是果断买了，因为很崇拜阿德勒！！！喜欢那种追求**的过程
•   我很喜欢这本书，可惜国内能够找到的阿德勒的书并不多。
  这本书是他最精华的著作，有很多好的理论。
  唯一可惜的里面很多的观点并没用展开。算是很好的入门书籍吧。
•   拿到这本书，迫不及待地看起来，阿德勒的语言流畅，事例生动，很喜欢这本书！
•   阿德勒的代表作，推荐给了许多朋友
•   阿德勒的书值得一看
•   《自卑与超越》予我而言，是一本非常了不起的心理学书籍。我生活中所有的个性缺憾在其中都能找到原型。从过往一个看问题只看平面的角度，来到今天能以立体的角度来看问题，正是这本书给了我跨越的一部。并成功的将我由一个忧郁症患者慢慢的治愈，将忧郁的神经一根根的剔出，根治。从没有任何一本书可以让我这样了解自己。我，一个大家族里的大姐姐，有着家族中最有权威，最有分量的奶奶撑腰，自小，形成自私、自大、自我为中心，但同时却受到父母极端的教育，天天都活在棒棍底下，甚至父亲会用刀来砍自己。自小，性格被扭曲，无数次自杀，割脉，但靠着这本书，我找到了我的过去。通过这本书，我学会了放下，学会了理解，更重要的是，学会了成长。
  没有这本书，我今天仍学不会爱自己，爱别人。
•   个体心理学大师的经典著作
•   个体心理学大师！有精神分析学理，读到最后会发现这是励志书！！
•   内容就不说了，看了之后很受启发，也大概了解了一些个体心理学的概念
  纸张也挺好的
•   个人觉得书的核心观点有这么几个：
  　　1.生活的意义在于通过与他人合作，在工作、婚姻和社会三个侧面获得价值这种价值应当是他人可以认同和接受的。
  　　2.自卑感是人类共有的。区别在于，懂得合作之道的人通过合作，为其他人创造价值。不懂合作之道者，选用错误的手段，只获得了虚假的个人优越感。
  　　3.一个人的行为体现了他对于“生活意义”这个问题的回答，也就是他如何认识自己的经验，如何获取优越感。所以，一个人的行为和他的生活意义是一脉相承的。
  　　4.当一个人无法通过合作来实现生命意义时，他会通过身体或者心理疾病来获得虚假的个人优越感，或者对于无法获得优越感的补偿。
  　　5.家庭和教师的责任在于：从小教会孩子合作之道，教会他们从小对别的孩童产生兴趣，长大以后对他人和社会产生兴趣，而不是只关注自己。友谊是训练社会兴趣的有效方法之一
•   这大概是我2011年购入的最佳书籍。
  一本送给朋友，后来又买了两本留作收藏。
  刚开始读的时候因为是心理学专著所以难免会觉得有些难以进入状态，
  可是整本书还是会带给人非常多的启发和思考。
  对于想更加了解自己的人来说，这本书的实用价值非常巨大。
  深刻，犀利，叹为观止。
•   一步比较专业的心理学书籍，刚刚开始在读此书，读了前三章，感觉经典就是经典，能用书中一些观点解释我和周围一些人的奇怪行为。
  论述严谨
•   对心理学有兴趣的同学可以读读 或者家长
•   还没读 但肯定很好 心理学大师的著作啊
•   心理学哲学入门必备
•   心理学范围的，多读点有好处
•   心理学著作
•   心理学很好的书
•   老师推荐的心理学著作，讲得很深刻，很打动人心。
•   内容直白！是关与与人合作的心理学！
•   才看到第一章就被吸引了。综合了弗氏理论把关注点放在人的个体，书中的很多观点都很受用。不错！
•   每个人与生俱来就有自己不愿接受的“自卑心理”，我们给别人留下的都是光鲜亮丽的一面，读其书可以使我们了解自己，改变自己突破自己。
  同时这本书突破了弗洛伊德的“力比多”，是从人性格出发研究自己，并不是一味的“性”。
•   这是一本即使是一个仅仅受过初中教育的人也能读懂的大学教材类的书籍。书中的分析精当，举例严谨，不愧是个人心里分析学界的泰斗。所谓的三种无法摆脱的事实，即使是今日今时，也是很深刻的阐述。他尤善于描写幼时的事件和活动对后来发展的影响。也可以作为父母教育子女的参考书。
•   《自卑和超越》里面的尿床细节描写我深有感触，因为我孩子体弱也有这个毛病，没想到会造成心理疾病，这个要注意了
•   自卑与超越,让我找到前进的方向。
•   自卑与超越这本书不错，并且送得也比较快！不错
•   自卑与超越，人格与道德，此书论证有理、有力
•   人一生真正要面对的永远只有自己，战胜了自己，你就征服了世界！
  自己才是自己人生最大的障碍，拿破仑说过：“如果你是强者，自己乃自己最佳之益友；如果你是弱者，自己乃自己最大之敌人。”
