童颜美人

出版时间：2012-4  出版社：古吴轩出版社  作者：金泰西  页数：220  译者：朱慕华  
Tag标签：无  

前言

　　随着社会的发展，竞争的激烈，外貌逐渐变成一种成功的资本。因此，每个女人都希望让自己尽量更美，更漂亮。女人都有一种贪恋美丽的天性，梦想留住婴孩般的柔滑美肌，想要童颜永驻。可随着年龄的增长，肌肤会出现各种各样的问题：毛孔粗大、皮肤松弛、细纹潜伏……让女人防不胜防。为了让肌肤回复完美状态，女人们尝试了不少护肤产品，也做了不少的各类护肤程序，可效果却不尽人意。　　究竟能不能拥有陶瓷肌？能不能留住童颜？可以肯定地告诉女人们：能！在现代社会，女人实现童颜的梦想不再是一种奢侈的想法。考虑到个人时间与金钱的因素，不可能每个人都能将自己的美容计划交给美容师与整容医院。其实女人想拥有健康美丽的陶瓷肌并不难，只需要我们在日常生活中，通过自己的努力，就可以实现。　　肌肤不可能在一夜之间变好或变坏。以前没看见过的细纹、表情纹不可能一觉醒来就会明显起来，色斑、痣不可能一夜之间就会爬上脸。肌肤的好与坏，都在于平时的护肤。女人养成好的护肤习惯，积极地护理自己的肌肤，无论你是30+还是40+，你都会赢得20+岁的肌肤。　　看见那些30以上的女人们，顶着一张张可爱又水润的童颜脸，你是不是羡慕死了？再看着镜中的这张似乎被狗啃过的肌肤，简直是羡慕嫉妒恨。每一张陶瓷肌背后都有一段不为人知的故事，请记住：天下没有不劳而获的事情。你可以列举谁谁有着天生遗传的好肌肤，别忘了时间是最厉害的杀手，它能给予，也能抢走。没有人能例外，没有人能逃不过时间的摧残，唯一的方法就是不断地用自己的努力与行动来对抗，来解决各种肌肤问题，延缓肌肤衰老，留住水嫩的陶瓷肌，拥有童颜。　　在这本书里，我跟大家分享许多童颜驻颜术，希望能帮助各位想要变美的女人，希望你们能从中找到解决自己肌肤问题的答案。

内容概要

这是一本韩国人气生活美容护肤书。一本最全、最实用的韩国童颜护肤美容笔记，集会当前韩国最流行、最有效、最简单的护肤秘诀。从头到脚的护肤技巧、解决肌肤问题的小技巧（快速处理痘痘的方法、缩小毛孔的方法、祛除皱纹的方法等），让女人越来越年轻，而且每个方法在家都能随手即能用。

作者简介

金泰西：一名美容师，懂点汉语，爱美容，更爱童颜永驻。2010年韩国最热的人气童颜教主，赢得了无数网民的赞誉。多次成为NAVER、NATE等美容专题的点击冠军博主。曾为韩国多家时尚美容杂志撰写专栏。最擅长挖掘各种美容食物与护肤的潜在价值，来达到护肤的奢华效果。

