高尔夫挥杆原理

出版时间：2002-8  出版社：北京体育大学出版社  作者：耿玉东  页数：160  
Tag标签：无  

内容概要

本书分为三部分，第1部分介绍球杆的种类和性能，了解这部分内容便于以后章节的学习，同时对你选择一套适合自己的球杆有很大帮助。第2部分系统讲述了挥杆原理和基本动作，让你从概念上、理论上深刻领悟挥杆的本质，在此基础上把挥杆过程分解成11个动作，透彻讲解每个动作的要点和注意事项。第3部分教你如何练球和矫正错误，帮助你从错误中走出来，找到一条正确的路，使你的球技再上一个新台阶。

书籍目录

第1章 认识球杆 一、球杆的性能和种类  1 木杆  2 铁杆  3 挖起杆  4 推杆 二、球杆的选择第2章 全挥杆基本原理 一、击球原理  1 球的飞行原理  2 击球五要素 二、平衡法则  1 挥杆中心  2 挥杆平面 三、用力技巧 四、速度与节奏第3章 击球准备 一、握杆 二、站姿 三、瞄球第4章 挥杆分解动作 一、上挥分解动作 二、下杆与击球分解动作 三、收杆分解动作第5章 实用练球法 一、击球准备练习 二、转般与平衡练习 三、用力与节奏练习 四、上杆练习 五、下杆与击球练习第6章 常见错误与矫正 1 瞄球姿势不正确 2 瞄球方向错误 3 错误的球位 4 紧张过度 5 上杆过分依赖手部动作 6 上杆平面过于扁平 7 身体旋转不够，未完成上杆 8 右膝位置不能固定 9 重心逆转……附 常用高尔夫分类英语

编辑推荐

　　其它版本请见：《高尔夫挥杆原理》

用户评论 (总计19条)

•   价格也不贵,至少比到高尔夫店买核算.
•   讲解详尽，比外国人写的书更有针对性，适合初学者。唯一不足是手绘插图有些差劲，不过可以再买本别的书参照。
•   我一口气看完了此书，我的感觉是看第一遍时不知其可，看第二遍时懵懵懂懂，看第三遍时稍有体会，第四遍时有点领悟，总之这是一本蛮实用的书，一定要多看几遍，细细体会。美中不足的是里面的图解不是很清楚，而且有些简单。
•   非常适合像我一样的初学者阅读.
•   浅显易懂，是入门级书
•   送人了，受表扬了
•   此书简洁明了,比市面上一般的书说明得更具体,是床头必备书!
•   解说详尽，是初学高尔夫的好帮手
•   适合摆在书橱里，或用来了解Golf的历史。想用来学习就远不够了。
•   买来送给老公的，因为他是干这行的，我看了目录觉得很好，可是他说介绍的知识在简单了，不适合他们，适合刚入门的新手看
•   仔细看看，还行。如果图解是照片就更好了。
•   此书较差，纸差，印刷质量差，内容不生动。
•   书的第一张都被撕开了，配货装货时能不能给好好放一下，我这也是用钱买的，请负点责任好不好！
•   讲得很透彻，好！
•   作为一本关于高尔夫的入门介绍，这是一本价廉物美的书，基本上把高尔夫的整个挥杆动作的理论基础作了明确的阐述，所以对初学者是一本值得一读的书。但是如果连杆子都没有碰过的话，这本书有点累，可能会没有感觉，建议先挥挥杆，然后再读，理解力会提高很多。
•   全彩页，讲解的很透彻，练习方法也挺多的。唯一的缺点就是示范老师没那么帅，封面美女只出现在了封面。
•   高尔夫挥杆原理
•   入门挺好的书
•   不错的书，菜鸟必修！