Magic勺子美颜小脸书

出版时间：2009-10  出版社：广西科学技术出版社  作者：小林浩美  页数：107  译者：许洁  
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前言

美颜小脸，勺子有奇效“有什么化妆品推荐呢？”“有可以快速祛皱的润肤霜吗？”从事美容工作以来，经常被问到这样的问题。其实，为了永久拥有美丽的肌肤，还有比选择化妆品更重要的东西，那就是护理肌肤的方法。到目前为止，我在书中、杂志上、电视节目中介绍了各种各样的肌肤护理方法。从洗脸、保湿到毛孔的护理，我自己尝试过的觉得好的方法都想毫无保留地与大家分享。那么多的护理方法中，有一种让专业的美容杂志编辑们、想变漂亮的读者们、对肌肤护理了解得还不是很详细的观众朋友们，让所有的女性朋友都感兴趣的护理方法，那就是“勺子美容法”。哪个家庭都有的勺子，是我们身边最值得信赖，效果最乐观的美容器。我从20多年前就开始用勺子做肌肤护理了。每当我晒黑了的时候、肌肤感到疲惫的时候、感到肌肤衰老的时候，就会拿出勺子给自己做做护理。勺子带给我肌肤的改变，带给我生活的改变，我希望能通过这本书，与大家分享，希望每个人都能感受到勺子的魅力，享受到勺子带给我们的美丽，带给我们肌肤的改变。不管是对付粗大的毛孔，干燥缺水的肌肤还是黑眼圈，暗沉、色斑，勺子都有意想不到的惊人魔力，赶快和我一起来感受吧！

内容概要

黑眼圈，肤色暗沉，毛孔粗大，干燥缺水，细纹横生、皮肤松弛无光泽，种种肌肤问题是不是正困扰着你呢？不断更换高档化妆品，效果却不如预期？不用再操心，日本著名美容大师小林浩美教你既方便又高效的美颜方法，从主持人到演艺明星都赞不绝口，大S、伊能静都在使用的神奇美容法，一拍一按，随时随地搞定肌肤问题，按摩3天，肤质改善，3周，肌肤年龄回20岁！ 　　日常生活普普通通的勺子，却有惊人的美容效果。通过拍打护理，可促进血液循环，收缩毛孔；紧贴护理，可促进新陈代谢，缓解毛孔阻塞，转动护理，可放松表情肌肉，紧致提升脸部线条；冷热护理，可使美容成分有效地被吸收，排毒养颜；震动护理，可提拉松弛的皮肤，为皮肤减压。只是简单的一拍一按，就有这么神奇的效果，爱美的你赶紧加入到勺子美容的阵容吧。点击免费阅读更多章节：Magic勺子美颜小脸书

作者简介

小林浩美，日本美容界教母，年近50还保持完美肌肤，著有多本畅销书，《Magic勺子美颜小脸书》在日本一经出版即引起巨大轰动。与母亲一起创办的美好研究所成为明星美容的首先。NHK电视台、朝日电视、日本电视等多档美容王牌节目的指定讲师。曾被《美的》、《FYTTE》、《MAQUIA

