十四堂人生创意课

出版时间:2010-7  出版社:广西科学技术出版社  作者:李欣频  页数:200  
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前言

  创意的秘密(北京大学新闻与传播学院副院长、博士生导师 陈刚) 在中文中,有的词本身就很有气质。创意这个词就是很有气质的词, 这两个字里面就包含了无限的韵味和意绪。 广告业在社会上已经成为一个褒贬不一的行业。如果说,这个行业还 有些微魅力的话,也只是因为创意了。绝大部分人喜欢广告,主要是因为 创意。而绝大部分人希望进入广告圈,吸引力也主要是创意。 创意的魅力迷倒了无数红男绿女。 许多创意人也会介绍自己创意的经验和技巧,甚至可以讲到在创意的 过程中,如何因为一些生活的细节突发奇想,然后产生了拍案叫绝的创意 。 听的时候确实很过瘾,但听完之后,一旦回到自己的工作中,马上会 像以往一样茫然一片。同样的策略,为什么别人会那样想,而自己苦思冥 想也只能拿出一个平庸的方案?这种差距是无法解释似乎也无法通过学习 来填平的。 创意的悲剧性和珍贵,就在于创意的技巧是没有办法复制的。从这个 角度讲,创意是无法学习的。 如果创意是无法学习的,那么创意就只能是一种天赋了。 李欣频的这本书揭开了创意的真正秘密。 创意其实是可以学习的。创意不是一种技巧,创意的功夫,在创意之 外。创意是人生资源的积累和能量的开发。所以如何创作出优秀的创意, 首先要学习如何创造性地生活。只有掌握生活的技巧,不断丰富和深化人 生的质量,才能在需要的时候,使能量瞬间进发,从而产生优秀的创意。 所以创意的技巧是人生积累的技巧。 这种技巧如果做一个不准确的概括,就是读万卷书,行万里路,看万 张碟。从广度和深度上体悟和感受生活,而读书和看碟的过程,既是间接 接触生活的一种方式,同时也是学习别人对生活的表达的一种方式。而这 一切最终的目的,是形成自己的独特语言。 秘密一旦说出来就是最简单的。但在没有说出来之前,秘密始终是秘 密。说出秘密的人,必定是这个领域优秀的一批人,卓有成就,洞彻自己 和他人,并进行智慧的提炼。当读者阅读的时候,字里行间渗出的思想和 结构,—下子令原本混乱迷茫的感觉清晰而完整起来。 这就是《十四堂人生创意课》一书的秘密。这本书的秘密就是说出了 创意的真正秘密。

内容概要

本书脱胎于李欣频在教授广告创意课时的笔记,在授课时,李欣频认为不需事先准备具体的教程,因为世事变化太快,每周都会有新的生命教材在发生,还来不及写进教科书里。于是她在每周的广告文案课里,以当周世界上发生的重大事件为每次上课的开头,依自己的体会和心得,开始了她的生命教学。  这样14堂课下来,以电影、旅行、观察、阅读、情报、演练、想像、梦、自信、生命与危机意识,架构出一部:横跨书写、影像、广告、设计,丰盛且庞大的个人创意系统。这不仅是一座运转李欣频独特风格的秘密工厂,也是一座能让读者功力暴增的创意发电厂。  白金典藏修订版增订2万字“欣频告诉你”,请你从电影里看到新人生哲学,挖掘新创意;另全新设计每堂课后电影与阅读图片,让你从生活中获得新能量。

作者简介

李欣频  台湾女作家,台湾政治大学广告研究所硕士,北京大学新闻与传播学院客座讲师,除了身为多本畅销书的作者,她还担任旅游卫视“创意生活”节目特约外景主持人。
  
  这是一个不可思议女子,19岁就让世人为其才华惊为天人,成为台湾的文化地标——诚品书店的御用文案。她被誉为华语世界“文案天后”,连续五届担任“广告流行语金句奖”评审。
  她是情感世界的文字精灵。她平均一天阅读一本书,看一部电影,最多时一年举办100多场讲座。此外,她30多岁游历过近40个国家,担任多家知名媒体的专栏作家,将其经历挥洒自如地转化为无限的文字。
  至今出版了27本畅销书,其中多本名列畅销书排行榜前列。创意励志书《十四堂人生创意课》两岸疯狂热印40多次;《希腊:一个把全世界蓝色都用光的地方》一经出版,就掀起了台湾人希腊旅游的热潮;心灵智慧书《2012重生预言》(内地版《2012心灵重生》已经出版)一经推出就登上台湾三大网络书店榜首,一个多月重印13次之多。

