游泳健身法

出版时间：2003-1  出版社：北京体育大学出版社  作者：王慧丽  页数：186  

内容概要

　　《游泳健身法》运用生动易懂的文字，讲述了游泳的健身作用，游泳之前的准备，游泳健身的方式方法，以及青少年、女子、中老年的游泳健身知识等。

作者简介

王慧丽，女，汉族，1962年8月出生，哈尔滨市人，哈尔滨体育学院本科毕业，教育学学士，1976年参加工作，现为北京机械工业学院军体部教师，曾先后任黑龙江省体工队游泳队队员，高等学校助教、讲师，1995年晋升幅教授。从事体育教学及研究工作。

书籍目录

第一章 游泳有益健康  第二章 游泳之前的准备  第三章 游泳健身的方式方法  第四章 水中健美  第五章 青少年游泳健身  第六章 女子游泳健身  第七章 中老年游泳健身  第八章 掌握游泳健身的科学方法  第九章 疾病患者的游泳健身  第十章 检查与评定游泳健身的效果