出版时间:2011-10 出版社:苏州古吴轩出版社有限公司 作者:卜伟欣 页数:224
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前言
如果你正处于追逐梦想的年龄,你不知道梦想在何方,更不用说 怎样去实现梦想;如果你对自己的现状感到迷茫,找不到人生下一站 的站牌在哪里;如果你明明拥有了很多人都羡慕的各种所谓“幸福”, 但内心却丝毫没有愉悦的感觉;如果你在自己的职位上感到力不从 心,无法从工作中找到乐趣……或许捧着这本书的你,正面临许多诸 如此类的“如果”,归根结底,你不知道怎么让自己短暂的人生活出 幸福的感觉。幸福是什么?幸福就是每天都有愉悦的心情,幸福就是 有很多可爱的朋友,幸福就是心中有个目标,并为它努力前行,幸福 就是可以跟挚爱的人一起享受所有的时光,幸福就如空气,无色无 形,却能时时感受得到,幸福,就在你身边。 《从今天起,做个幸福的人》,我们不会成为你人生的老师,在 校园里,在社会上,你已经学到了足够多的生存常识、做人道理、人 生法则,我们不会再用说教的语气来教导你去做什么,因为你可能早 已腻烦了那种被人“牵着鼻子走”的感觉。《从今天起,做个幸福的 人》,它就像是那个住在你灵魂里的天使,深入浅出、循循善诱,或 者是一则让你身临其境的小故事,要么就是一些简单质朴又不失幽默 的句子,足以能让聪明的你清楚地知道幸福在哪里。 书中的文章用一种简朴到极致,却又清新逼人的风格告诉你: 幸福就在你身边,它正在眼巴巴地等着你发现。
内容概要
这是一本有关心灵的人生哲学读本。书中的文章用一种简朴到极致,却又清新逼人的风格告诉你:幸福不是一件遥不可及的事情,一步一步,幸福就在下一个落脚处。本书告诉你幸福是什么?怎样才能幸福?以心灵笔记和幸福箴言的方式告诉读者:从今天起,迈开你的脚步,做个幸福的人。
作者简介
卜伟欣,知名教育杂志编辑,情感专栏作家,长期从事家庭教育的调查和研究工作,很多见解独到的文章发表或转载于各大报纸、杂志、网站,广受人们的追捧。出版图书有《二十岁决定一生》、《当婚姻亮起红灯》、《孩子交给爸妈带,隔带教育全攻略》《你的未来可以预测》等图书。
书籍目录
Chapter 1 遇见幸福的自己
1.你打听过幸福的下落吗?
2.幸福不是迎合别人而失去自我
3.守护自己的快乐
4.幸福的1…2…3…4…5
5.懂得幸福,才会幸福
6.幸福不是广播体操,没有固定模式
Chapter 2 愿意幸福,才幸福
1.幸福的人生,什么是幸福
2.童心未泯地活着
3.记得你是女子
4.小女人的姿态,大女人的心态
5.别让“情绪感冒”毁了你的幸福
6.哭着笑,女人最美的表情
7.感性,比性感更迷人
Chapter 3 幸福必杀技
1.善良,女人幸福的武器
2.向日葵的太阳
3.为自己化价值一亿的面妆
4.兴趣,一曲华丽的职场华尔兹
5.幽默不是男人的专利
6.会说话的女人才幸福
7.温柔的女人距离幸福最近
8.比Chanel NO.5更迷人的香氛
Chapter 4 生活比小说精彩
1.避风港,幸福储存罐
2.得体自恋,女人的整容术
3.取悦他人,不如取悦自我
4.闺密,永生的骑士
5.念好家中那本“难念经”
6.给梦想一个长度,还幸福一个永久
Chapter 5 幸福的配菜单
1.控制你心中的那股嫉妒
2.没有人会在原地等你
3.品味平淡,感受幸福
4.幸福不可或缺的单身精神
5.才情,女人的营养液
6.运动,美丽的保单
Chapter 6 每天给自己一个幸福的理由
1.你会幸福
2.适当奖励自己
3.赠人玫瑰,手有余香
4.今天,永远比明天精彩
5.卸下完美的面具
6.有一种幸福叫分享
7.陪你去旅行
Chapter 7 识破幸福的假象
1.不幸&幸福,有时只是自己的选择
2.灰姑娘的假象
3.金钱买来的爱情
4.别以等待当真爱的借口
5.孩子,甜蜜的折磨
Chapter 8 其实,我们可以很幸福!
