不丹

出版时间：2012-3  出版社：广东旅游出版社  作者：叶孝忠  页数：228  
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前言

舒缓心灵的不丹处方    不丹。是一个神奇的地方，但我必须承认，第一眼的不丹，它的美，并不独一无二的。就风景而言，那些壮丽的雪山、蓊郁的松林、翻飞的经幡，在喜马拉雅山脉地区随处可见。    但当你看多一眼，去了解当地人的生活，就会发现这个经常被誉为“全世界最快乐的国度”，有一种令人魂牵梦萦的魔力。不丹人安分守已地过活，从来没花太多力气去思考快不快乐的问题。不丹有各种令人匪夷所思的政策，不少政策对保护其传统文化及生态起了直接的作用，也塑造了这个神秘小国的面貌。在全盘现代化、相信发展就是硬道理的世界，不丹的坚持告诉我们，原来还有另外一种活法知道了这些后。再仔细瞧瞧不丹，就明白眼前所见的都不是理所当然。而是有所选择的结果。    离开不丹之后，才能更深地体会到不丹的美，由帕罗飞往加德满都，感觉就像从天堂坠八人间，混乱嘈杂碰撞的声音和色彩，还有五花八门的贫穷，什么是第三世界的城市。加德满都作了精彩的示范，习惯了不丹的宁静，来到加德满都会容易让人心烦气躁，不丹就是不想步邻居的后尘限制旅游人口，杜绝了低端旅游业所带来的污染和问题  曾经有不丹议员建议开放旅游业，那无疑能促进不丹现代化的发展，也能更快地让老百姓获益，然而这项议案被否决了，不丹清楚，这大门一开，其脆弱的传统和生态将消亡得更快。环顾周围，不丹愈加清楚，如果不好好驾驭“现代化”这头莽撞的“野兽”，将给后代带来更多的灾难，不丹政府和人民还没有打算付出这代价。因为他们意识到这些山林都是要留给后代的。    然后我回到国内，朋友们对生活艰难的抱怨(往往是欲望太多的结果)，像老套的肥皂剧情一样反复重播。大家部不快乐、我益发怀念起停留不丹短暂的日子，毫无疑问。两趟的不丹之旅，在某个程度上也改变了我对一些事情的看法，每次面对一些抉择。生活遭遇不快，我就会想起不丹，想起那个被佛光温暖的国度，它温顺和气的子民，那些永恒不变的雪山和沁人。脾的微风……我知道这个世界还有净土，而这方净土其实就在不远。也能在你心中。

内容概要

　　不丹，喜马拉雅山下一个幸福的国度。20世纪80年代对外开放以前，不丹几乎是生人止步，中国读者知道这个国家，多是因梁朝伟与刘嘉玲在不丹大婚，之后不丹迅速成为全球媒体的焦点。这个处处充满快乐的国家，幸福指数大大高于国民生产总值，经济条件虽没有想象中好，却有97％的不丹人说：“我很快乐。”
　　不丹缘何让人向往？本书从人文视角走进不丹，以细腻感思的笔调采写不丹风物，带着旅人的好奇心走访不丹人，图文并茂呈现不丹的纯美风情。新加坡籍创意旅行家叶孝忠在书中与中国读者一起分享不丹的幸福，发现传统不丹的生活哲学，探寻舒缓心灵的不丹处方，在这片佛光温暖的国土上，体会生命最纯净的洗礼。

作者简介

　　创意旅行家 叶孝忠
　　旅行是生活，也是一种态度。从新加坡到中国，他带来“乱旅行”概念。游历全球超过70个国家，深度迷恋沿途风景，在路上遇见真实的自己。是自豪的经历，是在坦桑尼亚遗失了护照及贵重物品，仍能冷静处理随之而来的种种难题。最温暖的旅行，是在童话王国不丹邂逅心灵的回响，写下幸福的旅行笔记。