书籍目录

前言 美颜小脸，勺子有奇效CHAPTER 1 勺子美容到底是什么　小林浩美的勺子美容是这样诞生的 　轻轻拍打、紧紧贴靠， 惊人效果立现 　让勺子按摩功效倍增的秘密武器 　国生小百合与浩美的不解之缘 CHAPTER 2 勺子按摩，让你的肌肤即刻宛若新生 　先找到使用方便的勺子吧 　必知的勺子按摩的7个基本技巧 　勺子一把，变身小脸美人 　想拥有紧致细润肌肤，坚持做护理十分重要 　【专栏】 皮肤诊断证实勺子美容的效果确是非同一般 CHAPTER 3 勺子美容助你告别皮肤烦恼 　烦恼1 摆脱毛孔粗大烦恼 近质距离展现完美肤 　烦恼2 容颜衰老的首因 消除松弛，紧致提拉脸部轮廓 　烦恼3 淡化黑眼圈、细纹、暗沉 惊现莹润眼周，奕奕明眸　烦恼4 告别暗淡无光的恼人皮肤 重现鲜活水润，亮泽肌肤 　烦恼5 “不再照镜子时吓一跳 没有熊猫眼、泡泡眼，只有紧致幼滑明眸 　烦恼6 淡退色斑，赶走雀斑 肌肤重拾玉润珠白，澄澈均匀 　烦恼7 肌肤不再干燥缺水 滋润饱满肌肤即刻新生 　烦恼8 肩膀酸痛，眼睛疲劳 按摩头皮，焕发更多活力 　烦恼9 总是会有暴露年龄的地方 脖子、胸前的护理 　皮肤护理前要做的事 顺畅淋巴循环的身体按摩 CHAPTER 4 享受美丽 我的美丽生活 　开朗积极的心态可以使我们的皮肤变得更好 　POINT 1 不论何时何地都可以进行的简单且有效的护理 　POINT 2 选择你喜欢的，可以带给你美丽动力的香料 　POINT 3 精神压力是美肌的最大敌人 　POINT 4 肌肤状况每天都不一样 　POINT 5 不单纯依靠价格和资讯，适合的才是最好的 　【专栏】 给大家介绍我爱用的化妆品 　不止是勺子家里有的东西都可以用来做皮肤护理 　毛巾 　塑料瓶 　咖啡罐 　大勺子 　橡胶铲子 　保鲜膜 　冷却剂 　小苏打 [跋] 年龄越增长越要成为有味道的美丽的女人

章节摘录

插图：肌肤状况每天都不一样不同肌肤状况，不同护理方法自己肌肤的状况竟然都不清楚！油性皮肤，干性皮肤，中性皮肤，混合性皮肤，你的皮肤属于哪一种？你的皮肤一直没变过吗？其实肌肤状况经常在变化，甚至每天都不一样。皮肤护理的最基本的一点是必须找到适合你的皮肤的护理方法。因此，正确判断现在肌肤的状况是非常必要的。一天一次，照镜子，用手触摸，检查到肌肤最细微的地方，了解你肌肤的状况。知道了肌肤的状况，才懂得选择合适的护理方法。肌肤干燥缺水，就给肌肤滋润型的护理；感觉皮肤僵硬时就用植物去污法，去除角质；毛孔粗大时就给皮肤做个冷热护理。不同肌肤状况，不同护理方法。

后记

年龄越增长越要成为有味道有韵味的女人以前，四五十岁的女性基本上放弃了对美的追求，颇有点“破罐子破摔”的感觉，当然也不免带有“哎，没办法了，说什么都晚了”的无奈感。可是，现在不一样了。在我的周围，看不出年龄的女性大有人在。女性的平均寿命是75岁，40岁，50岁就放弃美丽，停止美丽真的很可惜！对此我为那些过早放弃美丽的女性感到惋惜，自己也深感痛心。于是，有了你面前的这本书。当身边的人看到我之后对我说“ 你真美丽”“天啊，完全看不出你的年龄”“你的皮肤真好”的时候，我由衷地感觉到自己洋溢出的美丽就是我的幸福，我希望我的这种美丽方法可以让更多的人学会，希望这种幸福的感受可以让更多人享有！  这本书，是我为了让所有女性通过改变美丽观念，改变护理方法让人生更美丽更加灿烂而写的。精挑细选最有效的方法，让更多的女性采用这些方法，是我唯一的愿望，希望每个女性不论年龄大小都能借助勺子按摩绽放美丽。最后，由衷地感谢作为嘉宾参加的中井美穗女士，国生小百合女士。还有，企划制作的主妇和生活社的山崎幸子女士，编辑江口知子女士，设计近江真佐彦先生，平田毅，以及所有人的大力帮助。对你们表示由衷的感谢。

