掷铁饼

出版时间：2003-4-1  出版社：北京体育大学出版社  作者：张英波  页数：180  

内容概要

田径教练员指导丛书。

作者简介

　　张英波，河北人，1963年1月出生，教育学博士，留美归国人员。现任北京体育大学副教授，硕士研究生导师，国家体育总局教练员岗位培训田径高级班讲师。曾经是我国优秀铁饼运动员和教练员，多次代表我国参加世界比赛，取得优异成绩。

书籍目录

第一章 掷铁饼运动的简史、现状和发展趋向第一节 掷铁饼运动的演进简史第二节 现代掷铁饼技术的特点与训练的发展趋向第二章 铁饼运动员的专项技术训练第一节 掷铁饼技术分析第二节 掷铁饼技术的诊断与评价第三节 掷铁饼技术的学习与掌握第三章 铁饼运动员的专项素质训练第一节 铁饼运动员训练过程主体内容的层次与体能特点第二节 铁饼运动员运动素质发展特点与多年训练阶段划分第三节 铁饼运动员专项素质训练的目的、方法和评价第四章 铁饼运动员不同阶段训练内容与方法第一节 铁饼运动员基础训练阶段第二节 铁饼运动员初级专项训练阶段第三节 铁饼运动员专项提高训练阶段的内容与方法第五章 铁饼运动员专项力量训练方法的设计与应用第一节 铁饼运动员专项力量的结构与层次第二节 铁饼运动员专项力量训练方法与手段第六章 铁饼运动员的赛前训练与参加比赛第一节 铁饼运动员比赛成绩的变化第二节 铁饼运动员的赛前训练第三节 铁饼运动员临赛准备与参加比赛第七章 铁饼运动员的选材与标准第一节 铁饼运动员选材要求与阶段第二节 铁饼运动员选材重点与标准第八章 铁饼运动员运动损伤的预防与护理第一节 铁饼运动员常见运动损伤的种类与预防第二节 铁饼运动员常见运动损伤的护理与康复