书籍目录

推荐序一  创意的秘密(北京大学新闻与传播学院副院长、博士生导师  陈刚) 推荐序二  没有圆滑,就不可能有真诚的创意人生(著名传媒人  梁冬) 推荐序三  十四贴心灵药方(台湾著名诗人  向阳) 推荐序四  创意是来自精彩的生命(台湾政大中文系教授  丁敏) 推荐序五 《十四堂人生创意课》再版序(台湾政大广告系教授兼系主任  赖建都) 自序      我是老师心中的宝藏 再版自序  感谢写在十四堂课之前 ——纪念影响我一辈子的甘训宾老师,以及我给学生们的课后总复习第一堂课 如何在意外频仍的时代活下来——从9•11到SARS,谈如何存活 【9•11恐怖攻击事件,标示着一个意外巨变的时代来临  你该有怎样的生存应变力?】  【 “如何存活”系列书描绘出可能的意外与灾难,以及如何脱困的方法图解】	 【战乱与灾难电影、死里逃生的纪录片等,都是演练、应变意外的最好范本】 【从日本电影《大逃杀》,洞悉生存战斗力的本质】 【☆ 欣频告诉你:人生第一堂课——生存应变力养成单】第二堂课 如何开挖自己的生命穴脉 ——从电影《偶然与巧合》到《傀儡人生》谈自我潜力的各种繁衍 【“偶然与巧合”,活在机遇中的“灵”“活”身段】 【从电影《傀儡人生》中,看到多面向、多性格的自我可能】 【从《魔鬼、性、狂想曲》中找出灵魂里的“善”与“恶”,“创造”与“毁灭”两股拉扯的力量】 【☆欣频告诉你:大胆地成为自己想要成为的那个人,不要成为别人要你成为的那个人!】第三堂课 如何画一张自己的生命蓝图 【在碰触世界之前,先端详自己】 【从《爱你的五种方法》里,训练自己的感官灵敏度】 【借着广角镜头延伸你的感官,带你上山下海预览世界各地自然与人文的奇景】 【☆欣频告诉你:过什么样的生活,你来决定】 【☆欣频的《Discovery》《国家地理频道》节目单】 【可以透过梦的记录,更了解自己的潜意识与潜能】 【开始绘制自己的生命蓝图】	 【要帮自己建一个别人拿不走的身份】	 【从《BOBOs布波族》中延伸新世代的生存法则:高学历+高创意+高执行力+高效率+高表达力+高洞察力】	 【好的阅读与书写能力,能让你们的专业如虎添翼】 【做短、中、长期的人生计划】	 【把握人生每隔七年改变的关键时刻】	 【20岁时把自己当30岁,30岁时把自己当20岁的方法】	第四堂课 如何栽培自己——从五项养成教育开始 【如果你是自己的老师,你会怎么教自己?】	 【长出触角与世界连结,建立自己的情报系统】	 【自我养成教育之一:书本】	 书永远是我最重要的朋友	 书可以带着你的心灵,走最远的旅行	 每天看一本书,一年就能与别人有365本书的差距	 一半经典、一半新知的书单调配	 注意知识与智能的比例	 【☆欣频告诉你:阅读是自己最大的资产】 【自我养成教育之二:电影】	 五种观影的角度,让你透过电影学习角色扮演	 一部电影帮你过很多人的人生	 【☆欣频告诉你:我推荐的心灵电影】 【自我养成教育之三:旅行】	 现在就开始规划十年内的旅行计划	 旅行时,把自己当成当地人	 旅行前的资料准备	 博物馆、美术馆、节庆都是旅行到当地不能错过的	 旅行让你心胸开阔,让你谦卑	 趁年轻有体力,走到最远、最高的世界边境,帮自己建旅行目录文件 同行的人很重要 旅行后的态度	 【☆欣频告诉你:旅行是人生第一要事】 【☆欣频告诉你:旅行,用文字和图片去雕刻时光】 【自我养成教育之四:人际】 【自我养成教育之五:环境】 拯救贫穷大作战的训练	 学会聆听、注意新闻的启示	第五堂课 如何建立独特的自我风格 【不要设立偶像或是假想敌】	 【解读天才,看他们如何从平凡中取得不一样的成就】	 【导演的幕后工作纪录片】	 【找出原生于自己生命、感动自己的素材,才能感动别人】第六堂课 专心就是最大的力量 【向太阳马戏剧团学习什么是精准的艺术、专注的态度】 最大的设限中展现最大的自由	 军队纪律般的精准艺术	 绝对专心一致的力量,绝对的坚持与勇气 他们能够自娱娱人,随兴带动全场气氛	 【从电影《心灵投手》学习意志与手之间的达成率】	第七堂课 拉大自我格局,漂亮的场面调度 【向这些国际级的大导演,学习大视野的人生观】	 【女人不要被自己的性别,缠住了冒险向前的脚步】第八堂课 不中止的自我要求与评量 【完成自己不是完成别人,不要与别人竞争】	 【愚公才移山,聪明的快跑人就绕路过去,一样可以超前到彼岸】 【自己创自己的游戏规则,玩得漂亮,大家会陪你玩】	 【点滴成江河,行远必自迩】	第九堂课 精通多项技能,与各精英Hyperlink的多孔变频插座 多项技能无所不能,与各精英Hyperlink的多孔变频插座	 【从“如何活”到“活得好”的多技能实力培养,建立排名前五的专业水平】	 【把自己变成:可以与各领域菁英hyperlink的多孔变频插座】	 【☆ 欣频告诉你:比看250本书还精彩!】第十堂课 如何在25岁前顺利接班 如何在25岁前顺利接班	 【25岁接班的趋势已到,如何在毕业前准备好】	 【电影《天才网络梦》的启示】	 【伊丽莎白一世25岁接下大英帝国的过人勇气】	 【☆ 欣频告诉你:25岁,要站在人生的主轴上】第十一堂课 智慧与知识的均衡比例 【知识是船帆,智能是船底,要维持协调的比例,否则会翻船】	 【爱情是你们这个年岁最大的考验与功课】	 【☆ 欣频告诉你:做“方糖”情人,把你的那杯茶变甜	】 【学习面对死亡与无常,你才有活着的勇气】	 【第一天做事,最后一天做人】	第十二堂课 低谷反弹,高处思危,如何愉悦自处人生高低曲线 【高处思低,低谷翻高】	 【挫折是让你思索,你的能见度是不是还不足?】	 【三秒胶定律】	 【化敌为友】第十三堂课 想象力让你看到不一样的世界 【幽默是未来最受欢迎、叫好又叫座的表现形式】	 【幻想是大脑最快的进化,想象未来的世界会是怎样?】 【创意不能怕别人的眼光,不能怕失败】 【要把想象力放在对的地方,而不是去传八卦】	 【☆ 欣频告诉你:有创意的人生,死而无憾!】第十四堂课 相信自己能为这个世界带来独特的生命惊喜 【人生难得,把握自由意志与行动所能完成的一切可能】 【向张颖华、雷家佳学习慈悲、喜舍、智慧、勇气】 【了解自己的生命使命】	 【不要尽信老师所说的,包括这本书在内】	附录A 跨世纪的人类影像百科全书——记埃罗尔• 莫里斯之《第一人称》 【故事一:天梯 Stairway to Heaven】	 【故事二:我的解体妈妈 Dismember  Mama】	 【故事六:水洗不清 You're Soaking in it】	附录B 请现在开始思考:科技生命学 ——从马克• 佩斯的《游习世纪》到史蒂芬• 斯皮尔伯格的《人工智能》 附录C 《小宇宙2:基因狂想曲》——给厌世者80分钟的生命温习7 附录D 春夏秋冬,成住坏空,人生最震撼的四部曲——记金基德的《春去春又来》