书籍目录

作者序 舒缓心灵的不丹处方
不丹的幸福味道
Chapter1 最后的香格里拉？
不丹的邮票会唱歌
不丹比西藏还西藏
“hold住”的传统
重返不丹
意犹未尽的慢游记
Chapter2 帕罗，我的慢旅行起点
全球最难降落的机场
放慢心情，适应旅行
属于帕罗的独家风景画
市集里有什么？
帕罗宗，宝石之上
虎穴寺，天国的庙宇
Chapter3 廷布，不像首都的首都
这里没有“堵车”的概念
纽约女郎会疯掉的首都！
盛装出席廷布市集
欲望闯进廷布人的生活
人人都是语言天才
和当地人闲聊
Chapter4 普纳卡，最宜居的天堂
都楚垭口的108个佛塔
到普纳卡过冬去
不丹最漂亮的宗建筑
Chapter5 岗提，黑颈鹤家乡
深呼吸，用双眼收藏风景
旺地也曾风光
童飒宗宛若布达拉宫
古老的岗提寺
不丹人对黑颈鹤很“友爱”
Chapter6 卜姆当，神仙住的地方
盛产美女的地区
“白鸟之乡”伽卡
卜姆当，一路佛光
不丹人把阳具当门神
发现不丹灵性之美
Chapter7 不丹童话般的历史
历史自“神魔之争”开始
“西藏之边陲”
说说不丹的王室史
Chapter8 神佛花园，花开见佛
满天神佛的庇佑
龙之国，佛之国
不一样的喇嘛导演
藏传佛教，不丹必修课
Chapter9 世界上最英俊的国王
国王是不丹最佳代言人
王后擦身而过
不丹少女想嫁国王
国王“自废”君主制
Chapter10 婚姻没有一纸合同
结不结婚没那么重要
离婚太容易了！
和外国人结婚会受惩罚
娶老婆成本水涨船高
Chapter11 改变，即是永恒
改变，为什么？
年轻人想要接轨世界
旅游，不丹转变的力量
Chapter12 再见垃圾，迎接幸福指数
大学生社团的环保行
塔金和乌鸦的幸福生活
对毁山灭林说“不”
Chapter13 你幸福吗？
幸福指数大于国内生产总值
快乐即时生效
谁偷走了不丹人的笑容？
不丹的幸福哲学
幸福感的国民启示
最地道的不丹生活
Chapter14 不丹国服，英气之美
男性国民的“帼”模式
价值不菲的帼和旗拉
Half装束
披肩与身份的完美结合
Chapter15 散落绿野的豪华农舍
到索姆南家作客
瑞士别墅般的不丹农舍
遍地开花的宗建筑
Chapter16 箭术，全民疯狂的国术
神箭手是这样炼成的
千奇百怪，神力助赛
足球新宠
Chapter17 品味不丹，纵情辣椒
辣椒、辣椒，还是辣椒
不丹人的各种口味
平民家里的菜肴
Chapter18 酒店，去不丹的理由
社会名流“后花园”
安缦居，低调简约不丹风
乌玛，无与伦比的婚礼地
泰姬扎西，无敌喜马拉雅山景
不丹的旅行小分享
Chapter19 怎样去不丹？

章节摘录

不丹的邮票会唱歌    小时候有集邮的嗜好，集邮册里总藏有几页色彩鲜艳、主题多样化的不丹邮票。我当时没有国家的概念，却不禁心里思忖，这个国家是否和它所印刷的邮票一样美丽？多年以后到不丹旅行，在帕罗国家博物馆遇见那一排排精美的邮票，如邂逅熟悉而陌生的故人。    一些地方你朝思暮想，但不奢望有生之年会有机会前往，比如不丹。资深旅人都知道被旅游业者“绑架”的“香格里拉”或“世外桃源”，其实大部分都名不副实，这些所谓的“香格里拉”都向旅人保证了一个独特和神秘的假期，然而似乎唯有不丹才当之无愧。    当世界各地积极发展旅游业以吸引外汇时，不丹却通过低流量高收益的旅游政策，把一些游客拒于门外。目前不丹每年才有约3万名观光客，因此旅人们轻易地封她为“最后的香格里拉”。原来我早已和不丹许下了一个迟到20年的约会。在这个由碉堡改造过来的博物馆里，无法不让我相信旅途中有一种冥冥中安排好的缘分，正如不丹人相信轮回一样，所有发生的事情其实早有伏笔。邮票是不丹重要的外汇来源之一，品种之多和奇，一直深受集邮爱好者的追捧。1973年不丹还发行了全球首套有声邮票，设计如唱片，还能使用唱机播放。在博物馆里我细细寻觅曾经收藏过的邮票，把它们由记忆的回收站中复原，再续前缘。P9-10

