形意拳

出版时间：2000-01  出版社：北京体育大学出版社  作者：苏耘  页数：359  
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内容概要

本书分为三篇：    “知识篇”介绍形意拳的历史、特点、形意说、五行说、岳飞形意拳要论；    “技法篇”－－手型、手法、三体式桩功、形意五行拳、形意十二形拳、形意六合拳、形意连环拳等。    “实战篇”－－形意对打、形意五行散手、形意十二形散手、形意连环拳散拳。图文并茂，易学易练。

作者简介

苏耘，1967年生，毕业于云南农业大学，云南省武协委员。自幼习武，曾从沙国政，何福生等老师学习太极拳、八卦掌和其它拳术。１９８５年至１９８９年参加全国、全省各重大武术比赛七次，获第一名四次，第二名三次，第三名八次。
    注重理论研究，发表过武术论文数篇，武术专著十余部。主要代表作有：《太极拳散手技击法》、《形意拳－－内劲蓄发的刚攻快技》等，在电视连续剧《九乡英烈传》、《赛典蚩－詹斯汀》中扮演过重要角色。

书籍目录

知识篇  一 什么叫形意拳  二 形意拳的特点  三 形意说    （一）形意拳一气    （二）形意拳两仪    （三）形意拳三体    （四）形意拳四法    （五）形意拳五纲    （六）形意拳六合    （七）形意拳七疾、七顺    （八）形意拳八势、八要    （九）形意拳九歌  四 五行说  五 岳武穆（岳飞）形意拳要论技法篇  一 手型、手法  二 三体式桩功  三 形意五行拳    （一）劈拳    （二）崩拳    （三）钻拳    （四）炮拳    （五）横拳  四 形意十二形拳    （一）龙形    （二）虎形    （三）猴形    （四）马形    （五）蛇形    （六）鸡形    （七）燕形    （八）鹞形    （九）鼍形    （十）（鸟台）形    （十一）、（十二）鹰形、熊形合演  五 形意六合拳  六 形意连拳  七 形意连环拳实战篇  一 形意对打  二 形意五行散手  三 形意十二形散手  四 形意连环拳散手

章节摘录

知识篇一、什么叫“形意拳”形意拳又名“心意拳”、“行意拳”、“六合拳”、“心意六合拳”，与少林、八卦、太极并称为武术四大名拳。形意拳的起源众说纷纭，有少林达摩老祖所创，或云岳飞所创等。但均以“心意诚于中，肢体形于外”，内意与外形高度统一。1856年，李飞羽始以“形意拳”为名，在山西、河北等地传播该系拳技。形意拳在长期实践中，拳法理论和技击战术不断充实和发展，渐渐形成了不同流派的风格特点。借鉴禽戏增益拳术，采用“五行学说”论述拳术运动规律，以三体式为基本桩法，以五行拳（即：劈、崩、钻、炮、横五拳）、“十二形拳”（即：龙、虎、猴、玛、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、皓、鹰、熊十二形）为基本拳法，单练套路有五行连环、四把、八式拳、十二洪捶、八字功、杂式捶等等，对练套路有五行炮、三手炮、五花炮、九套环等。插图：插图：

媒体关注与评论

书评.

编辑推荐

《形意拳:内劲蓄发的刚攻快技》内容详实，丰富，是本很好的习武参考书。

用户评论 (总计7条)

•   较好只是没写清楚学成后如何养身防止精气神外泄盛极必衰这个难题知道的回我哪本书有详细介绍
•   启蒙版本,总体不错.对拳理论述略少
•   总体来说，还可以，不过最好还是跟着师父学~~
•   质量不错,图文清晰,讲解也可以.出学者可用。
•   还需细看后再说，不过乍一看，感觉不是太好
•   光看书上的招式，感觉自身领悟的不到位。如果有光盘指导，可能会更好。
•   学内家拳一定要师傅教才行，光看这本书是学不会的。