章节摘录

插图:

媒体关注与评论

【创意的秘密】 秘密一旦说出来就是最简单的。但在没有说出来之前,秘密始终是秘密。说出秘密的人,必定是这个领域优秀的一批人,卓有成就,洞彻自己和他人,并进行智慧的提炼。当读者阅读的时候,书中字里行间渗出的思想和结构,一下子令原本混乱迷茫的感觉清晰而完整起来。  这就是《十四堂人生创意课》一书的秘密。这本书的秘密就是说出了创意的真正秘密。  ——北京大学新闻与传播学院副院长、博士生导师陈刚  【没有圆滑,就不可能有真诚的创意人生】  欣频既不以为单纯的文艺就能把人养活,也不以为商业味就是万恶可耻的,她寻求的,不过是一种平衡——一种巧妙地结合文艺和时尚的平衡。所以她传给学生的养分,也不是偏食的东西,既有如何修炼内功的秘籍,也有如何将内功外化为招式的诀窍。书中提供了一些线索,助你扫除种种路障,进而回归人生的创意本体。  ——著名传媒人梁冬  【这是每个人都应该读的一本书】  《十四堂人生创意课》是每个人都应该读的一本书。毕竟,在我们个人的生活、工作、人际关系等各个层面,李欣频提出的创意点子都会带来莫大的帮助。当初读了这本书之后,我在心中就为她封上了“才女”的名号,这真是一本极具创意的创意书。大力推荐!  ——身心灵作家张德芬  【十四贴心灵药方】 《十四堂人生创意课》把人生可能遭遇的问题浓缩到十四贴心灵药方中,李欣频以她跨越不同领域的知识、阅历,和她广泛的人生兴趣、视野,丰繁的想象,娓娓叙述于每一贴“药方”,既是她在大学教广告课程的教学笔记,同时还是她在广告专业上的全力演出,当然,这其中更多的是如何重新看待世界、自然和自我的种种人生课题。  ——著名诗人向阳  【创意是来自精彩的生命】  这本《十四堂人生创意课》是欣频教授她的学生如何培养自己成为创意课源头的生命经验分享。读了此书我才明白她源源不断的创意是来自精彩的生命。精彩的生命来自对自我生命脉穴的深掘潜力宝藏,以及明晰的逐步扩建生命版图。正如书中所说:“我们毕竟当不成别人,只能完成自己。因此要相信自己能为这个世界,带来独特的生命惊喜。这才是为自己摆设的生命宴席啊!”  ——台湾政大广告系教授兼系主任赖建都