书籍目录

Chapter 1 原来这么做可以洗出蛋白肌
洗脸也有三部曲??
如何将你的脸蛋洗得漂漂亮亮？??
凉开水居然能让皮肤细腻，不可思议?
让馒头发胖的小苏打已进军美容界??
淘米水能洗出牛奶肌？?
给肌肤加一道蜂蜜水滋润又抗老??
早晚洗脸不能“一视同仁”?
婴儿油，懒人也能洗出滋润皮肤??
让男人们拜倒的豆奶醒肤法
用覆盆子泡茶来洗出童颜吧?
从里“洗”到外花生红枣送你蛋白肌?
猕猴桃，返老还童的灵丹妙果?
芒果润肤，有特效??
樱桃汁能还你牛奶肌？?
Chapter 2 别让你肌肤沙漠化救旱灾行动开始
你会正确的喝水方法吗？?
西瓜皮敷出海蓝之谜的效果?
红糖也能补水？给肌肤添一道和风料理吧??
橄榄油+牛奶，肌肤水润的冬季恋歌?
几块钱的凡士林能擦出万元的效果?
葡萄来补水，小身材大用处??
酸奶+蜂蜜最美味的补水法?
草莓酸奶保湿法??
保湿补水好朋友——纯水！?
会变魔术的南瓜——南瓜面膜??
用黄瓜来补充肌肤的水分吧??
我的心思我了解，DIY补水面膜！?
Chapter 3 漂白你暗淡发黄的肌肤吧！
埃及艳后的牛奶美白法?
番茄蜂蜜美白，千万别忍不住吃掉哦?
醋蛋美白像鸡蛋般滑嫩细白??
杏仁粉美白励志篇??
维生素C美白好口碑??
橘皮+酸奶，去角质又美白??
媲美高级护肤品——蜂蜜燕麦面膜?
柠檬皮，身体美白好伙伴??
用豆腐按摩皮肤也要像豆腐一样哦
芝麻，雀斑让路吧！??
木瓜+牛奶也能漂肤去死皮！??
地瓜淡斑面膜的效果可不是吹的?
豆芽汤的秘密！??
让脸上的痣无处藏身??
神枣水，让压在脸上的“死气”恢复“生气”，用出“神仙水”的效果?
怀孕、生孩子，黑痣黄褐斑怎么办？??
美白6部曲??
黄脸婆的妙招??
有空就来一个银杏面膜吧！?
高级优雅的雀斑去除法??
Chapter 4 拿什么来拯救你我的痘痘
火山灰一石二鸟:毛孔清理+收缩！
妈妈的温暖牌去痘法宝?
用维生素E的“血”来祭奠痘痘的死?
痘花妹也有春天——野菊花去痘法
三天一苹果，痘印远离我??
撒隆巴斯，我去痘的晚间精华?
痘痘休想嚣张！?
黄连去痘印，再苦也不怕??
我不是小白兔，但我也爱白菜叶！??
薄荷甘菊叶，给你一个清新无痘的面部！?
Chapter 5 肖邦也弹不出草莓鼻与熊猫眼的忧伤
金鱼眼别尖叫，小黄瓜土豆来救场??
小小几滴隔夜茶，浓眉大眼就靠它??
一般人我不告诉的熊猫圈御免大宝典
明星们都在用的去黑眼圈法?
动动手指操，脂肪粒全赶跑??
一边吃一边做酸奶眼膜咯?
一个小鸡蛋，黑头全解决??
熟米粒的美容法?
让黑糖来做你的去“黑”大将吧！??
Chapter 6 治理“油田”还得实行可持续发展方针
油太多了，醋来帮忙！我说的是皮肤?
别再拿马铃薯油炸啦，用马铃薯来控油吧
TO每一张出油的脸?
香蕉，又名“去油高手”??
毛孔收敛姐妹花：金盏花和金缕梅?
啤酒收缩毛孔，据说是网上口碑最好的毛孔缩小术?
薏米美肤，快把全效精华扔了吧！
烙饼面膜，不要下锅！?
海藻控油，还你清爽哑光脸！?
喝茶也能控油??
与清酒邂逅的控油秘密??
美容师的爱心提醒?
美食家的爱心提醒?
跟葱油脸来个控油大作战吧！?
吸油纸种类大曝光?
绿茶+芦荟+燕麦，这个夏天不再油！?