编辑推荐

《Magic勺子美颜小脸书》：•日本、韩国最具话题性、美容达人争相推荐的美容方法，真实见证，年近50的日本美容界教母小林浩美与勺子创造的不老奇迹！• MSN、新浪、腾讯、搜狐、凤凰网、瑞丽女性网、太平洋女性网热议的神奇美颜术日本著名演员国生小百合、最受欢迎的主持人中井美惠联袂推荐！大S、伊能静等明星都用过书中推荐的美容方法！4大权威电视台NHK电视台、朝日电视、日本电视台、东京电视台一致热议好评！众多权威媒体《FYTTE》、《MAQUIA》、《marisol》、《REAL SIMPLE》、《Tarzan》、《anan》争相报道。•勺子按摩3天改善肤质；3周肌肤年龄回到20岁。

用户评论 (总计119条)

•   有一朋友在日本留学，老跟我说勺子按摩、勺子美容的，说在日本很是风靡，甚至很多演艺明星都在用，说效果超级好，前不久看什么新闻页恍惚听大S、伊能静还有谁也在用什么勺子美容法，我就一直惦记着什么时候也用勺子来按摩按摩拯救拯救我的皮肤。在网上搜索倒也有什么勺子按摩的，但是太零散，没有什么系统性，感觉不是太保险，现在总算看到这本书了，一问我那日本留学的朋友，说正是这本，作者正是小林浩美，在日本美容界很出名的一个人物，听到朋友这么一说，我赶紧买了一本回家试验，呵呵，效果真的超好呢。首先是我脸颊两侧，可能是偶尔化妆的缘故，脸颊的毛孔比其他地方都粗大，什么细致毛孔的化妆水啊精华什么的也用过不少，一直没什么改善，没想到这次用勺子按照书中介绍的冷热护理一按摩，四五天下来毛孔就真的变小了，皮肤确实是细致了不少，这不得不让我感慨美丽其实真的蛮简单的也蛮便宜的呢（一个勺子才多少钱啊，呵呵）。我的皮肤倒是不差啦，但是由于工作的缘故，脸色有点暗黄，总是没什么精神，用了勺子按摩，真的比较透明了，白一些了。呵呵，写了这么多只因我实在是很喜欢这本书。
•   这可是我见到的第一本真正教人美容，而非消费的书，况且先不论它是否有效，就目前那些所谓的美容美体美发一类的书，大部分内容都是围绕那些价格昂贵的化妆品进行，如同伪装成美容书的产品广告书，很是让人失望！这本书算是实在，而且美颜工具也就是平常家里使用的勺子，非常适合省钱又爱美的人用！
•   Magic勺子美颜小脸书很好，不但书好而且价格确实比其他地方要便宜，送货很及时，非常好的购物形势，祝你们快速通向致富顶端。
•   看着书上，美容教主的照片，赞叹啊，我都没那么好的皮肤，拿到书后，晚上就找了把勺子在脸上拍拍打打，感觉挺舒服，就等着看坚持做的效果咯。希望我的皮肤也能变得那么完美
•   这本“勺子”早在留学日本的时候就有了，不过是日文版的，介绍的是一种简单省钱的美颜法，所以当时大家都买了。现在再买个中文版，连老妈也可以学着用了，呵呵！
•   果真用勺子按摩的感觉比用手按摩强很多，又省力又舒服，但是效果还没有出来，毕竟我也只用了三天。但肌肤的直接感受是不会骗人的，当勺子在脸上拍打的时候感觉真的很能缓解疲劳。
•   哇塞，没听过勺子也可以美容的，一开始感觉把吃饭用的勺子贴在脸上有点怪怪的，后来试了才知道很舒服的，而且感觉每个细胞都按摩到了！
•   书里的内容很简单，但是用勺子美容真的很不错！
•   小林浩美老师，都快50岁的人了，居然还这么年轻，皮肤这么光滑，好让人嫉妒哦，看来日本的美颜方法还是有什么奥秘在里头，希望能在这本书里学到什么精髓！！！爱美的人，加油
•   试着按书上说的做法用勺子拍了拍脸，共拍了十来分钟，就觉得脸部皮肤细腻了些，莹润了很多。能碰上这本书真是有幸！！原理其实就是靠勺子的拍力和按力刺激脸上的穴位。
•   评论都还不错，而且勺子美容还真没见过，挺特别的，送人应该不错！