1.理财,女人幸福的基本课
2.像对待高跟鞋一样对待男人
3.带着健康找幸福
4.走走停停,别让幸福擦肩而过
5.何必带着负分的记忆
Chapter 9 奢华的永远是眼前的风景
1.常握握爸妈的手
2.乐活,女人最健康的减肥法
3.享受安静独处的滋味
4.共同梦想延长婚姻中的爱情期限
5.工作、家庭、自己一起爱
6.恋与不恋
Chapter 10 幸福,像花儿一样
1.幸福,懂得适当的放弃
2.老公使用手册
3.用心享受每一天
4.女人,用梦想活出你的精彩
5.没有观众,也要为自己鼓掌
章节摘录
1.你打听过幸福的下落吗? 给你一张画纸,要你画一只鸟儿和一个人,你会怎样构图? A.人正在看着笼中的鸟儿。 B.人在追赶飞走的鸟儿。 C.鸟儿停在人的肩上或手上。 D.人在向飞远的鸟儿招手。 E.鸟儿在上空飞着,但人对这只鸟儿并不在意。 选好答案了吗?这并不是一道无聊的测试题,通过这道看似毫不 相关的测试题,可以测出你追求的幸福究竟在哪里。或许很多人都会 嘲笑,幸福还需要测试吗?幸福不就是一种感觉吗?可是,有多少人 知道自己的幸福在哪里,许多人虽然都身处幸福之中,却还在呐喊: “我不幸福!”果真不幸福吗?不是。当你读完,或许无须答案的帮 助,你就已经知道了幸福的下落。 小狗问妈妈:“幸福是什么?”妈妈说:“幸福是你的尾巴尖。” 于是小狗每天都试图咬到自己的尾巴尖,可无论它怎么努力,就是不 能成功。小狗不高兴地又去问妈妈:“妈妈,为什么我追不到幸福?” 妈妈说:“你没有必要刻意去追逐幸福,只要你抬起头往前走,幸福 就会一直跟着你。” 其实幸福一直尾追我们身后。为什么我们抓不住。或许因为我 们总是抱怨,抱怨生活,抱怨工作……而遗忘了在角落中等你拾起的 “幸福”。工作、金钱、家庭、爱情……原本都是我们快乐、幸福的元 素,但现在却成为我们当中很多人的枷锁。为什么有人总说:生活就 像带着枷锁跳舞,脸上带着笑容,其实心在哭泣。那是因为他们丢掉 了简单,拾起了复杂,让幸福越来越远。 有一个三十岁的女子,大家叫她Baby,虽然这不是一个正统的英 文名字,但她却喜欢周围的人这样称呼她,她说:“我喜欢躲在这个 称呼背后,去感受那种被当做宝贝的幸福感。”Baby的生活在朋友们 眼里是丰富多彩的,她在一家世界五百强的外企工作,混迹职场多 年,已经做到了部门主管的职位。她身材丰满动人,面庞像个Baby 一样让人过目不忘,她的衣橱里总是挂满应季的时尚衣衫,她的手提 包也是女孩子们羡慕的“L”开头的奢侈品。在物质上,Baby不仅衣 食无忧,甚至已经做到了光鲜亮丽。至于生活状态,Baby却感到无比 孤单,直到现在,她依旧孑然一身,每天都在纸醉金迷的夜生活里释 放自己的孤单。 每当霓虹初上,Baby就盛装出现在酒吧夜店里,在癫狂的音乐中 发泄内心的苦闷。有人问Baby:“你的生活被很多人羡慕,可你为什 么不幸福呢?你觉得怎样才是幸福?”Baby点起一根“黑魔鬼”,这 是一种带着奶油味道的烟,Baby说这种味道能麻醉自己,烟雾氤氲 中,她幽幽说道:“我知道,幸福其实很简单,找一个相爱的人,即 便只是远远地看着他,也能心满意足,这就是我要的幸福。