走进长寿村

出版时间：2008-5  出版社：东华大学出版社  作者：姚鼎山,张朝伦,田小兵  页数：144  

前言

刚刚进入21世纪的春夏之交，中国新华社记者与科学家一行受世界卫生组织之托，走进了世界五大长寿村之一——中国广西壮族自治区的巴马县进行实地考察。长寿村人均寿命在90岁以上，百岁老人比比皆是。长寿村的老人特点有三：一是迄今没有一例癌症发生，二是没有心脑血管疾病，三是无疾而终。长寿村地处十里大山，交通不便，生活清苦。那么，他们长寿的金钥匙在哪里？是不是与阳光、空气、水、磁有着千丝万缕的联系呢？现在请看：阳光：长寿村的天空特别明朗，蓝天白云，日照时间长，而且80%以上是被誉为“生命之光”的4～14微米波长的远红外线，它能不断地激活人体组织细胞，增强人体新陈代谢，改善微循环，提高免疫力。空气：长寿村的空气特别新鲜，空气负离子的含量达到2500个/立方厘米。众所周知，空气负离子有“环境警察”、“空气维生素”、“大气长寿素”三大美名。它能有效地消除人体内的氧自由基，又能使人体的体液保持在弱碱性状态，使人体内的疲劳素降低，血粘度降低，调节人的情绪处在最佳状态，又能使人体免遭慢性疾病特别是癌症的袭击。水：长寿村的水有五大好处：（1）小分子团的六环水；（2）无有毒有害及致癌物质；（3）碱性离子水；（4）含对人体有益的矿物质和微量元素；（5）氧化还原电位低。这种水，特别是小分子团的水被科学家称为健康水、功能水、回归自然水，对人体健康长寿有极大的益处。磁：长寿村的水为什么是小分子团的水呢？科学家发现与长寿村的地磁关系甚大。长寿村的地磁场强度远远高于其它地区，一方面，一定的磁场强度能改善人体的血液循环，特别是微循环，改善人体的新陈代谢，调节人体的离子平衡和阴阳平衡；另一方面，通过磁力线的作用水被磁化了，大分子团的水变成了小分子团的六环水。科学证实，只有小分子团的水能通过只有2纳米的亲水通道进入细胞，激活第二信使钙系统，激活细胞酶系统，活化组织细胞，发挥生命的活力。总之，长寿村的阳光好，空气好，水好，磁更好，人类赖以生存的四大要素都占全了，而且都是最好的。借用庄子之道说，长寿村的人占据了“天、地、人合一，人浑一于自然”的佳境。我们现在所处的环境比起长寿村的人来，可谓天壤之别，长寿村的人健康长寿则是天经地义的。追求健康长寿是人类有史以来的美好愿望，有人从长寿村得到启迪：全国甚至全世界的老百姓都能住进长寿村，该是多么美好的事啊！但是，这是不可能的。怎么办呢？能不能模拟长寿村的阳光、空气、水、磁，将城市居民的家庭营造成生态环境？相信读者会在本书中找到一些满意的答案。由于时间仓促，水平有限，错误之处在所难免，诚望批评指正。在此向本书所引用文献的作者们致谢。姚鼎山二○○三年十一月二十九日

内容概要

本书以走进长帮村为引子，用通欲易懂的语言叙述了人们怎样才能健康长寿，怎样利用天然的材料营造一个有好的阳光、好的空气、好的水、好的磁的家居环境，使人们逐步获得健康长寿，享受人间的美好未来。　　本书内容共分七章，前五章分别叙述健康长寿的基本概念，磁、红外线、负离子、小分子团水的基本知识、生理效应和为人类健康长寿带来的益处；第六章、第七章则介绍了上述物理因子的集合技术及应用前景。本书内容新颖，可读性强，是有益于健康长寿的科普读物。