Chapter 7 预老、抗老一起来谁说留不住青春
橄榄油加蜂蜜，割舍不下的双重滋养??
银耳，被称为“平民燕窝”?
冷美人的冰块紧肤术??
我要为芹菜证明，可以抗老
如果只能选择一种精油??
除皱的咖啡蛋黄协奏曲?
菊花珍珠粉，最典雅的抗皱法??
奇异果，又名水果之王??
“手指抗皱操”网络最热门的小体操??
钻石项链是需要美颈作陪的！?
让我们来揭穿黑豆的秘密！?
黑鱼子的返老还童术??
鸡皮鸡骨来除纹，想不消失都难！??
防衰老，身体也要跟着动起来！??
美人儿，来一杯红酒吧！?
看胡萝卜小姐的抗老化??
美容之源——松花粉?
抗老养颜，洋葱头来支招??
蛋黄帮你实现童颜梦??
连皱纹都让道的丝瓜香蕉面膜??
Chapter 8 闹脾气的肌肤照样有招
不是晒伤妆！晒后修复用银耳冰糖??
晒后修复黄金6小时?
治晒伤，给肌肤的土豆泥??
晒伤的肌肤爱喝冰牛奶??
肌肤敏感？精油护肤来支招??
敏感肌的香蕉泥派对??
大肿脸怎能成为全场焦点？
?小黄瓜+洋甘菊来帮忙?
贴茄子皮不做雀斑女孩??
益母草也有去斑功能？??
给敏感肌肤喂水的哈密瓜谷物面膜?
艰苦的抗敏工作，就让金针菇来帮你搞定??
豌豆的去斑美容法??
敏感性肤质——来次全身的白屈菜沐浴吧??
敏感肌肤的YES&NO??
Chapter 9 美肤只做脸怎么行？
自制的人参泡醋，效果双倍！??
小小啤酒来帮你解决冻疮！?
让艾草浴还你一个“轻”“净”??
凡士林，手脚也要滑溜溜??
易守难攻的脚底也要攻破！?
正确的卸甲法?
爱家务也爱淘米水护手?
喝剩的酸奶也能护手？?
奢侈的鸡蛋蜂蜜护手餐??
调配一款适合手部的精油吧??
网络热门护手操??
橄榄油美发秘方
醋来洗头？头发黑亮的秘密??
柠檬汁也能染发?
完美背部的美容专家——橄榄油浴盐！??
Chapter 10
我要巴掌脸
最IN的办公室、地铁里的护眼小法??
不用手按的小脸操??
4分钟做一套比佛利面部瑜伽??
薏米，让你成为消肿达人?
字母瘦脸操?
分年龄护肤法??
天鹅颈去死团必学的美颈操??
瘦脸按摩滚滚滚?
硬币的按摩小方??
办公室瘦脸美人的咖啡瘦脸法??
瘦脸的小道消息??
Chapter 11 这些家伙居然能让我变美
用丝巾包枕头吧，别让睡眠变成肌肤的二次伤害?
圆头笔醒肤术?
小方巾热敷的美容秘密??
办公室也能进行的亮肤法?
便携式护肤武器——焖烧壶?
化妆水+化妆棉面膜?
最淳朴的热水，给你最真挚的温暖?
棉棒化妆卸妆高手?
一次性浴帽——我专用的面膜罩??
Chapter 12 养生美容小习惯！
猪蹄??
减肥养生的大王：黑豆！??
我们国家的宝物——泡菜！?
参鸡汤??
高丽参??
返老还童的灵丹妙药，石榴制品！?
神奇的芝麻叶！??
海带来助阵，美肤跑不掉！?
家家都喝的大麦茶??
陶瓷肌的“八道护肤”理念??
好习惯，让肌肤健康??
浴室是最佳的肌肤清洁和保养场所?
五星级的美肤建议??
熬夜让细腻柔滑的肌肤频频?亮起了红灯，怎么办？??
磨砂膏的那些事??
你认为正确的却有争议的观念，你还在坚持吗？??
所有年龄的皮肤护理都一样吗？??
看清胶原蛋白护肤品的5tips??
购买韩国化妆品必备韩语知识??

