八卦散手掌

出版时间：1998-10  出版社：北京体育大学出版社  作者：张耀忠  
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内容概要

八封散手掌，ISBN：9787810513036，作者：张耀忠编著

作者简介

作者简介
张耀忠（丹诚），山西阳泉人，1925年生。自幼受家传武
切与道功的影响，青年时期习军中格斗术。为了深造提高，后
拜著名武术家、气功大师王培生先生为师，专修武当内家拳
法、器械和乾坤戊己功，学有所成。著有《太极拳古典经论集
注》、《气功穴位指南》（合编）、《太极玄门剑》、《周天太极拳》、
《精功十三式太极拳》（十三丹法）、《吴式太极拳简化练法》、
《八卦散手》等书。他创编的适合当代快节奏习练的《周天太
极拳》和《太术连环双手刀》易学易练，健身效果和技击作用立
芝见影，是当代武学的创新，堪称“武术快餐”。
张先生从事武术和气功教学20余年。曾任东方武学馆
和培生武学馆教练，以及湖北鄂州莲花山元极武德馆总教练，
弟子众多。
张先生于1992年4月主持接待了国际空手道联盟代表
团，并与该联盟主席铃木辰夫先生进行了技术交流。
张先生原任北京市军事体育总校副校长（现已离休）。现
为中国武当拳法研究会特邀研究员、中国气功科学研究会特
邀会员、北京市武术运动协会委员、北京市吴式太极拳研究会
名誉副会长、吉林东丰县吴式太极拳研究会特邀顾问、河南焦
作市吴式太极拳研究会武学导师、广西南宁市武当拳法研究
会顾问。
张先生热心社会武术工作，1987年被评为北京市武术协
会发展武术积极分子。1996 年、1997年两次被评为全国征集
体育健身方法特别热心参与者。张先生已入编《中国当代武
林名人志》和《中国当代武术家辞典》。

书籍目录

目录
前言
第一节 八卦与八卦散手掌简介
一、白龟的传说
二、人体与八卦、五行及十二地支的对应关系
三、八卦掌基本知识
第二节 八卦散手掌动作图解
第一趟（第一～八掌）
第二趟（第九～十六掌）
第三趟（第十七～二十四掌）
第四趟（第二十五～三十二掌）
第五趟（第三十三～四十掌）
第六趟（第四十一～四十八掌）
第七趟（第四十九～五十六掌）
第八趟（第五十七～六十四掌）
第三节 八卦桩法介绍
一、八卦桩法概述
二、八卦桩法动作图解
第四节 八卦五行掌介绍
一、八卦五形掌基本原理
二、八卦五形掌动作图解
第五节 八卦绕环功介绍
一、八卦绕环功的作用
二、八卦绕环功的练习方法