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《十四堂人生创意课》畅销白金增订版:〈br〉两岸口碑热销重印45次,特别增修发行白金珍藏版〈br〉卓越市场营销类销售第1名,诚品书店商业职场生涯类销售第1名〈br〉文案天后李欣频•北大广告创意课的生命教学笔记:〈br〉以电影、旅行、观察、阅读、情报、演练、想象、梦、自信、生命与危机意识,架构出一部横跨书写、影像、广告、设计,丰盛且庞大的个人创意系统。〈br〉白金典藏修订版增订2万字“欣频告诉你”,请你从电影里看到新人生哲学,挖掘新创意;另全新设计每堂课后电影与阅读图片,让你从生活中获得新能量。〈br〉这是一座运转李欣频独特风格的秘密工厂,也是一座能让你功力暴增的创意发电厂。〈br〉两岸文化/创意巨擘  联袂推荐:〈br〉著名作词人 方文山│《遇见未知的自己》作者张德芬│知名作家 九把刀│知名文化评论人 南方朔│知名传媒人梁冬│著名艺术家 叶锦添│诗人向阳│《城市画报》副主编黎文│北京大学新闻与传播学院教授 陈  刚│台湾政治大学广告系教授 赖建都│台湾政治大学中文系副教授丁敏│台湾《PChome》董事长 詹宏志

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【创意的秘密】秘密一旦说出来就是最简单的。但在没有说出来之前,秘密始终是秘密。说出秘密的人,必定是这个领域优秀的一批人,卓有成就,洞彻自己和他人,并进行智慧的提炼。当读者阅读的时候,书中字里行间渗出的思想和结构,一下子令原本混乱迷茫的感觉清晰而完整起来。这就是《十四堂人生创意课》一书的秘密。这本书的秘密就是说出了创意的真正秘密。 ——北京大学新闻与传播学院副院长、博士生导师  陈刚【没有圆滑,就不可能有真诚的创意人生】欣频既不以为单纯的文艺就能把人养活,也不以为商业味就是万恶可耻的,她寻求的,不过是一种平衡—— 一种巧妙地结合文艺和时尚的平衡。所以她传给学生的养分,也不是偏食的东西,既有如何修炼内功的秘籍,也有如何将内功外化为招式的诀窍。书中提供了一些线索,助你扫除种种路障,进而回归人生的创意本体。 ——著名传媒人  梁冬【十四贴心灵药方】《十四堂人生创意课》把人生可能遭遇的问题浓缩到十四贴心灵药方中,李欣频以她跨越不同领域的知识、阅历,和她广泛的人生兴趣、视野,丰繁的想象,娓娓叙述于每一贴“药方”,既是她在大学教广告课程的教学笔记,同时还是她在广告专业上的全力演出,当然,这其中更多的是如何重新看待世界、自然和自我的种种人生课题。 ——著名诗人  向阳【创意是来自精彩的生命】这本《十四堂人生创意课》是欣频教授她的学生如何培养自己成为创意课源头的生命经验分享。读了此书我才明白她源源不断的创意是来自精彩的生命。精彩的生命来自对自我生命脉穴的深掘潜力宝藏,以及明晰的逐步扩建生命版图。正如书中所说:“我们毕竟当不成别人,只能完成自己。因此要相信自己能为这个世界,带来独特的生命惊喜。这才是为自己摆设的生命宴席啊!” ——台湾政大广告系教授兼系主任  赖建都

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用户评论 (总计23条)

 
 