后记

另一个幸福    决定策划一本不丹的书，是在2009年底，梁朝伟和刘嘉玲已在不丹完婚1年多。彼时，媒体吊足大家的胃口，轻描淡写这个喜马拉雅山下幸福指数很高的“雷龙之国”。对于这个童话般的生国，中国读者只有想象，鲜有期待，彼岸之花不丹，时光在那儿静静流淌。江湖上也不过流转着一个朴素的幸福传说。千百年来，佛光温暖着此方秘境，幸福循环于这片净土。    我们之所以向往不丹，不是因它遗世独行，毕竟孤芳自赏目下无尘的冷美人架不住时间的研磨。容易让人流失好感。时常听闻国人哀叹生活之艰辛、人生之不易，正是因着邻国不丹纯净、透彻、简单、温暖，才格外使人动容，谁也不否认“幸福”是不丹最最常用的修饰语。我们的想法不谋而合，都想要一段静好岁月，无车马之乱耳；都想要一种小清新，无人心之险恶；都想要一道慢风景，无熬夜之伤神……    我们不约而同想到了不丹。    不丹旱已向世界许下一个承诺，怀着对大自然的一份敬畏之情、一颗虔诚之心，你说它墨守成规也罢，保守主义也好，它对境外旅人设置的高门槛，不过是唯恐异域文化的大规模吞噬，你若想去，一定能迭，佛说有缘自会相见    叶孝忠与不丹有缘，他应本社写作之邀再次前往不丹，付诸心血成书，缘分不浅。时叶孝忠而言，旅行是生活，生活也是旅行策划之初，直觉便让我坚定不移地选择了叶孝忠——曾在新加坡《联合早报》任记者的经历，行走70多个国家的丰富旅行经验，且行且思的负责任的作文态度……我坚信他的文字能够为中国读者开启一道通往不丹的0门    编辑叶孝忠的稿件是一种全新的享受。最佳方式是通过微博知道这个“环球行者”身处地球的哪一端，幸好。每次答疑他都及时。甚至在台北旅行期间也愉快地接受了广东电台关于此书的访问。起初我还担心工作上的事会扰乱了他旅行的心情，后来才了解到他最喜欢爱提问题的编辑他的文字如他本人一样有质感，还带有台湾旅游书的细腻感恩的格调。有那么一天。你会厌倦狂轰滥炸的旅游资讯千篇一律的腔调，但你永远不会拒绝令你“身未行，心已远”的文字。风景在路上，感动在文字，从叶孝忠的笔端中，我们读懂了不丹人为什么幸福，也不禁思考：欲望少一点，幸福是不是就会多一点点？    或许，幸福的答案，你能在《不丹：佛光温暖的王国》中寻到。于我而言，此书付梓，在新年和读者见面。是另一个幸福——收获的喜悦。

编辑推荐

新加坡籍创意旅行家叶孝忠在《不丹(佛光温暖的王国)》一书中与中国读者一起分享不丹的幸福，发现传统不丹的生活哲学，探寻舒缓心灵的不丹处方，在这片佛光温暖的国土上，体会生命最纯净的洗礼。大家在闲暇之余不仿品品此书，品品不丹这个神秘的国度。

用户评论 (总计87条)

