小胖妞的减肥日志

出版时间：2009-3  出版社：山西经济出版社  作者：郝多多，阿布白　著  页数：188  
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内容概要

在成为性感小辣妹之前，她人称小胖妞，找工作时成为超级面霸、暗恋英俊上司却自卑得开不了口，外号跟着她如影随形，没人能记得她的本名……她奋力地与减肥做着斗争，像所有渴望变美可又管不住嘴的女孩们一样，在节食和反弹中反反复复地折腾着……　　她为了能瘦下去，七日瘦身汤、魔鬼苹果餐、热卖减肥药、冰淇淋瘦身、跑步三小时……各种偏方乱试一通，结果饿得头晕眼花，却越减越肥，不仅搞跨了身体，还越来越自卑……　　后来，痴肥的小胖妞，居然轻松地瘦了下来！　　哇，她是怎么做到的？

作者简介

郝多多，双鱼座女生。资深美容美体编辑，情感专栏作家。现居深圳。
　　钻研过至少一千种减肥产品，最终成长为边吃变瘦教主。
　　笃信瘦身与爱情有关，祝愿天下享瘦者，有情人终成眷属。

书籍目录

PART 1 最讨厌称体重了呀！PART 2 呼啦呼啦减肥去！PART 3 胖子都有一颗敏感的心PART 4 就是抽脂也得瘦下去！PART 5 不是忍饥挨饿才能减肥的……PART 6 人气小天后就是我PART 7 花好月圆的生活才刚开始PART 8 美丽俏佳人PART 9 穿高跟鞋要瘦出漂亮的小腿PART 10 苦练腹式呼吸法PART 11 时尚美女人人追PART 12 真想躺着都能瘦呀……PART 13 减肥要合理安排饮食喔！PART 14 美味的冰淇淋居然可以瘦身？PART 15 要瘦身，就吃“代餐减肥饼干”PART 16 酸菜鱼减肥法！PART 17 苦练瑜伽，要瘦十斤！PART 18 今天我就要嫁给你啦！

章节摘录

插图：

编辑推荐

《小胖妞的减肥日志》介绍了：火辣的身姿看着很馋，残酷的理论听着很烦，从75kg大肥女到性感小辣妹，小胖妞现身说法，独门秘籍拯救你！想吃就吃，爱躺就躺！SO一下子就瘦了……瘦，就会一路运气好到爆吗？不见得。但是……如果你胖……人生必定一头黑线十分悲惨……于是！还是让自己瘦一些瘦一些再瘦一些吧……

用户评论 (总计73条)

