人体保健常识读本

出版时间：2007-11  出版社：中国农业大学出版社  作者：本社  页数：184  

内容概要

本书内容包括人体的基本构成、运动系统、脏腑系统、脉管系统、调控系统、感觉器官、生理保健及心理保健。详细介绍了皮肤、感官、神经、呼吸、消化、循环、泌尿、运动和内分泌系统的功能、作用以及心理健康、保健常识。

书籍目录

前言一、人体的基本构成　1.人体构成的基本部件是什么？　2.为什么说细胞是生命之砖？　3.人体为什么要进行新陈代谢？　4.人的身体里有哪些元素？　5.为什么说“锌”是生命的火花？　6.酶在人体里的作用是什么？　7.人体活动的能源库是什么？　8.人体：勾什么会有遗传现象？　9.为什么东、西方人长相不一样？　10.为什么人有男女之别？　11.男性和女性谁长寿？　12.男女真的平等吗？　13.发烧对人体有害吗？　14.人的体温是怎样保持恒定的？　15.知道人体的趣味数字吗？　16.人体的左右两侧都对称吗？　17.为什么人会有高矮和胖瘦？　18.人体生物钟节律变化是怎样的？二、运动系统——人体定型器　19.骨骼的家族成员有哪些？　20.为什么儿童的关节易脱臼？　21.骨骼是怎样生长的？　22.为什么说肌肉是“人体的发动机”？　23.为什么剧烈运动后会感到肌肉酸痛？　24.睡觉为什么要枕枕头？　25.儿童为什么要背双肩书包？　26.平脚板是怎样形成的？　27.人为什么会站立行走？　28.人为什么会有“早高晚矮”的现象？三、脏腑系统　[呼吸系统——人体气流的通道]　29.为什么要用鼻子呼吸？　30.鼻子为什么能够闻味？　31.你会用正确的方法擤鼻涕吗？　32.鼻毛能拔吗？　33.痰是怎样形成的？　34.为什么说肺是“气体的交换站”？　35.为什么不能蒙头睡觉？　36.为什么小孩呼吸频率快？　37.为什么感冒了鼻子不透气？　38.感冒后为什么吃饭不香？　39.打喷嚏是怎么一回事？……四、循环系统——人体内的河流五、调控系统六、感觉器官七、生理保健八、心理保健——心理健康精神爽参考文献

章节摘录

　　一、人体的基本构成　　1．人体构成的基本部件是什么？　　人的身体非常复杂而又神秘。表面有五官、毛发和指甲等，内部有肠、血管、神经、骨以及细胞等。但是，这个有生命的个体并不是由这一堆各式各样的配件随便凑合而成的，而是巧妙地结合起来，构成了一个完整的人体。整个人体由头、颈、躯干和四肢4大部分组成。　　头部，包括头和脸。头俗称脑袋，它的内部珍藏着人体中最高级的脑。脸上有眼睛、耳朵、口和鼻，称五官，是人们认识世界，获取营养的窗口。　　颈部（即脖子）．连接着头和躯干，调节头的运动，同时对头起支撑作用。　　躯干，即人们常说的身子。从前面看：上部是胸，内有心、肺2个重要器官；下部是腹（即肚子），里面存放着肝、胃、肠、胰腺、肾等器官。胸、腹内存放器官的空腔（体腔）不是相通的，由膈肌分成上下2层（胸腔和腹腔）。从后面看：上部是背，下部是使人们能灵活扭转身体的腰。　　……