•   　　神秘的国度，幸福的国民，一个佛光温暖的王国。会是你心中向往的香格里拉吗？此书有一个吸引我的词汇 - 幸福。每个人对幸福的理解和诠释都不同。幸福可以是在权利与财富上得到的满足感，也可以是像不丹国民简单、平和、安逸的生活。一个国土面积只有38394平方公里的国家，她没有让人骄傲的GDP，但却拥有让人艳羡的GNH（国民幸福总值）。坐下来，喝杯咖啡，翻开《不丹:佛光温暖的王国》，可以从书中领略不丹人民的宗教信仰，体验他们的习俗、风情，分享他们的幸福。再细细回味《当幸福来敲门》里面那一句对白：There is an I in "happiness", There is no Y in "happiness", It's an I 。回头想想，幸福没有为什么，只要我们有一双善于发现的眼睛，敞开心扉去感受，幸福就在我们身边。
  　　
•   阅读此书前，只知道不丹是全球幸福指数最高的一个国家、一个信奉藏传佛教的国家，刘嘉玲和梁朝伟完婚的地方，但究竟是怎样的一个国家，根本没有太多的概念。 而此时除了阐述了不丹的风土人情、宗教信仰还对不丹每地方的景点有相应介绍，更重要的是每页都附有不丹的景观、人文照片等，使读者更加深对不丹的印象。 值得推荐给想了解不丹的旅者。
•   不丹一直是个很神秘的国家，曾几何时这个小国于我而言只是地理上曾背过的一个名字，一直对它不是很熟悉。直到去年读到Lisa Napoli写过的一本《不丹调频》，一下子被这个号称地球上最幸福的国度所吸引。这是唯一一个以国民幸福总值而非国民生产总值衡量的国家，罕有的遗世独立、保存着近乎原始的文明传统。目前，不丹仅对极少数人开发自由入境，且过境游客每天还需支付很高的旅游税，这让很多向往不丹出游的人望而却步。介绍不丹的书籍因而比较有限，希望这本书带给我更多收获！也期待未来有机会去到这个世外桃源净化灵魂~
•   “不丹：佛光温暖的王国(寻访离中..”很好
•   朋友向我推荐了这本书，说最适合躺在沙发上读，好向往不丹，好喜欢叶孝忠的文字！极力推荐
•   很值得买的一本书，以游记的方式介绍了不丹这个神秘王国。图片很漂亮
•   尼泊尔和不丹都是我非常喜爱的国家，读此类书，有荡涤心灵之感。
•   书的品质挺不错的，书的内容讲述了作者在不丹一路的所见所闻，让我很有旅行的冲动
•   已办好10月赴不丹的一切手续，在当当网看到这本图文并茂的书真是爱不惜手。书中大量的信息和精美图片正是我们极其需要的。
•   很详细的介绍了不丹的风土人情，是本了解不丹文化的好书，图片也拍的好，看了让人觉得宁静。
•   不丹，一个美好的国度
•   喜欢不丹的人，是因为现实太烦躁。
•   去不丹之前匆忙翻阅了几篇，整本书是在我从不丹返回后看完的。阅读时，随着书中的文字和图片，感觉像回到不丹再一次行走。书中的美景人物诚然丰富周全，但不丹净化人心灵的神奇力量是必须要亲自造访才能感受得到的。
•   心向往之！不丹是我最向往的地方！看过此书后，更加迫切的要去那里看看！
•   非常值得阅读的书，一心向往不丹
•   一次买了两本不丹的书籍，给搞错了，刚才冤枉了那本《秘境不丹》了。在这里认错吧。这本书也很好，已经开始读了。
•   尼泊尔，不丹是我非常想去的两个国家，喜欢不丹的宁静和祥和。希望买了此书能缓解一下不能亲自到那里去的渴望。
•   看完这本书，有了去不丹的渴望
•   对不丹有个大致的描述，看完这本书后对偿觉得是否去不丹会有影响。
•   一直都很喜欢不丹
•   仿佛看见神灵的召唤，真的想去不丹了……
•   非常喜欢不丹的风土人情。
•   叶孝忠的作品很吸引人，对喜马拉雅这神秘的小国进行魅力讲述。
•   从书中了解不丹王国是个信奉佛教的国家，城市相当朴素，追求朴素朴实的旅行者值得借书体会那曼妙的国度！
•   一生说短不短，说长不长。有生之年，跟爱的人一起去~