  •   在卓越买了《十四堂人生创意课》,看了几天才发现缺页30页(16——49缺页),打电话给客服,说“书上已做记号,不能换,要换的话自己去联系出版商换!”晕,和我构成买卖关系的应该是你们卓越吧,要找出版商换,也应该是你们去换啊!现在对你们的服务是相当的无语!
  •   第一次看到她的书就是大陆出版《诚品副作用》,从那时起就恋上的她文字和她看到的光与影,在现实中这么纷繁复杂的世界里,能够写出如此清澈甘甜的文字,不得不说是件需要天赋和阅历才做到的事情。能够那么直接的体会到她头脑中的每一次灵光一闪,更是是一件让人兴奋和幸福的事情。这次又见到她的新书《十四堂人生创意课》,捧在手中慢慢品读,不仅是文字优美,更是给了我一贴医治心中困惑的良药。我一定会继续关注她的作品,陪她一起,继续恋字。
  •   第一版很朴实,当年买的时候纯粹是逛书店被自然吸引的。没想到上周末去逛,又翻到了珍藏版。卓越送书挺快,翻开书果然是多了很多图,我个人很喜欢,觉得非常有意义,因为一下就能体会到作者所推荐的书影大概是怎样的风味,另外仔细翻看后,作者又大大丰富了新的书单、影单、电视单,真是庞大啊……
  •   如果我要办一个创意学校,第一堂课就是把我的学生全部丢到荒岛上面去,让他们锻炼生存应变力和彼此之间的竞争力、合作能力。如果你没有特异的可见度,你就跟一般人没有区别。大胆地成为自己想要成为的那个人,不要成为别人要你成为的那个人!有人喜欢料理,让自己的生活更美味,喜欢花艺,让空间满是馨香,做自己喜欢做的事情,就能找到人生的目的。旅行、逛街时,你喜欢看什么、买什么,那就是你的兴趣。每个人都应该知道自己想要什么。这是选择,你可以选择忠于自己的生活,你如果忠于自己,多半就会选对;如果你一直很在意别人的想法,那很容易迷失。你必须花很多的时间去跟自己在一起,然后了解自己的长处,发挥出自己真的要发挥的那个价值。很多人只注意身体养生,其实心理也需要养生。你知道人生是没有答案的,但各类的人生剧本都在书里,不同的生命体验、文化感受都在书里,那么多经典为什么不去读?多可惜!慢慢地你就会知道,创意都是阅读积累的果实,而文化是要靠积累而成的。一个人真要想长远发展,一定要读书,否则没视野、不长线。阅读才是自己最大的资产,没有人能拿得走!我觉得阅读和写作就...像呼吸一样,有吸收就一定要有产出。那就是如果只读不写,就没有一个思想整理的过程,读完一本书就如同过眼云烟。如果让你讲一个月前你写过书评的书,你一定会记得。我认为旅行最大的意义,在于能让你从自己的内在中找到真正需要的东西。旅行,是跳脱旧模式,改变惯性的最好方法。你应该像一块方糖,放到咖啡里,咖啡就甜了;放到茶里,茶就甜了。如果生命到现在为止结束,你如果觉得什么事不做会很遗憾的,明天请马上去做。 阅读更多 ›
  •   太漂亮的文字了,太超脱的想法和创意了。俺喜欢。之前的《诚品副作用》《广告拜物教》也买了,留作收藏,期待她还会有书继续出版,给我更多的启示。
  •   我手边,放着这样一本书,叫做《十四堂人生创意课》,作者李欣频。书的封皮这样写道:这是一座运转李欣频独特风格的秘密工厂,也是一座能让你功力暴增的创意发电厂。按她的说法,创意并没有任何秘密,但即使和盘托出,也无法全盘抄袭。创意就是一个人对生活的态度,对回忆的总结,对人生的积累。每堂课的后面,作者都列出了一张长长的阅读清单和电影目录,不同的书籍和电影会让你有不同的人生体验和感悟。就好比医生开出的一张药房,你可以对症下药。不同于其他的《人生要去的50个地方》、《一生要读的50本好书》等等,这本书列出的清单很有针对性和时效性。它教你如何读书,如何看电影,如何进行18至28岁这个阶段的人生规划,如何为30几岁做好准备。读者群适用于21岁以上,28岁以下,有工作经验,并且开始考虑未来人生,并且时常为将来困惑,并且希望自己生活中多些与众不同的女性。广告设计系的学生应该也去读一读这本书,对于如何培养一个人的创意,这本书也相当有指导作用。这让我想起韩国作者南仁淑的《20几岁,决定女人的一生》一书。这两本书都是亚洲女性作者的作品,可以拿来一起读一读。《20》更适合年轻一些的女性来读,除了工作,还有生活上的指导意义,比如说教你应该学会花钱,有品位,以及谈恋爱和结婚的心态。《十四堂人生创意课》则给读者一个更加理性的思考空间和更具体的指导,细致入微。这两本书都是在告诉你如何打造一个人的价值,最大程度地优化你的最关键的十年人生。
  •   与其说是创意课,不如说是人生指导书。因为里面有很多详细的书目和以己为例具体的想法及做法。给自己的生活及工作学习打开了很多扇窗。然,学者生,似者死,世界上只有一个李欣频。比如,我觉得她的有些坚持就是我叹为观止无法做到的。但是每年去一个地方这个想法不错,然后回来用powerpoint做一个回忆档案,以后待自己回顾或者给家人朋友展示也能让生动再现。
  •   这本书直接后面被水浸湿过,不是因为懒得换麻烦,不然必退,网购最糟糕的一次
  •   对我启发很大 该怎么写文案
  •   一个女人给我推荐的,她很关注孩子的成长,适合做妈妈的人看
  •   就是写作者很能干,别的不知道还写了什么
  •   值得推荐!很喜欢,对我很有帮助!
  •   觉得这十四堂课自己遇见的有点晚了,获益匪浅,帮助我看到了自己很多的未知,里面附有很多欣频的电影单书单等,是拓展阅读很好的资源。
  •   标价32卖42,还精装呢,其他网站十几元,冲着就内容来的,再加上精装可以收藏下,没想到这么垃圾,打开快递一看,建议售价32元,看看其他网站一样的,十几元的都有,你说这是坑谁呢。加上快递,56块钱,
  •   今天收到书籍了,很喜欢呢。、 金色封面很有质感,内容配有插图,很有阅读趣味。 而且店家服务态度很好,以后一定多多拥护“坐拥书城”咯。
  •   十四堂人生创意课
  •   很棒的指南书
  •   挺好看到呃
  •   只看了几页看不下去,产品正、速度快
  •     庆幸自己在二十多岁读到这本书,它掷地有声的告诉摇摆不知前路的年轻人要读书、提升内力,方能化解日后所见的万千招式。在我眼里它使一本好用的工具书,在看过书中推荐的大量好书和电影后,再读读李欣频的解读,对我来说都是再好不过的陪读。
  •     《十四堂创意人生课》作者李欣频,1970年生于中国台湾,广告人、作家、讲师,号称台湾“文案天后”,文案风格师袭许舜英的意识形态,书中所述是一个自小自闭并热爱文字的人,不安于传统,有一颗独立自由的心,现44岁并无结婚念头,主张最好的爱情是让彼此有独立空间,不捆绑不束缚对方,给予对方全心全意的信任。旅行过44个国家,现在每年都有旅行计划,并且把它发展成了赚钱的又一利器,自己招旅行团,出书赚稿费刷知名度。
      