  自卑只是一张一捅就破的纸，拿出你们的勇气吧。
  在仅有的一次人生里，不要让自己成为命运摆弄的棋子，自己要握好人生命运的钥匙，做自己命运的主宰者。
  战胜自己，书写人生辉煌。
•   一位教授老师推荐的。值得一看！
•   书不错，但是因为我本意是想从学术的角度了解自卑心理与如何克服，大致看了内容，并不是我想要的那种。
•   此书可以很好滴解释自己曾经的一些自卑心理，让自己明白，我可以变得很自信，克服自己的自卑心理。
•   去另一面看自己，超越它
•   起初是听书听到的这本，结果却发现对我很有用。我是做老师的，也喜欢心理。根据书中的描述，我对自己还做了一番自我分析。现在的灵修课程很多是教给大家先认识自己，我觉得此书虽然没有那么优美的去讲述这么一个道理，却更深刻的挖掘了人们的变化。特别是对于一个人的成长，此书都有前因后果的详尽描述。如果你是位妈妈或者老师，就极力推荐您看这本书，因为对于孩子的成长，我们可以根据这本书的指引，学到很多。
•   刚刚收到，很期待！给孩子准备的，我自然也少了看，我正在研究孩子教育问题，正好实验一下！
•   自我激励，自我教育的好书。
•   看看不错，对于青少年有好处。
•   近一百年前的作品，虽然没有那么面面具到，但基本观点仍然是现代人可借鉴的，触摸到人的心灵深处，是本值得一读的好书。
•   大学的时候读过，很不错的书。简单易懂。
•   了解自己 值得一看 特别是在大学刚毕业的时刻
•   字里行间，无不显示大师的深刻理解，难能可贵的是运用了通俗平实的语言。值得看！
•   老师读过之后，感觉不错，所以买来看看！！
•   一位朋友推荐的，正在看。感觉有和自己相符的地方，要好好琢磨。
•   下单后书很快就邮来了，我在读书会中要用这本书，其实它能带给我生命中我的许多未知的东西。
•   非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢非常喜欢
•   一套书挺不错的，不过要耐心、静心的读下来，去体味了！
•   嗯，这本书很好。很适合青年什么的读，自己很喜欢
•   这个版本的真的不错
•   希望能缓解心理压力。如果以前能读过，是不是更好？
•   我觉得带小孩的人都要看一看。每个人的生长都是不可逆的。
•   商品质量很是满意的，尤其是封面很赞
•   这本书拿到时很喜欢，接下来就是慢慢品读了。
•   正在读，好书，朋友推荐的。这次是推荐给朋友，替朋友买的。
•   好书。简明易概、通俗易懂。我很喜欢读书。
•   总体来说还不错就是和我看的电子版的有点不一样‘
•   从另一个方面阐释了心理，有价值一读~
•   书好像有点薄，不过应该值得一看！
•   这本书是培训老师极力推荐的, 读了他可以使我们自己更好的了解自己. 对生命有一个重新的认识. 了解自己, 理解他人.
•   不错：）。
•   给同事买的，估计他还没看完
•   还不错哦，我很喜欢正在读
•   很经典的一本书，非常喜欢，非常正能量，常备床头
•   语文老师推荐
•   非常好 啥都不说啦啊哈哈
•   非常不错啊！绝对值得买啊！
•   书的内容非常好，送人很合适，另外物流也很给力
•   看完了 真的受益匪浅啊
•   我非常喜欢这本书,我开始了对原生家庭对我的影响有了觉知
•   很好，很好，好
•   包装和纸质都很好
•   别人推荐的心灵成长类书籍
•   喜欢，很好看。内容再深点会更好！
•   让人欲罢不能的书
•   看看再说，应该不错！
•   听说很经典，但一直没看完。
•   经典没的说
•   书挺好的额就是有点脏
•   纸质不错的
•   还不错，没有仔细看
•   这本书在学校时就想看的，但那时没看完，确实是本好书，通俗易懂，推荐
•   思想的超前啊
•   还没开始看，但经典就是经典
•   其实总的来说自己不需要读这种书了 但是呢 身边有个很可怜的室友 看过过后 真心看见他的转变
•   还没看完，不怎么看的下去了。
•   对人性的发展有比较独特的见解，看后有启发。
•   很好，好好学学
•   书刚到，还没有看。外包装没让我失望。满足
•   心灵损伤，需要找到一条通往阳光的道路！它是你唯一的选择、
•   是一本不错的好书，看了一部分了，有利于更好的理解自我，值得一看。
•   自卑与超越
•   超好的一本書