章节摘录

版权页：Chapter1 原来这么做可以洗出蛋白肌问韩国男人们心中的女神是谁，当然非金泰熙莫属了。姣好的身材，精致的脸庞，如陶瓷般的肌肤。每个女人都想像金泰熙一样成为上帝的宠儿，拥有令人羡慕的陶瓷肌—光滑、细腻如牛奶般。面部清洁是拥有好肌肤的基础，也是走向美丽的第一步。想要一切保养品中的营养发挥其功效，它们必须进入到经过彻底清洁且毛孔内没有污垢阻碍的深层皮肤组织中。一天不洗脸等于一个月的护肤工作白做。洗脸也有三部曲1 先用卸妆产品充分卸掉脸部彩妆和隔离霜。2 再用清洁类产品打起泡沫给全脸洗洗澡，以清洁表面，最好以顺时针方向打圈按摩。3 最后将倒有化妆水的化妆棉轻轻地擦拭全脸，以彻底清洁皮肤，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。如何将你的脸蛋洗得漂漂亮亮？缺水型肌肤:亲水性高、含保湿因子、不含油脂的清洁产品既能温和地清洁皮肤，又不至于让肌肤流失过多的水分。清洁后擦上具有平衡效果的营养水，可平衡肌肤，减少黑斑。相对干燥老化肌肤:维他命含量高的植物性油脂制成的清洁产品此类产品在清洁后，会在皮肤表面形成一层滋润性的保护膜，之后使用精华化妆水可使皮肤柔软滋润。油性、粉刺类肌肤:含有消炎、杀菌、防腐成分的清洁产品这类产品能彻底去除皮肤污垢。配合收缩水可以调理粗大的毛孔。防止毛孔因皮脂的拥塞而扩张粗大。洗脸水:不含钙镁等离子的软水，或者将硬水的自来水烧开。水温:温度应该在32C-35'C，太热的水容易洗去过多的油脂，使皮肤容易敏感干燥，容易长皱纹，而太冷的水清洁不够，对肌肤易造成刺激。

编辑推荐

《童颜美人》编辑推荐：解开韩国陶瓷肌肤的真相，轻松拥有童颜，远离肌肤问题。20+岁的肌肤比未来更值得投资。女人可以一天不化妆，但不能一天不护肤！痘痘肌、大油田、熊猫眼、红血色、草莓鼻、大饼脸、贝壳手……从头到脚，全方位，扫光女性肌肤的一切烦恼。详尽的图文解析，即学即用，让你脱胎换骨。无论你什么年纪，有什么问题，打开这本《童颜美人》，看一点，学一点，用一点，让你永远停留在20+。

用户评论 (总计148条)