•   一直想了解的王国。
•   类似的书很多，选一本自己喜欢的就好。
•   书内图片很美
•   我想去很久，由于时间和资料上的不足，一直拖着，现在终于看到有不丹王国相关介绍的旅游书了，很快便决定买下。书里介绍还算可以，看得出是作者亲身经历，随书还有很多酒店等资讯，可以借鉴，总体来说不错！
•   这本书是代爷爷买的，他说当当的书质量不错，送货也快，而且价格公道。
•   在旅游类随笔中属上等之作,图文并茂,赏心悦目,看着不累
•   很喜欢，是我向往的旅游目的地
•   如预料的好。很适合平时阅读
•   编辑排版很好
•   挺好的！很忙、所以现在才来评价！
•   在购书地方看到那把阳具当护身符，就买下了。。。。。
•   写的太美了
•   不丹，喜马拉雅山下一个处处充满快乐的国家，经济条件虽没有想象中好，却有97％的不丹人说：“我很快乐。”《不丹，佛光温暖的王国》从人文视角走进不丹，以细腻感思的笔调采写不丹风物，带着旅人的好奇心走访不丹人，图文并茂呈现不丹的纯美风情。书的质量挺好，喜欢！
•   怎么说呢，不丹的幸福不是我们能享受的。
•   书写地比较直白，好理解，我有一个不丹的朋友，平时闲时经常聊天，了解了些不丹的文化生活，通过此书，让我更深刻了解当地人的生活思想，不丹人简单禅学的乐观心态正是我们现人社会人所需要学习的，道出了生活真谛。
•   现在在读不丹调频 这本还没开始读 不过粗略翻了一下 也觉得挺好
•   早就神往不丹，这本书图文并茂，中规中矩，接近不丹的本质
•   不错，图文并茂，但更喜欢《不丹调频》那本。
•   作者用笔从容，摄影美妙，身历其境的带领着读者进入想象的神游空间，游玩Bultan。建议作者将Bultan的历史及文化背景多做点着墨，可以让内心深处的体会更深刻一些。
•   嗯，图文并茂，印刷很好。期待。。。
•   图片漂亮，信息很有用
•   不错的，价格合理，发货快递也比较给力——好评！
•   写得有点看不懂
•   初步了解了不丹
•   本是为不丹旅游买来了解不丹的，但觉得一般
•   书还不错，介绍得挺详细的，对于了解这个国家挺有帮助的
•   书的质量一如既往的好，有点类似于游记，又有点像旅行的工具书。喜欢作者的一种说法，我们生活在一个嫉慢如仇的世界，而不丹是一个生活节奏很慢的地方。因为追求不同的生活，我们会去不丹；因为要去看看世界上最幸福的国度，我们向往不丹。不得不说作者很客观地告诉我们，不丹没有那么神秘，随着不丹人接触国外的文化和生活方式，其中有不少人开始向往外面的世界，欲望变得多了，于是，也出现了各种社会问题。随着读到越来越多关于不丹的书，变得不想去那个地方，不想破坏自己心中对那个美好国度的向往，只是向往，就足够了。
•   LP<广西>的作者写的一本书...从前只是在电视上看过一些关于不丹的故事,看罢此书你能对不丹有一个更深入的认识~! 照片也很美~!!!
•   看到书中那纯朴城市和人文，让我想起小时候的生活，简单而又快乐，对这种已是过去的想往依依不舍！
•   图片灰 内容也不美 这种书 书店随手翻完就可以了 不丹我也不想去 太贵了
•   看了一半，但还是要打五颗星，很喜欢，不管是图片还是文字！的确，不丹就是比西藏还西藏！
•   很喜欢这本书,一直以来都很喜欢这个国度,只可惜到目前为止都还未与我国建立外交关系,难道真的想要隐匿于世吗?不过也好,那样美好的一个国度,不能被这些商业气给污染了,要一直这么纯净下去,保持这种纯净的气息
•   没有太多的个人旅行感受，像是个介绍不丹的册子。
•   很不错的旅游书籍
•   好想去最幸福的国度——不丹
•   这本书描绘的是我心中所想的
•   了解不丹的一本不错的书