      本书分为十四堂课,第一堂课欣频认为在这个自然灾难频发、人为恐怖事件时有的意外频传的时代,我们首先要确保的是,自己能平安活下来。欣频推荐了“如何存活”系列书籍,《大逃杀》电影,并且多看战乱灾难片,进行角色代换,想象自己是主角、对手、摄影师、导演和编剧,分别会做哪些事情。我自己的实践经验是,看了野外生存、家庭急救等书籍,对于灾害有一定的理论基础,《荒野生存》这部电影能让人更加直观地学习到生存经验,如何在荒无人烟的小岛上取水、生活、找食物、克服心理恐惧和孤独,并且会对人生有更深一层的认识。《大逃杀》对我的心理冲击尤其大,按照欣频建议,我把自己代换进了电影里的某个角色,想象着自己在一个游戏里,游戏规则是把所有人杀光才能晋级才能让自己活下去。在代换的过程中我感受到了深深的寒意和恐怖,因为要杀的都是自己的同学、甚至有自己心仪的人。这种极端的情况在现实中很少发生,但对于提高自己的警惕性很有益处。推荐观看。
      
      第二堂课开挖自己的生命穴脉,也就是忘却曾经的自己,尽情想象未来的自己,去思索自己的各种可能性。有些读者可能会认为这很扯淡,但事实上只要自己去实践,是能起作用的,当然我自己都处于初级阶段。
      电影:偶然与巧合、傀儡人生、魔鬼性狂想曲、机遇之歌、罗拉快跑、男人女人恋爱手册、居家男人、婚前兴行为、时光机器、预见未来
      书:魔戒、爱与意志
      
      第三堂课画一张自己的生命蓝图。第一个步骤,端详自己:找出独特之处,每个人都有自己的独特的地方,长相、思想、身材、能力等等,找到自己和别人不一样的积极的地方,从中不断强化自己的自信;推荐书:生命数字全书、生命密码、荣格与占星学、人类梦史、梦的智慧、自由与命运、燥郁之心、通往哲学的后楼梯、聪明人的哲学指南、重新认识你自己、大脑的秘密档案、禅与脑。
      
      第二个步骤,把每天当做最后一天来感受/看/听/生活,前几天看了TED演讲《坠机让我学到的三件事》,“我不想把任何事延后,这种目的的急迫性,改变了我的生命。”“我后悔竟然花了很多时间,和生命中最重要的人,讨论那些不重要的事。我不再尝试争论对错,我选择快乐。”“其实我生命中唯一重要的事,就是成为一个好父亲,比任何事情都重要。”想象,你会如何改变?有什么是你想做但没有做的,因为你觉得你会有其他机会做它?你会如何改变你的人际关系,不再如何负面?最重要的是,你是否尽力成为一个好的父母?每天以自己活在生命的最后一天的状态去生活,就去尽力去做自己想做的事,而不是花费时间在无意义或者不能让自己快乐的事情上,但事实上有很多人都是这样一种状态,认为人生很长,想做的事可以拖延,总有机会实现的。殊不知,生命就这样没有痕迹地失去了。
      