•   这边书主要是教你用不同的勺子按摩面部的不同部位，里面用到的勺子大的小的圆的长的有五六种，所以先买好一堆勺子再看吧。
•   中医学学习下就明白了 有点象按摩书 还是很好的 至少冷热勺子还是很先进的提法
•   偶然见发现这本书的,后来才知道作者经常在米娜等杂志上讲美容.现在一周三到四个晚上用书的方法按摩脸部和头部.按摩以后确实舒服,而且黑眼圈也减轻了不少,眼部假性皱纹也好了很多.
•   书拿到了，很精致。书里的护肤方法都很实用，也不用花钱再买什么贵的东西，只要有勺子，自己在家就能做到~~我脸上的那些痘印真的很扰人，希望小林老师能帮到我，(*^__^*)嘻嘻……。。。
•   蛮实用的，其实技巧都大同小异，看个人喜欢的手按、刮痧还是勺子手法了。
  美容院也常用冷热覆来治疗黑眼圈，值得坚持。
•   很神奇的勺子，我感觉有用
•   非常可爱的一本书，不仅神奇的美容方法，作者对待生活积极乐观的态度也深深地吸引了我。美丽真得来源于生活。
•   看电视的时候，按照书中介绍的方法拍了拍，还真是蛮神奇的，真是应验了封面上的3天改善肤质，呵呵。
•   用很简单的工具，很简单的方法就能美容，是女人的福音啊。值得买的书。
•   随身带勺子，有空趁没人就拍拍
•   晚上做了后，第二天脸变得滑滑的。洗脸的感觉变得很好。呵呵！
•   第一次听说，赶快翻开书阅读起来，还真是哦，小勺有大作用，跟着学起来，感觉挺舒服的，只要坚持，应该有很不错的效果。
•   性价比挺高的一本书。15元左右的价格才是王道，呵呵。照着书做了三天，感觉脸上的暗沉真的没那么明显了，不知道是心理作用或是其它，总之我对这本书可是寄予很大厚望的，相信坚持下去还是有效的，fighting！！！！
•   按照里面说的方法做了一段时间后脸真的瘦了一圈，朋友还以为我去整容了，呵呵
•   封面很漂亮，内容丰富，很实用，大大小小的皮肤的烦恼都有了，解决方法也很简单，很管用，在当当上才买成16块钱，算是物美价廉啦，值得一买。
•   很受用，皮肤变得超好！我已经买过20本送人了。。。
•   这书内容不错
  但是实际效果要等以后才知道
•   去黑眼圈的这招倒是挺管用的，而且眼睛也没那么干涩了！
•   没坚持，所以不知道效果
•   刚刚拿到手，迅速的浏览了一下，纸张很好而且是全彩的，内容也很新颖，但是还没有实验，希望会用效果。
•   独特.和脸部刮痧一个道理.
•   很不错的书！内容很好！讲解清楚！就是自己没有坚持下来...
•   书挺不错的，也很便宜
•   书很小巧 估计有用 就是没有坚持
•   纸张很好，内容很好。(*^__^*)嘻嘻……。总之不错的书。
•   书很漂亮诶，而且价格也很便宜
•   如题，简单超实用，我和妈妈都喜欢，而且有效哦
•   本来只准备买完一本了事~不过看着这本人气那么高，哇哈哈，就很好奇，看看的确不错~给个好评
•   方便，实用。值得一学。
•   介绍得很详细,图文并茂,简单易学,非常实用!
•   从头到尾看了一遍，简单实用。
•   感觉很简单，应该是很容易坚持的。
•   这是一本非常实用而有效的美容术，贵在坚持。
•   还不错，贵在坚持！
•   个人觉得很满意，无论哪方面都是。
•   现在没事就在做，很实用
•   好仲意
•   全彩页 同志们贵在坚持啊 加油 加油
•   我是看了其他人的评分才买的这本书，买了之后发现真的有大家说的这么好，非常喜欢这本书。
•   总体来说不错，但如果有些步骤能更清楚就更好了
•   很管用阿！
•   在畅销榜上看到这本书，第一眼就被吸引，试读之后觉得实在不过瘾，呵呵，决定买一本好好学习。