•   　　得知不丹这个国家也是很偶然的一件事情，所以一直也想买本不丹的书，叶孝忠这本不丹旅行的书，对不丹介绍的非常细致，更激起了我亲临不丹的欲望。。。希望能早点实现。。。去亲身体验一下这神秘而又极具幸福感的不丹王国。。。
•   　　经友人推荐，在网上订购的这本书，今天终于拿到手了，有点小惊喜。大致翻阅了一下，整体感觉很不错，图文并茂，温暖的不仅仅是不丹王国。。。。。。书如其名，整个设计就有一种温暖的感觉。等细细品味之后，再跟大家一起分享啊。。。。。。
•   　　不丹非常重视国民的幸福指数，看到作者的描述，也不得不叩问自己：我幸福吗，幸福对我意味着什么呢。不丹的喇嘛说：人的此生其实是如此的短暂，短短的几十年在无尽的轮回转世中根本就微不足道，那么快乐和悲伤都是短暂的，一切皆无无常，感受到快乐的时候，就尽情的享受它，然后将它忘记，悲伤亦然。。。
•   　　不丹是幸福指数非常高的地方，为了了解人民的幸福感和生活满意度，每两年不丹政府都会通过问卷来抽样调查人民的幸福感，问卷上有很多的问题，涉及经济、健康、人民的精神、宗教生活等等。。。。。。。不丹像考核GDP一样考核全面幸福幸福指数，不，应该说比GDP更重要
•   　　作者分了很多章节，比较细致的对不丹进行了全方位的介绍。不丹的历史是伴随着佛教的传说和圣人的圣迹一路走来的，佛教文化浸透了喜马拉雅山脚下这片山域，至今不丹境内仍留下不少莲花生大师的身印。。。。。。不丹充满着佛性之美
•   　　书中对不丹人的生活介绍的比较细致，不丹的种种生活习惯与习俗和我们认知的有所出入，那或许是因为不丹长期对外封闭，正如任何传统的社会，男女相悦并培育下一代是顺理成章之事，很多生活在一起的夫妇是不需要用一纸婚约来维系的。
•   　　不丹的国王都长得十分帅气，第四任国王更是被形容为全世界最年轻最英俊的国王。到不丹旅行的人都觉得不丹人男俊女俏，特别是身着传统服饰，身上更是散发着一种令人难以抗拒的异国情调，这样美丽的地方，住着这样美丽的人们，真是一方水土养一方人啊
•   　　不丹是这样一个地方，即使是经验最丰富的旅行家，也希望前往那里，享受终极旅行体验，这里虽然是全球最热门的旅游目的地之一，但是真正能够前往的人却并不多。这是一个让人产生顿悟的旅游目的地，不丹人生活的最重要的是幸福，甚至对于不丹政府来说，最重要的任务是全名幸福指数。
•   　　 在不丹，随处可见纯净的笑脸，不掺杂任何其他情绪，无怪乎不丹能成为全球幸福指数最高的国家之一。去不丹旅行，最重要的是体会幸福的本质。
  　　 想了解当地人的生活 ，你可以去当地人家里吃家常菜，品尝传统的奶酪煮蔬菜，或者和他们比谁更能吃辣。可以去廷布最大的商业街逛一逛，买一瓶不丹产的威士忌尝一尝。也可以选择街头的一家酒吧，看台上的演员穿着不丹传统服装，唱歌跳舞。
•   　　作为亚洲幸福指数最高的国家之一，不丹在近几年崛起为旅游市场的新宠。不过，由于不丹接待游客能力有限，游客每天支付250美元，便涵盖了交通费、食宿费、门票费等绝大部分费用。。。。。。哪怕只有一个人报名，不丹旅行社也会开团，并派专门的司机和导游为游客服务。
•   　　梁朝伟和刘嘉玲穿着传统的不丹服饰拍摄了婚纱照，让所有的观众充满了惊喜，从作者展示的图片来看，满街走动的穿着“迷你裙”的不丹人，就好像置身于古装片的片场。不丹服装业有很好听的名字，男性的称为帼，女生的称为旗拉。。。。。。
•   　　不丹的文化和西藏一脉相承，历史悠久，不丹历史古迹众多，而且风景优美，人文，风俗，习惯独具特点。作者把不丹介绍的很是详尽，去不丹旅游有参照了。去不丹旅游一定要去参观不丹最著名的虎穴寺（Taktshang Goemba），帕罗宗(Rinpung Dzong)，普纳卡堡（Punakha Dzong），扎西确宗（Trashi Chhoe Dzong），国家邮政总局（General Postal Office），多雄拉山口（Dochu La Pass）
