出版时间:2004-6-1 出版社:北京体育大学出版社 作者:高德宏 页数:169
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内容概要
本书提供了大量的射门训练方法,教练员可以灵活运用每个训练方法来要示球员选择不同的射门技术,或在训练组合中运用不同的方法来加大或减小训练难度,并在训练中提高身体素质,培养良好的精神面貌,正确对待比赛,在巨大压力下保持冷静以及坚定的自信心等,最终提高球员的射门得分能力。
书籍目录
一 掀起射门风暴 (一)前锋的位置职责 (二)射手的七项素质 (三)五类射手领风骚二 射门基本技术 (一)射门技术分析 (二)射地面球 (三)射空中球 (四)一对一射门三 头球射门 (一)头球技术分析 (二)基本顶射技术 (三)顶射传中球四 射门实战技巧 (一)射门区域 (二)培养良好的射门意识 (三)射门技巧与规律 (四)射门基本战术五 射门技术训练 (一)无对抗练习 (二)积极对抗练习 (三)战术配合练习
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