但我真的 找不到!” 其实Baby可以很幸福地活着。她已经具备了马斯洛需求层次理 论所说的四个层次。爱情,她完全可以再找到。不要以为幸福像海市 蜃楼一样缥缈无度,只要你用爱去感受,用心去维护,你就能幸福。 或许你不够漂亮,或许你身材不够窈窕迷人,也许你为此感到 苦恼,也许你想尽办法想改变这一切,但你却遗忘了,自己有一项最 坚固的幸福资本——健康的身体。没有什么比拥有健康更令人感到满 足,更令人感到幸福。如果没了健康,那幸福真的成了遥不可及的空 中楼阁,无法触及。倘若你健康、充满活力,证明你已经拥有了幸福 的一角,那就继续守护。倘若你有些许疾患,不用担心,同疾病抗争 的过程,你会不知不觉收获幸福。 或许你总抱怨薪水不够高,房子不大。其实,幸福真的与物质无 关。三十多年前,不丹国王提出了“幸福指数”的国家发展模式,在 这个年人均GDP只有1000美圆的南太平洋小国中,国民的幸福感指 数却是全世界最高的。这个例子告诉我们:幸福的来源不是物质,也 不是社会地位,而是内心感受。知足常乐,是达到幸福的捷径。 或许你的爱情不够轰轰烈烈,或许你的爱人不够闪闪发光。别 忘了,在爱情中,是否幸福,与长相、物质等外在条件并没有多大 关联。倘若感觉在,就算没有宝马车,只有自行车,同样也会快乐无 比;感觉不在了,即使坐在宝马车里,也未必见得快乐多少。前不 久,在QQ上看见一个多年不联系的小学同学发的状态:“看到过太 多异地恋、大学恋的种种悲欢离合,突然感觉我是多么的幸福,谢谢 你,这八年来一直不离不弃地陪在我身边。谢谢,接下来的时间让我 来守护你!我最美的新娘,你只需向我走近!”这是一对相恋八年的 情侣的幸福承诺。看,不是还有很多人跟他们一样,拼过了时间,赢 得了爱情,赢得了幸福。谁说时间是爱情的杀手,谁说爱情经不起流 年的腐蚀。如果你在人群中迷失了,请停下来,闭上眼睛,听听你的 心声,你会很快找到幸福的下落。 选A:幸福近在眼前,但它却受到了一些阻碍,让你难以如愿以 偿。这些阻碍可能来自你的家人,也可能是你内心无法克服的心理障 碍,但不管怎样,都不要让幸福溜走。 选B:你正在为幸福努力。但你想抓住身边的幸福,却又抓不 住,这可能让你身心疲惫。其实,有舍才能有得,如果你认为眼前的 幸福并不是真正的幸福,就该做个了断,不要再做无用功。 选C:在这个构图中,你不担心鸟儿飞走,还能和鸟儿一起玩。 说明你正处于幸福之中,每天都很快乐。或许,你已经找到幸福的下 落了。 选D:说明你正平静地等待幸福的来临。但是,不要忘记,人生 中有很多事情都要靠自己去争取,机会稍纵即逝,不要让自己后悔。 选E:说明你对幸福已经没有什么特别的感觉了。现在的你心静 如水,或许因为你经历了太多而对幸福有了另外一番的理解。 心理测试只是一种暗示性的东西,幸福究竟在哪里,还需要你自 己去寻找,用心去打听,你总会找到属于自己的那份幸福的下落。P5-8
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