•   《童颜美人》是一本韩国人都在用的减龄护肤法则。集合了韩国女星日常护肤的绝密真相，日常护肤品可用出万元效果，随手扫除一切肌肤问题的diy面膜，及能吃又能用的人气美容材料大公开。帮女人解开韩国陶瓷肌肤的真相，让女人轻松拥有童颜，远离肌肤问题。
•   它是一本韩国人气童颜教主金泰西亲身的美容圣经，详尽的图文解析，即学即用，让女人脱胎换骨。无论女人处于什么念经，有什么问题，打开这本书，看一点，学一点，用一点，让女人就会永远停留在20+。买回来我就接着一口气读完了，这就是我的感受，接着就是坚持这里的方法。哈哈，相信过不了多久，我这副狗啃的肌肤也会变成陶瓷肌。
•   其实我是个相当臭美的人，也非常重视自己的护肤，最近逛书店一看见童颜美人，眼睛一亮，就买了回来，不过这本书还不错，没有令我失望，不想其他的美容书，广告多，实用内容少，这本书对想要自己的皮肤变好的人绝对用很大的用处，方法都是随手能用的。
•   《童颜美人》这本书美容书值得一看，里面很多好的护肤妙招。喜欢。
•   夏天来了，肌肤的各种问题也开始冒上来了，出油，长逗，晒伤，在网上看见童颜美人，觉得还不错买回来试了试发现书中的一些方法还不错的。
•   夏天来了，痘痘开始冒了，所以买了一本童颜美人，里面的方法还不错，希望能童颜哈。
•   看韩国人的那副好肌肤，就知道韩国的护肤书应该很不错的，买回来一看，果然没有令我失望。
•   方法简单，易学，效果非常好，细细跟着学，总有一天会真的变成童颜美人
•   原本以为是韩国的护肤书，很多护肤方法涉及的产品不能用，没想到这本书解决了我这个烦恼，用一diy方法来弥补这种缺陷，在中国同样享受韩国女孩的星级护肤待遇。
•   在姐妹的推荐下买了一本童颜美人，看完后感觉真值得。
•   喜欢这本书的封面大气的样子，以及版式设计，喜欢这本书的精致。除了样式吸引我，里面的韩国护肤方法也是很不错的，非常的实用，花小钱就能用出好效果。
•   同事说很不错，学了很多韩国人的护肤方法
•   里面有很多韩国人护肤的小妙招，还能diy，挺不错。
•   用食材护肤，看来对皮肤最好的，就是能吃的。。。原来韩国人真正的护肤还是用食材呢。。。
•   喜欢这本美容书的内容，喜欢这本美容书的简单方法，这本书对女性还是超实用的一本书，尤其爱买韩国化妆品，或者去韩国购物的女人超级有益。里面有韩国化妆品有关韩文的中文翻译对照，一目了然，女人们绝对不会买错韩国化妆品。
•   以前，老是对韩国的明星以及韩国普通人肌肤无比羡慕，但是不知道他们究竟用了什么方法，肌肤能如此之好。现在这本书终于让我实现了解开韩国人为什么拥有好肌肤，同时也让自己的肌肤能好一把，哇哈哈，真是一举两得，两全其美。。。慢慢地再运用书里的每一种方法。。。
•   这本书美容书，无论从视觉还是内容来看都是漂亮的。里面的内容丰富，网罗了解决女性各种肌肤烦恼的方法。实用得没话说。
•   等待童颜发型的上市
•   这本书介绍的护肤方法都是生活中能找得到的纯天然的食物，不伤害皮肤
•   都很实用，护肤不是一天两天就看得到效果的。
•   刚收到当当的书，很兴奋，这本书包装很精美，里面的护肤小妙招多，而且简单实用。
•   学到了，很好，够天然的护肤方法
•   喜欢里面diy的护肤小妙招，效果还不错，继续坚持中
•   这本书很不错关于我们生活中一些护肤小常识都有涉及
•   真是一本很贴心的护肤秘籍，不但给人一种精致感而且还是实用。喜欢。给个赞。
•   书很好。图文并茂 有很多护肤的知识
•   书的质量非常好，都有图解并且还有挺多护肤的饮品，美食之类的，挺好的。
•   韩国人的妆容向来很精致，化妆方面个人感觉韩国的讲的要比中国和欧美的更实用，方法更好
•   最喜欢书里的化妆品中韩文互译，这对常买韩国化妆品又不懂韩语的我有很大的帮助。
•   在机场看到这本书，第一眼就被吸引住了，翻开来看，纸质非常好，插图也赞。方法全面而细致，并且语言幽默。只是有些方法是韩国本土不一定适合中国，总体很好。在机场忍住了买下来的冲动而选择回来在当当上买，事实证明我是对的，回来买快而划算，便宜好多啊~现在天天捧着看呢~
•   夏天来了，毛孔也变大了，容易长逗，买一本来对付一下痘痘与毛孔。
•   这本美容不错的，里面的小方法我喜欢。
•   本人比较懒，不喜欢上网去淘什么美容方法，看这么多人关注和评论，应该不会有错：）
•   送书的是沈阳的黄马甲，非常负责任的先给我来了电话，当时没在收书的地址，叫别人代收的，他还怕送错了，态度非常好。书的内容也很好，里面写了很多平常就能买的食材，还有很多是家里正在吃的东西，都能用来美容，以后再也不用花那么多钱化妆品了，抹一脸的化学用品，更伤害皮肤。很好很强大。