作者简介

姚鼎山，苏州医学院医疗系毕业。任中国科学院上海技术物理研究所主任医师，中国光学会红外光电器件专业委员会红外医学专业组组长。中国电子学会 生命电子学会分会红外与物理专业委员会副主任委员等职。从事医学临床和红外与毫米波医学研究工作，代表性著作有《艾滋病》、《红

书籍目录

序言第一章  追求健康长寿享受美好人生  第一节  人的寿命应该有多长  第二节  健康长寿是社会的需要  第三节  健康长寿的金钥匙在哪里  第四节  长寿村的启迪第二章  生命第四要素——磁  第一节  磁的基本知识  第二节  磁的生物效应  第三节  磁为人类健康长寿带来哪些益处第三章  生命之光——远红外线  第一节  远红外线的基本知识  第二节  远红外线的生物学效应  第三节  远红外线为人类健康长寿带来哪些益处第四章  大气长寿素——负离子  第一节  负离子的基本知识  第二节  负离子的生物效应  第三节  负离子为人类健康长寿带来哪些益处第五章  生命之源——小分子团水  第一节  水的基本知识  第二节  小分子团水的生理效应  第三节  小分子团水为人类健康长寿带来哪些益处第六章  磁与电气石的集合技术  第一节  城市居民与长寿村人健康长寿因素的差距  第二节  磁与电气石的完美结合  第三节  磁与电气石的集合技术  第四节  磁与电气石的集合产品第七章  展望  第一节  也从SARS（非典）说起  第二节  磁与电气石集合技术的应用前景参考文献

