42式太极剑及其防身应用

出版时间：2001-1  出版社：北京体育大学出版社  作者：何瑞虹  

内容概要

本书包括：剑的概述；太极剑的基本要求；；四十二式太极剑动作说明及图解；太极剑攻防技击原理及用法。

书籍目录

第一章 剑的概述 一 剑的起源与演变 二 剑术的发展概述 三 近代剑术概况 四 太极剑概况  （一）太极剑简史  （二）太极剑的特点  （三）太极剑的健身作用第二章 太极剑的基本要求  一 身体各部位姿势要求  （一）头部  （二）上肢  （三）躯干  （四）下肢  二 基本动作  （一）手型  （二）步型  （三）步法  （四）脚法   三 剑的规格说明  （一）剑的结构及部位名称  （二）剑的握法  四 基本剑法  （一）点剑  （二）崩剑  （三）撩剑  （四）刺剑  （五）劈剑  （六）削剑  （七）捧剑  （八）截剑  （九）托剑  （十）架剑  （十一）带剑  （十二）挂剑  （十三）穿剑  （十四）拦剑  （十五）扫剑  （十六）绞剑  （十七）提剑第三章 四十二式太极剑动作说明及图解  一 四十二式太极剑动作名称  二 四十二式太极剑动作说明及图解  三 四十二式太极剑动作路线示意图第四章 太极剑攻防技击原理及用法  一 太极剑攻防技击原理  二 四十二式太极剑攻防应用法

用户评论 (总计6条)

•   有基础知道，有规范套路，更可贵的是有技击用法。
•   质量不错！我很喜欢！内容好！
•   只看了简介，觉得对太极剑爱好者应该有所帮助
•   很小，很薄，内容还行，没仔细看
•   书都挺新的
•   不愧是体育大学编辑出版的，内容言简意赅，做为业余初学者清楚明了。每天早晨照猫画虎比划上一阵倒也身心舒畅。