•   挺不错的。 但里面介绍的都是韩国的 要怎么买来
•   很羡慕韩国姑娘的化妆水平 真的很好用
•   喜欢里面的图片，喜欢里面的版式，还有丰富的美容方法。期待中
•   很不错的一般书 对DIY美容很实用
•   一般吧，和市面上的美容书内容都差不多
•   还不错的一本美容书
•   生活中的小细节值得注意，简单，实用，世上没有丑女人，只有懒女人。
•   做一个内外兼修的美人真不容易啊。
•   总的来说这本书的内容还是不错的 教了很多简单的方法 试了几天里面那些小方法 皮肤是有些改善
•   里面都是一个一个的小方法，已经试用了一些，感觉还是蛮不错的，至少里面的方法简单易学而且容易坚持，理论的东西也少都是实践的内容，所以还是值得购买的！！
•   书里面的方法方便随手都能用。蛮好的。
•   真心希望坚持下来变成陶瓷肌
•   还可以，里面的方法都挺简单的。。值得尝试
•   很多简单实用的方法，但是需要持之以恒哦
•   好书，很详细，爱美的女生都爱看的书。
•   很实用的小方法，不错，我会慢慢品读。
•   买了两本书，这本书最喜欢啦，非常好看哦，下次会再来的
•   想要年轻的，可以买一本，里面的方法还不错。
•   这本书很不错，里面的方法都很实用，源于生活高于生活，很不错，赞~\(≧▽≦)/~
•   书里有好多小方法，一定要尝试一下，包装很好，内容也很好
•   很多很妙的方法 值得一试
•   超喜欢里面的图片以及版式，方法也很喜欢，现在一个个的尝试，用了好几个方法，感觉还不错啊。
•   不得不说，我太喜欢这本书了，内容详细，色彩丰富，介绍的方法选材简单，太太喜欢了
•   看了一半了 方法很简单 哈哈
•   方法很简单~~内容很全面~~哈哈~~期待美美的~
•   在書店看到的,覺得不錯..方法不難,需要的材料不貴,很平民,持之以恒應該是很有效的
•   受益匪浅，女人都有的一本书
•   觉得这本书的小方法都很不错。挺喜欢的
•   尝试了一个小方法 不错 但有些方法网上也有 都看过 优点小遗憾
•   很不错的一本书，里面介绍的方法也很实用！
•   爱美的妹妹们一定要买的一本书啊 真的很不错 书的质量也很是不错 好好喜欢
•   书本包装得很严实，舍不得打开。书本是朋友介绍买的，值得期待。
•   很好的书，很多方法都很简便易行
•   很适合爱美的女孩
•   非常实用的日常保养，爱不释手！非常值得看的一本宝典！
•   虽然有一些是网上的方法，但是综合到一起还是不错的。
•   只能说还行 不像别的评论那么好 而且感觉有些方法不科学
•   画面很漂亮，内容也不错，很多方法，可以试试
•   不错,里面的有些方法不错
•   有待实践，看着方法可行
•   写的还不错，30岁小美女的书写的也不错
•   这本书里面的内容，让我觉得简单明了，易懂实用
•   还是蛮喜欢这本书的，简单实用。
•   这本书教了很多只需要很简单的材料就可以制作的面膜。。很实用。。
•   刚拿到书，翻了一下，图文并茂，感觉不错！一步一步挺详细的，我想按照这个来做试试看，看有没有效果，呵呵
•   很喜欢，书一来就拆开来看了，很适合自己哦！超爱！
•   封面很大气，也很时尚，喜欢
•   很实用的书，取材很容易，但得长期坚持才行
•   书里面的内容感觉还挺实用的~
•   很实用，废话不多。质量不错。帮小姑购入的，我之前在实体店买的，没有折扣。当当买书还是很优惠的！
•   很实用的书，刚买来就被朋友硬强去了，所以不得不用买了一本！
•   书中的内容很多，也很实用。
•   本人觉得没有我想象中的实用，
•   内容都是很实在的，贵在坚持吧。养成良好的习惯，你也可以拥有好的肤色的
•   相信会有好的效果
•   都是很简单的 道理，比如说早睡呀，吃清淡些，如果需要一本非常深入的，还是买别的吧
•   简单易操作，保养的材料都不贵而且易找！
•   印刷很好呢。很全的只是，是那种硬硬的纸张
•   图文并茂！其实我是在书店看准了才来买的。虽说内容在网上都有，但汇集起来也是一项不小的工作啊。
•   有些对我而言不太实用
•   这里面都是很实用没哦
•   这本书很好，真的真的非常实用
•   比外面便宜 很实用 内容很好
•   里面的内容非常实用， 而且材料很多都是超市就买得到的，我觉得这本书可以用到老，非常管用！
•   不错，很实用的，建议购买
•   除了有些东西真的找不到外，真的很好很实用啊