章节摘录

刚刚进入21世纪的春夏之交，中国新华社记者与科学家一行对世界五大长寿村之一的中国广西壮族自治区的巴马县巴马镇进行实地考察，新华社记者的第一个采访对象是这个长寿村的105岁的刘阿泊老太太。在进村的崎岖不平、弯弯曲曲的山路上迎面走来各看上去只有60岁左右的老年妇女，背上揹一捆山柴，右手还领着一个十来岁的女孩，大概是重孙女吧，记者紧走了几步，很有礼貌地向这位老太太问路：“老妈妈，这是巴马镇吗？”“是啊！你找谁？”老太太也很有礼貌地回答，一边还耸耸肩调整一下柴捆的位置。记者急不可耐地答道：“我找一位叫刘阿泊的老太太。”老太太上下打量了一下记者，微笑着问：“你认识她吗？”“不认识，我是新华社记者，我想采访她老人家。”记者说。老太太的笑纹更加舒展了，右手摸了摸孩子的头，幽默地说：“你看我像吗？”记者愕然了，“你？不，我要采访的是105岁的刘阿泊老寿星。”“我就是。”老太太斩钉截铁地说。记者更加惊奇了，再次仔细打量这位老太太，看上去脸色红润，眼睛很有神，耳不聋，眼不花，虽然背了一大捆山柴，但毫无气喘之状，看来腰板很硬朗，按照习惯的看法年龄也只有60岁左右。“真是奇迹！”记者心里赞叹着。再下面的故事就是刘阿泊老寿星带着新华记者走进长寿村的故事。巴马瑶族自治县是广西壮族自治区的一个山区县，位于南宁以西250公里，长寿老人最多的甲篆乡是世界著名的长寿之乡。这里的长寿老人之多，有时一个村子一百个人中就有一名百岁老人，十个人中就有一名八十岁以上的老人，人均寿命在90岁以上。这是全世界长寿老人人均密度最高的地区。巴马县的长寿老人有三个特点：一是迄今为止没有发现一例癌症患者，二是没有心脑血管疾病发生，三是无疾而终。长寿村地处十里大山，交通不便，生活清苦。他们穿的是布衣草鞋，吃的是玉米、黄豆、红薯、南瓜等粗茶淡饭，住的是茅屋土舍。只有到春节时，全村才杀一头猪，全村老少才能开一次荤，每到这时孩子们高兴地手舞足蹈，欢呼雀跃。阿拉伯有句俗语说得好：“不要以为玫瑰生刺，应该庆幸从荆棘中长出美丽的玫瑰来。”居住在这里勤劳、善良、质朴的人们用辛勤的汗水浇灌他们热爱的每一寸土地，这里的每一道山梁，每一道沟坎都深印着他们夯实的足迹。祖祖辈辈，世世代代，无怨无悔，与世无争。然而苍天有情，沧桑重义，大自然却把世界上最好的空气、最好的水和最好的磁馈赠给他们。早在2400年前，医学之父——西波克拉底就说：“阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。”这就是说，天公把生命和健康送给了他们。试想，世界上还有比生命和健康更美好更重要的吗？有位哲人说得好：“健康是人生第一财富”。读者朋友们，要问世界上谁最富有？不是比尔•盖茨，也不是富兰克林，是他们——长寿村人，他们才是世界上最富有的人们。阳光：长寿村的天空特别明朗，蓝天白云，日照时间长，而且80%以上是被誉“生命之光”的4～14微米波长的远红外线，它能不断地激活人体组织细胞，增强人体新陈代谢，改善微循环，提高免疫力。空气：长寿村的空气特别新鲜，空气负离子的含量可达到2500个/cm3。众所周知，空气负离子有“环境警察”、“空气维生素”、“大气长寿素”三大美名，它能有效地消除人体内的氧自由基，又能使人体的体液保持在弱碱性状态，使人体内的疲劳素降低，血粘度降低，调节人的情绪处在最佳状态，又能使人体免遭慢性疾病特别是癌症的袭击。水：长寿村的水有五大好处，(1)小分子团的六环水；(2)无有毒有害及致癌物质；(3)碱性离子水；(4)含对人体有益的矿物质和微量元素；(5)氧化还原电位低。这种水，特别是小分子团的水被科学家称为健康水、功能水、回归自然水，对人体健康长寿有极大的益处。磁：长寿村的水为什么是小分子团的水呢？科学家发现与长寿村的地磁关系甚大。长寿村地磁的磁场强度远远高于其它地区。一方面一定的磁场强度能改善人体的血液循环，特别是微循环，改善人体的新陈代谢，调节人体的离子平衡和阴阳平衡；另一方面，通过磁力线的作用水被磁化了，使大分子团的水变成了小分子团的六环水。科学证实，只有小分子团的水才能通过只有2纳米的亲水通道进入细胞，激活第二信使钙系统，激活细胞酶系统，活化组织细胞，发挥生命的活力。总之，长寿村的阳光好，空气好，水好，磁更好。人类赖以生存的四大要素都占全了，而且都是最好的，借用庄子之道说，长寿村的人占据了“天、地、人合一，人浑一于自然”的佳境，我们现在所处的环境比起长寿村的人来说，可谓天壤之别，长寿村的人健康长寿则是天经地义的。追求健康长寿是人们有史以来的美好愿望，有人说，全国甚至全世界的老百姓都住进长寿村，该是多么美好的事啊！但是，这是不可能的。那怎么办呢？能不能模拟长寿村的阳光、空气、水、磁，将每个小家庭营造成生态环境呢？在以后的章节里，作者会逐一回答这些问题。

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《走进长寿村》内容新颖，可读性强，是有益于健康长寿的科普读物。长寿村的阳光好，空气好，水好，磁更好。长寿村的老人有三个特点：一、迄今为止没有发现一例癌症患者。二、没有心脑血管疾病发生。三、无疾而终。为了缩小城市居民和长寿村人健康长寿的差距，科学家首先想到的是要为城市居民建立一个生态睡眠系统和一个生态健康家居系统，这两个系统应该是磁、远红外线、负离子、小分子团水融于体。

用户评论 (总计5条)

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•   值得阅读, 习读后有益
•   對長壽有更進一步了解
•   这本书是我们每个人都应该必读的一本难能的好书 它可以帮助我们如何获得我们想要的健康和长寿.
•   科学分析了长寿村的各种“长寿因子”。想把长寿村搬回家？快购买保健行床垫吧！