      第三个步骤,扩大你的感知范围,使用多种感官。参考:爱你的五种方法、乔布斯演讲、兰迪波许最后一课。借广角镜头预览世界美景:定时收看探索频道、国家地理频道、旅游探险频道。
      
      四,透过梦来了解潜意识,梦反映了自己身体的状态自己的真实愿望,这块我也不是很了解,不是很相信,有机会去看看《梦的解析》。书:《你是做梦大师》。
      
      五,十年一轮,绘制生命蓝图。这步我尝试去做了,得到的结果居然是自己想做个文艺的人,也没有什么惊天地泣鬼神的雄心壮志。但只要你去写,你就会在写的过程中遇见想象中的自己,这是一种愉快的体验。书:BoBos布波族。
      
      六,建立个人品牌,也就是把自己当成企业品牌一样打造,成为一种图腾,象征一种权威。打造自己的核心竞争力。
      
      七,生存法则等于学历+创意+执行力+表达力+洞察力,每方面缺一不可。
      
      八,要有好的阅读和书写能力,有好文笔的人在学校里写入党申请有优势,在企业里写文化内刊有优势,这是我的切身体会。
      
      九,做好短中长期的人生计划,根据自己的生命蓝图进一步分解成小步骤,一步一步去实现。有人说,计划不如变化,但如果连计划都没有,那叫做随遇而安。
      
      十,把握每七年改变一次的关键时刻。每七年人的身体和思想等都会有一次大的转变,抓住机遇更新自己。
      
      十一,20岁当自己30岁,30岁当自己20岁。也就是说当自己20岁时,要站在30岁的自己的立场上看待现在的问题,而30岁做事时要有20岁的勇敢无畏。
      
      
      第四堂课:如何栽培自己。欣频的自我经验是从书本、电影、旅行、人际、环境五个方面不断充实自己。看书的比例是一半经典一半新知,随手带本书,储存电子书,在任何碎片时间内观看,能累积到一定的量。个人认为,把时间花在书上比花在微博和新闻上更有意义,书是系统的,而微博是碎片化的知识,甚至不算知识,只是消遣。看电影要培养自己不同的观影角度,如果是主角怎么解决面前发生的事情;如果是对手,又要怎么处理;如果是编剧,怎么编排整个故事;如果是导演,怎么调度安排演员;如果是摄影师,怎么拉角度怎么拍。关于旅行,欣频建议从现在规划好10年内的旅行计划,我差不多把我的计划都列好了,相信在当今这个时代只要有一定的物质基础就可以到达,我充满希望。去之前要准备好资料,不要错过博物馆、美术馆和节庆,能感受到当地的很多东西,与素质一致的人同行,能收获更多乐趣。
      书:哈佛经验:如何读大学、感官之旅、第六感官、读书的艺术——如何阅读和阅读什么、我生命中的书、阅读地图、一生的学习、学习与知识、旅行重新打造自己、迁徙的鸟、旅行的艺术、解读天才伟人们的成长历程、万里任禅游、物种起源
      
      第五堂课:建立独特的自我风格。不要设立偶像或假想敌。纪录片:都市时装速记、酒圣杜可风。
      
      第六堂课:专心是最大的力量。电影:心灵投手、闪亮的风采、无情荒地有琴天、走出寂静、听见天堂、想飞的钢琴少年、舞动人生。
      
      第七堂课:拉大自我格局,漂亮的场面调度。看大部头的小说/史诗/电影,学习大视野的人生观。女人也要敢于冒险,尤其在当代中国新婚姻法的实施,女性要从男人那里获得安全感显得更不容易,女性只有自己有能力给自己安全感,才能真正独立自由快乐。电影:十诫、两生花、蓝色情挑、白色情迷、红色情深、建筑师之腹、作曲家之死、塔斯鲁波的手提箱、医院风云、破浪而出、女人只有一种、黑色狂想曲、惊异狂想曲、天使爱美丽、第一人称、教父、现代启示录、超完美告别、灵魂啊你在何方、月亮的背面、布达佩斯之恋、漫漫长假、奇幻人生、婚礼之后、春去春又来、空房间、弓、时间、浮生、寻找1967的女神、欲望和智慧、季风婚宴、爱火、大地、祸水、弗里达、挥洒烈爱——女画家弗里达的艺术和爱情、雪洞。
      