•   拿到书了，看了十几分钟，觉得很值。本来在试读的时候就被萌到了，现在捧到手上觉得更有爱。全彩页，图很可爱，内容也很丰富。最重要的是能引起我这个生活中的小胖妞的共鸣呐！可以避免些减肥误区，学到些好方法，挺值得拥有的。
•   收到这本书后，我就迫不及待的打开它，这是一本图文并茂的书，让人有兴趣读下去，看到小胖妞重要通过自己的努力，收获幸福。虽然中间有些坎坷，但是当她穿着婚纱站在婚礼殿堂的门口。更让我有勇气减肥。
•   就得内容很吸引人，图片也很Q，喜欢认真看过可以一点点瘦下来。
•   我觉得我和他很像。里面介绍的方法很实用，色彩鲜艳，今天一股气看完了，我会慢慢瘦，成为和他一样幸福的人
•   難得會買這種商業性很濃的書。最初是在書店看到的，翻了幾頁后覺得好有趣，而且現身說法，還真的蠻有說服力的。吼吼~畫面很可愛，看起來給人感覺很輕鬆。不過能不能真的減肥，還是要做一做啊！！！嘿嘿。減肥書，其實和瑜伽書一樣，大多大同小異，有一兩本即可。這本很值得推哦~
•   我是给我姐姐买的，我自己就觉得很好看，很有用。虽然都是漫画，减肥操，减肥药，都写得很详细反正我很喜欢。
•   也是差不多只是说个方向，不过里面有一些手段可以直接借用，如我就看了这本书去买减肥饼干了，呵呵。
•   其实吧我觉得减肥还是要靠管住嘴迈开腿，书只是给你介绍一个方法
•   里面的瑜伽动作不错，就是做着太费力了，害怕不能坚持
  里面提到的很多减肥产品，不过都不敢尝试，不知道有没有用
•   书很新，喜欢书的颜色。粗略看过之后有想减肥的欲望！！
  鸡冻~~~不过本人认为瑜伽减肥好像不太靠谱哦~
•   教人怎么减肥的有具体方法，还是以漫画的形式
•   很好，正版 包的也很好
•   彩图 好喜欢
•   满便宜，图纸好
•   不错！赞一个~~~~~插图也很可爱~~`发货也很快~`质量很好~~`又有优惠~~~建议选用！
•   这本书很不实用，载体不够充分体现
•   不错挺励志……
•   画风挺可爱的、当漫画书了
•   内容简单，插图好看！
•   很好玩漫画
•   比较有趣，超值
•   把书大致看完了，内容很不错，以后会细细看的
•   真的很实用~~很赞的书！
•   如题很不错没后悔
•   相当好看的一本书！强烈推荐~超喜欢画风，还有真图片呢~
•   看完了，很实用啊
•   内容丰富，漫画的形式，让上了一天班的我能够从书中放松心情，内容贴近现实，比较实际。
•   书上有很多减肥的方法，一一尝试一下，希望有用
•   很幽默，很喜欢这本书，有空按照上面的方法练练，哈哈
•   看完这本书，感觉小胖妞减肥怎么就那么轻松啊。。。。也决心要买减肥饼干试试
•   书里的内容讲的的是作者的减肥实例，从一个大胖子变成一个瘦妞，最后获得真爱，很棒。书的后面也脚了一些减肥的瑜伽动作，挺有趣的。
•   减肥绝不简单，就是照着做也不是容易坚持的。
•   是一本有趣活泼，同时又很有用的减肥书。减肥的朋友看了之后心情会很愉快。
•   图片也很Q，女女喜欢
•   这书的主人公是一个好有恒心的人哦。看下也几有味道的。
•   纸质不错，书保护的很好没有损伤。
•   多少有点借鉴作用。。。
•   虽然实用性不强！但纸质不错，当漫画书看还可以。
•   实用性不强，当漫画书了
•   给同事买的 比较有趣 挺好的
•   不知道那些内容实不实用，但愿有效☺
•   有效么/
•   挺好玩的的
•   很一般~ 太一般了~ 完全就是广告书嘛~ 女猪脚一直在胖了减 减了胖，啥产品在他身上都好用~ 翻了几页就没感觉了~ 买了那么多减肥书~ 这本不喜欢~
•   本以为是以文字为主的书籍，没想到就是本插画，虽然上面有些一些减肥方法，实物热量，但是真的让我觉得没啥用。
•   冲着插画买的。内容不够饱满啊，说的都是常见的减肥方法，有点打广告的嫌疑
•   内容一般，不怎么样，和买之前的想象有出入
•   内容并不是我想要的而且内容太过简短
•   还行吧，讲的也就那样，一般
•   漫画形式挺可爱的，但是没什么实质性内容感觉推荐的东西我几乎都知道。。。
•   就是本漫画书而已，没什么有用的。
•   没有任何有价值的实质性方法，而且这故事很像杜撰的。
•   很有意思的一本书，内容还可以
•   还不错,,很适合在公交车上看
•   我觉得能坚持的话一定有用
•   不太满意，没有确实的减肥方法，就泛泛来说。不值得购买。
•   介绍了一些方法，也没什么系统，逮着一样说一样罢了，全部是图，单论内容用本书的八分之一甚至十分之一也就说完了，还不如那种口袋书多呢，而且书是全部湿了以后再干的，水痕明显的很
•   因为作者是我一本很喜欢的刊物的美容编辑，因为她，买了这本书，仅仅花了二十多分钟就看完了全书，只有一个感觉：这是我买的最后悔的一本书
•   没有什么实质性内容，看不下去了
•   全是漫画，有新意。
•   竟打广告
•   太一般了，死板，无聊
•   买了这本书，觉得自己太冲动了，买了回来感觉有点浪费，对减肥没什么帮助
•   非常坑人 广告又多 实在不好看
•   内容就是说作者的减肥，顺便教一些方法
•   还可以啦~ 希望能够减肥成功~
•   书还行吧，本来买来是想要借鉴一下，鼓励自己减肥的。其实借鉴意义不大的。
•   买给同学的，她说挺好。
•   很实用的一本书，对想减肥的朋友很有用，不像有些漫画没有实际的方法
•   一般，无聊了点。
•   图片太多，内容一般
•   小胖妞的减肥日志
•   比较便宜的书