太极拳推手快速入门不求人

出版时间：2001-01-01  出版社：北京体育大学出版社  作者：吕方军  

内容概要

本书从入门的桩功，走步子，打点子开始。学习太极推手的基本手法、步法、发劲法，然后过渡到传统的推手以及如何将之用于赛场与实战，作者独创的教学方法见效快效果好，他指导的队员曾获全国推手比赛冠军。