•   　　这本不丹旅游的书，一共是十九个章节，前十八个章节作者图文并茂的对不丹进行了全方位的详细介绍。第十九个章节是对如何去不丹给出了旅游指南，作者以一个旅游者的身份，将自己的经历与大家分享。想去不丹的朋友，这本书可是旅游必备品哦。。。。。。
•   　　《不丹：佛光温暖的王国》，书如其名，文中展现给读者的不丹生活风景，大多就是红衣僧人，翻飞的祈祷旗、滚动的转经纶。。。。。。作者形容这是一个比西藏还要西藏的地方。我想这个经常被誉为“全世界最幸福的地方”，本身就具有一种令人无限向往的魔力的。。。。。。
•   　　梁朝伟和刘嘉玲在不丹结婚时，选择入住的酒店就是安缦酒店，之后他们入住的套房甚至成了旅游景点，不少游客要求参观洞房并要求拍照留念。书中有很多关于安缦酒店的照片，看得出来，作者很细心。安缦的酒店风格也是低调而简约的，很舒服的感觉。。。
•   　　通过作者的介绍，我才知道原来不丹人也这么爱吃辣的，辣椒在水果档当水果卖，在蔬菜档当蔬菜卖，不丹人居然离不开它。在不丹，辣椒不是调味品，而是当成每日的蔬菜来享用，除了新鲜辣椒外，还有很多辣椒的制成品。让我这个从小爱吃辣的湖南人也跃跃欲试，挑战一下不丹的辣椒芝士。
•   　　每天都在不断地被感受这繁华都市的快节奏，身心俱疲。我是学旅游的，也很爱旅游，但由于种种原因，如今出行的机会不多。因而读一读一些好的旅游书，让心灵去旅行，是我内心平衡的一种方式。正在看《不丹：佛光温暖的王国》，我很享受作者带给我的这样一种慢行心情。。。
•   　　旅人的足迹无处不至，不丹可能是最后的香格里拉了。作者图文并茂，把这个佛光温暖的王国展现的淋漓尽致，比西藏还西藏、慢旅行、天堂、神仙住的地方、童话般、神佛花园，这是我在书中找到的关于不丹的关健聪，每一个都充满诱惑，读完就有一种想去旅游的冲动。
•   　　钱钟书老先生在《围城》里形容婚姻的那句话至今仍旧被人津津乐道：“城里的人想出去，城外的人想进去。”但是在不丹，似乎就不存在“围城”了，在不丹结不结婚不重要，且离婚也很容易。相比起印度那繁杂，讲求门当户对的婚礼，不丹在结婚这一块确实是思想比较“前卫”，他们认为只要两情相悦才是最重要。但是一段婚姻没有法律上的束缚，男人“博爱”之心岂不是泛滥成灾？一个男人跟你结婚了，生了一堆孩子，却在法律上依旧是单身，这样对于女生岂不是很没安全感？看来，男人还得靠自觉，女人还得靠自己。
•   　　作者说，来到不丹，自然而然地就会思考自己到底幸福不幸福。所以他见人就问：“你幸福吗？”答案几乎是统一的：“我很快乐，我很幸福。”其实不管我们是否身处在幸福的国度里，我们都要去思考自己是否幸福。小学的时候，觉得吃雪糕就是一种幸福。初中的时候，觉得与小学同学聚会就是一种幸福，高中的时候，觉得不用天昏地暗地补课就是一种幸福，到了大学，觉得每周回去与父母吃饭就是一种幸福。毕业后，觉得找到一份好工作，不让父母再操心就是一种幸福……等到耄耋之年，看见孙子健康快乐地成长就是一种幸福。是的，在人生不同的阶段，不同的年纪，幸福的定义都是不一样。“幸福”与“高要求”两者是不矛盾的，因为你努力的每一小步都是朝着你的大目标迈进，每迈进一步你都会感到幸福。不要羡慕不丹人，因为我们能也能做个快乐幸福的中国人！
•   　　在《指环王》里，魔君索伦打造了十九枚戒指，把它们分别送给了精灵王、矮人贵族、人类。而他在暗地里铸造的一枚权力无上的至尊魔戒引发了一场中土世界的大战，精灵与人类组成盟军，最终成功地把索伦赶回了末日山脉。就在精灵提议把魔戒销毁时，人类却起了贪念，他决定留下它作为人类王国的传世之宝。于是，又引发了另一场更大的战争。不管是什么类型什么性质的影片，似乎“人”总是逃脱不了被冠上“贪”的罪名。都说素材来源于生活，生活就是最真实的影片，时至今日，已经没有多少人相信人是不贪的。但是读了《不丹》这书，我似乎又感觉自己不应该那么悲观的看待世界，最算全世界的人都执迷不悔，但愿不丹人永远不要受到影响与蛊惑，希望不丹王国永远完美剔透、不受污染。一念迷，苦海无边；一念悟，海阔天空。希望大家早日脱离苦海，否则只会泥足深陷，最终不能自拔。