      第八堂课:不中止的自我要求与评量。
      
      第九堂课:多项技能培养。培养独特的专业能力与表达风格,精进成高峰,向四周延展出次技能,链接其他领域的精英。
      
      第十堂课:在二十五岁前顺利接班。争取在毕业前建立口碑,累积经验。电影:天才网络梦。
      
      第十一堂课:智慧与知识的均衡比例。智慧=70%知识。学智慧以稳定灵魂,学知识以发现世界。欣频特意提出了对爱情的看法,建议规划未来时不要把感情规划进去,因为只有自己稳定了,才能与别人健康相处,要以自己为重心。书:爱在大脑深处、恋人的心、一个心理学家眼中的爱、他和她的感情世界、一个心理学家的两性观察、爱情小说、爱上浪漫、亲吻与诉说、西藏生死书、生死轮回、前世今生来生缘、巫师唐望的世界、生与死的双重变奏、如果只有一年、僧侣与哲学家、恐惧与专家、保罗奥斯特回忆录。
      
      第十二堂课:愉悦自处人生高低曲线。人生曲线自是高低起伏的,高处思低,低谷翻高。这样才能坦然笑对人生。
      
      第十三堂课:想象力让你看到不一样的世界。如同《地球上的星星》里的男孩一样,他能想象到别人不一样的东西,事实证明他是个天才。
      电影:美丽人生、玉蝎子的魔咒、独家新闻、大腕、爱情灵药、无主之地、麦兜故事、2001太空漫游、X光人、银翼杀手、人工智能、黑客帝国
      书:达芬奇的七种天才、游习世纪、创造的勇气、创造的历程、爱因斯坦的梦
      
      第十四堂课:相信能为世界带来独特的惊喜。这是欣频对学生的期望,做有影响力、对社会人群有益的人,有慈悲、善舍、智慧、勇气。把握住一切可能。书:征服钱海
      
      这本书真心让我受益匪浅,欣频在书里推荐过的书和电影也存在了我的”菜单“里,我不知道自己能到什么程度,我只知道这本书带给我全新的视角、正向的生活态度和相信自己能完成梦想的力量。
      
  •     书是大学时期买的,当时匆匆看过,便不见踪影。
      时隔多年,现在已经工作3年了,也自然而然想起此书。对照书中所说与自己近年来的“所作所为”,深深感到自己就是浪费时间的典范,3年过去,能力不上不下,不甘于做个基层员工,也尚未够能力担当重要角色。
      由此,我想到要建立个人品牌。
      书中所说:“要帮自己建一个别人拿不走的身份,把自己当成一项事业,当成个人品牌在经营,创造自己名字的价值,帮自己建一个别人拿不走的身份,而不是社会价值下的职位。”
      是的,有什么比养成独特的自我风格,打造自我品牌更重要呢?
      
      空杯心态
      这本书是写给18-20岁的人看的,我开窍晚,现在已经是20后半了,才将一些问题重视起来。“20岁时要像30岁,30岁要像20岁”,说的就是30岁时还要谦虚学习。想象自己是一块海绵,努力去吸收知识吧!阅读、电影、人际、旅行,一步步打开生命的脉络,迎接7年一次的变化。(18-28岁的人生黄金期就要过去了,我哭~)
      
      专心致志
      最了不起的坚持。我最缺少的就是坚持。很多道理,其实不说也懂,关键在于做与不做。时间对每一个都是公平的,不要再妄想未来会怎样怎样了,因为我能掌握的只有当下。Future is Now!
  •     记得有人说过她是一招吃遍天下的人 真是严重同意啊
      记住 她只有一招
      而且她还一招就耍了你!
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      我记得 自己以前买过一本她的 十四堂人生创意课
      当时极其喜欢 感觉人生都顿悟的感觉 怎么看怎么好吧
      
      后来买了一本 十四堂人生创意课的续集吧 算是
      就觉得 咦 ?这不是跟上一本差不多嘛 一个意思呀
      就是同一种话用不同的方式表达了吧
      但是当时还是沉浸在她的书所带给我的魔咒里 觉得是这个人让我有了重新的 思考呀
      
      于是就像是打了鸡血一样 生平第一次
      跟某本书的作者写了封信 当然是邮件
      
      于是满心期待等待回复 当时是有点天真
      
      后来的故事就让我觉得有点恶心了
      
      因为我之后就收到了她下一本书的宣传邮件
      当时就是一种操你妹的心情啊
      那么满心期待 当然我也不指望他跟我回信 只是非常期待
      觉得那就是个念想 希望
      
      结果某天你突然在你的收件箱看到了偶像的名字
      想想我当时的心情是有多激动
      
      
      结果点开
      是尼玛广告啊 亲 是广告!!!!
      尼玛又不是亚马逊 尼玛又不是京东!
      
      后来 她就滚粗了我的世界
      
      后来其实还买过一本她推荐电影书籍的书
      也算是嚼冷饭吧 推荐的东东可以看看
      至于她的文字嘛
      只能说 就那样呗 她的书是不是下了什么魔咒
      尼玛我现在还想买她的广告拜物教
      
      快来个人阻止我~!!!!!!!!!!!
      !!!!!
      !!!!!!!
      !!!!!!!
 

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