•   利用勺子随时随地美容、可以尝试
•   图片，文字的印刷都非常精美。勺子美容要坚持做估计才能看见效果吧，跟我们的刮痧有点类似。
•   勺子拍脸确实有效果
•   用了两天了，还没看到什么效果，但是书上的冷热勺子按摩真的很舒服！
•   因为工作忙，所以一直想找一种简单的美容方法。而书中介绍的正是一种简单实用的方法，用身边随手可用的东西，随时随地的进行美容。哈哈。
•   美容、排毒小方法很多，知道小苏达有保湿作用。实用又方便很好。
•   大致看了一下书，小林老师提到笑容美颜，让我意识到内在美的可贵。挖掘自身的内在，再加上外在的美丽护理，估计这样的女人一辈子都不会老吧！
•   还不错，全身都能用勺子按摩，只是我比较懒啊。
•   书买了一段时间了只是最近比较忙没时间看随便翻了下还不错~准备等有时间买把勺子试一试~
•   很有用，不过还挺颠覆的,身边一直放个勺子可能会雷到身边的人
•   又省钱又方便的美容法。
•   一直觉得脸胖胖的，有点双下巴。这本书比较简单实用，当然，要想把脸部变小，是需要长时间坚持的。
•   这本书感觉一般，针对不同的皮肤问题，具体操作手法需要做多少次，多长时间写得不够详细。
•   挺好的一本小书，，图文并茂，操作简单，实用
•   内容虽不多，但满使用的，照着书上作，效果很好
•   简单说就是脸部刮痧吧，呵呵，不过还是买回来看看。
  收到后有点错愕，因为当当的书摘插图差不多就把这本书连载完了，太薄了。
  这本书的重点书摘插图都摘出来了，收到书算完成一个念想吧。
•   有照着书上做过
  好像真的有效果就是了！
•   方法是挺好的， 也很新颖。但是同类书太多，而且女生都在投入大量的金钱在自己的面子工程上，这么简单的方法，可能一转眼就忘了吧..
•   正在实践当中书的质量很好方法也比较简单
•   教授的方法因为是根据书上图片，有些不明白的地方只有猜。要是能附赠一张碟就好了。
•   使用的方法备注很明细，语调轻松，实惠又方便，不过贵司坚持，努力
•   价钱很便宜，图片质量也挺好，至于效果等我实践了后在发表！
•   内容不错！只是不知道效果会怎么样呢！
•   看到作者近50岁的人还像30岁的模样不由得让人动心，但是贵在坚持哦！希望能够有效！
•   书大体翻了一下，挺好。还没实践。
•   不错，发货很快，包装也很好，书挺实用
•   现在物价飙涨，见到信价比这么高的书，我夜里都要偷笑了，连买了三本，送人噢，省钱，哈哈！！
•   我做了几次，有些过敏，不知道是不是对金属过敏，就没有继续做了
•   按照上面的方法作了几次，感觉还可以吧。
•   简单易学，贵在坚持！
•   坚持也许是有效的
•   感觉一般吧,买回来没怎么看
•   拨错
•   还算是比较满意的吧。
•   薄，内容未看，封面不错
•   还行吧，有时间可以做一做
•   终于买了这本书一定要尝试一下。。
•   不过我觉得用木勺也可以，更柔和些
•   看起来不错，但坚持做到很难
•   大家其实买不买都可以，只要你们知道，用勺子拍打拍打脸部有助于美容就好了。
  呵呵
•   看到网评说很好就买了，可是感觉不是特别实用。有些手法和脸部按摩手法是一样的，只是用勺子代替了手。
•   给我们另一种美容方法
•   在网上看到这本书看介绍还可以，但女友说好像并不适用，买了这么久了也没看见她实践几次。基本上就是把书撂边上了。哦哦哦！！也许是不适应这种护肤方式吧。。
•   觉得不是很实用,操作起来比较难.粗略看了一遍就不想再细看了.
•   如题，还不错喔！
•   看完了也没照着做，就是买来过过眼
•   个人觉得，没多大用处