•   　　【国旗】不丹国旗为长方形，上下对角由金黄色三角和橘红色三角组成，中央是一条白龙。金色象征国王的权利，橘红色是僧侣的颜色，象征着佛教的力量。中央的白龙，象征国家的权力，又指这个国家的名字，因为不丹可译为“雷龙之国”，白色的龙身表示忠诚和纯洁。
  　　【国歌】《神龙王国》Druk tsendhen。
  　　【国徽】圆形，两条黄色巨龙托起一束光明之火，巨龙环抱的是由红色雷电组成的十字图案。位于喜玛拉雅山谷的不丹多雷电，崇拜神龙的不丹人认为雷电霹雳是神龙的啸声，令人敬畏，雷电霹雳的图案同时还显示了僧侣的权威。国徽外圈的白色环带用藏文写着“光荣的不丹是不可战胜的”。
  　　【国花】蓝色罂粟花。
  　　【国树】柏树。
  　　【国鸟】乌鸦。传说，1639年，不丹与西藏因为噶玛巴转世问题发生分歧，藏军攻入不丹，高僧兼不丹统治者阿旺.朗杰的保护神突然以乌鸦的形状出现，身后跟随百鸟，藏兵见状大惊，纷纷溃退，从此乌鸦成为了不丹的神鸟，并出现在沙布东王朝的王冠上。 如今不丹国是旺秋王朝，其皇冠边沿上绣着白色骷髅，顶部是蓝色乌鸦头像，代表着不丹最高的勇士精神和统治了国家100多年的君主制度。
  　　【国兽】塔金—四不像，学名羚牛，是马、牛、羊的混合体，体形庞大、四肢粗壮，双角扭曲奇特，尾部短而多毛，体重约在250公斤。
  　　【语种】不丹宗卡语（文字通用藏文）
  　　
•   　　 延布是不丹的首都，在那里7层楼已经是最高的楼了。当时我就震惊了！7层楼竟然是最高的楼！在我国，随便找一栋房子，数一下都是7楼。高尚住宅区带电梯的最低也都有十一二层。而在一些发达的城市，一些八十多层的高楼大厦更是应运而生。就像在深圳，有三栋高耸入云的大楼，早前是地王大厦和赛格广场争个你死我活，后来，建了个京基一百，成了深圳最高的一座大楼，也成了新的地标。那两栋大楼立刻沉默了。不晓得，几年后，是不是又有一座更高的大楼要拔地而起？现在到处都旧城改造，不少发展商都千方百计地说服居民签下同意书，上报到政府，等政府批了之后，就把原来低层的住宅，全部都建成高层住宅。或许终有一天，我们生活的城市都是高楼大厦。大家都玩起了盖高楼的游戏，都要争个全市第一高楼的美誉。那时，我们再怎么绕过九曲十八弯也找不到7层楼的房子，因为大家再也不屑盖那么低的房子了。
•   　　 菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。意思是世上本来就是空的，看世间万物无不是一个空字，心本来就是空的话，就无所谓抗拒外面的诱惑，任何事物从心而过，不留痕迹。不丹人受佛教的熏陶，早已领略到这层境界的，早已开悟了。
  　　 还记得，几年前，高考将至，学校给我们举办了一场心理助推活动，其中有一个环节让我记忆犹新，老师让我们用铅笔在一张纸上写下目前于你而言最重要的五种东西，而这五种东西可以是人可以是物也可以是事。我记得我写了我的父母、我的高考、我的男朋友、我的好友、我的理想。然后老师让我们擦掉最不重要的，必须狠狠地擦掉。擦掉之后，她让我们再擦掉一个，如此下去，所有人都只留下一样对你最重要的东西。我留下的是我的父母。也许现在把这件事情说出来，心里已是毫无感觉，但是当时，我们全部人都哭了。因为我们觉得那是属于我们最重要的东西，我们却要一样一样地被迫抛弃，有多么的不甘心，不忍心。
  　　 但是现在读了这本书，再想到佛家的这首诗，我突然像擦亮了双眼，突然不再执着了。每一次的放下尽管心里都牵牵扯扯地痛，那是因为我们有太多的心里负担和无穷的欲望。如果这次没有彻底放下，那么我们就，再放下。
  　　
•   国王很帅啊，有图有真相。。。