梦，到底在对你说什么

出版时间：2010-9  出版社：京华出版社，中央编译出版社  作者：[澳]特蕾西.E.达科特  页数：264  译者：王一凡  
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内容概要

澳大利亚心理学家特蕾西•E•达科特很多年来一直从事梦的研究，在本书中，她向我们揭示了梦对于帮助我们了解自己生活、改善我们的健康的重要性；以自己在工作中接触到的客户的梦为实例，说明并解释了梦中的各种符号——人物、动物、植物、食物、建筑、衣服、交通工具、死亡等等——的含义；以及来自与“集体潜意识”的梦所具有的含义及其强大能量。

作者简介

作者：(澳大利亚)特蕾西•E•达科特 译：王一凡特蕾西•E•达科特原本是小学老师，而后对心理学产生兴趣，成为心理学家。曾任老年痴呆症协会和缓和医疗顾问，在澳洲医疗诊所服务多年，并成立工作室，研究梦境30余年。

书籍目录

第1部分 了解一点梦的理论第1章 我们的多重意识作为人类，我们同时体验着多种生活，一种是外在的生活，一种是内在的生活，还有一种是第三重生活——所谓的“潜意识自我”，只是我们没有意识到它的存在……•什么是意识？•意识与能量•我们的潜意识第2章 我们为什么做梦梦能够以一种极其深刻、极其私人的方式向我们诉说：引导我们，警告我们即将来临的危险，消除我们的疑虑，给我们真实的反馈，告诉我们自己在人生道路上进展如何……•快速眼动期的梦•快速眼动睡眠的目的•快速眼动睡眠和大脑可塑性第3章 治疗与梦梦每天晚上都在报告着你的身体、情绪和精神的健康状况……•健康预警的梦•古老的孵梦神殿•个性化•创伤所带来的不平衡•梦与治疗第4章 梦中的灵魂塑造在我们的潜意识状态中——包括梦中——我们都在促进普遍灵魂的发展，我们在塑造着它，正如它在塑造着我们……第5章 梦的层次和语言梦通常有很多层次，一个意象可能同时会涉及到多个层次……•发挥作用的意象•潜意识中梦的层次•其他的梦•预知的梦•半睡和半醒的梦•清醒的梦和梦中的身体第6章 如何利用自己的梦解读自己的梦需要诚实，需要你下定决心去实现自我的成长，需要你学习梦的语言……•做好准备•梦的回忆•梦的含义第7章 梦的象征和意象梦主要通过象征来表达，你要发掘自己内心的象征语言及其含义层次……第2部分 个人潜意识的梦第8章 梦中的土、水、空气、火当你梦到土、水、空气、火四大元素中的任意一种时，你可能是在深入了解你生活中四个重要方面中的一个——你的身体、你的感情、你的思维或你的精神。这些梦可能在告诉你，你在这些方面的进展如何，或是告诉你，你需要做什么去改变某种状态……•土：我们的身体•水：我们的情感•空气：我们的思想•火：我们的精神•总结第9章 梦中的人关于其他人的梦往往可以告诉我们很多有用的信息，例如我们和其他人的关系如何，以及我们和自己的关系如何，后者同样也是非常重要的……第10章 梦中的动物动物往往代表了我们本能的一面，因此也代表着我们可能拥有的资源，我们依靠这些资源去生存，或是从中汲取力量。关于动物的梦可能还暗示着我们身上某些还没有发展成熟的部分……第11章 梦中的鸟关于鸟的梦往往是非常强大的，因为它们代表了灵魂的旅程。无论你是活出真我，在这个世界上保持真实，还是与之背道而驰，都可以在这些梦中得到反映……第12章 梦中的食物梦到食物可能既有个人的因素，也有原型的意义。梦中出现的食物是你生存必需的，还是你并不一定需要而只是让你感觉愉快的，可能是在对你当时的生活品质表达一些什么……第13章 梦中的建筑关于建筑的梦，往往代表着发生在我们生活中的事件以及我们的身体、情感或心理健康的状况，还可能暗示着我们思想的不同层次……第14章 梦中的衣服如果你注意到了梦中的衣服——无论是你穿的衣服还是别人穿的衣服，你都要问问自己对这衣服有什么感觉……第15章 交通工具和旅程在梦中，交通工具往往代表了我们生活旅程的状况，它会通过我们正在搭乘或看到的交通工具类型来反映……•火车•小汽车•公共汽车•卡车•交通工具的变换•船和其他航海工具•飞机•总结第16章 死亡的梦梦到你自己或是某个你爱的人死去，往往都是象征性的，而非真实的。如果你仔细聆听自己的梦，随着时间的推移，你会感受到其中的区别……•死亡是转变的象征•警告的梦•为死亡做好准备•丧失亲友的梦•总结第17章 心理创伤与梦在经历了心理创伤以后，受到创伤的人会经常做噩梦，或是隐隐约约感觉到自己做了噩梦。这些噩梦是意识在试图理解和处理一些它无法理解和处理的东西……•梦暗示着整合•创伤意象的处理过程•身体对心理治疗的反应•总结第3部分 集体潜意识的梦第18章 原型意象集体潜意识主要是由原型组成的，如果你做了一个似乎毫无意义并且和你的生活没有任何关联，但却很有威力的梦，这个梦就可能来自于集体潜意识……•神话和童话故事•儿童的梦•重要的原型人物•大母神•父神•阴影•骗子•人格面具•圣童•智者•男性的女性特征和女性的男性特征第19章 男英雄和女英雄英雄之旅是要下行到我们未知的领域，获得战胜原型阴影的力量……•下行的召唤•下行•最低点•寻找宝藏•准备带着宝藏回归•准备离开地下•总结第20章 原型的景色如果你能够想起自己原型梦中出现的景色，你就能够对自己的探险获得更多的洞察力……第21章 原型的动物梦中的原型生物，往往表明我们做了一个英雄的梦。换句话说就是，它们让我们知道自己目前人生旅途的阶段，我们的任务是什么，以及我们要完成这些任务所需要面对的挑战……•蛇和巨蟒•转变和疗伤的象征•超越的象征•疗伤的象征•我们本能天性的象征•性和色欲的象征•宝藏的守护者•其他的原型爬行动物•龙•其他的原型生物•总结第22章 原型的树树一直被认为是一种强大的原型意象……•世界之树或宇宙之树•生命之树：卡巴拉•其他树的象征•总结后记

章节摘录

我们都会做梦。但技巧在于如何记住我们的梦，这样它们才能给我们支持，帮助我们走过人生的旅途。如果你不记得你的梦，也许是有些因素干扰了你记住它们的能力，比如压力、药物、创伤、疾病或是缺乏睡眠。但是，人们不记得自己梦的一个最普遍的原因，是认为梦不值得记住，于是，梦的力量也就没有得到发展。想要记住梦的意愿，能够让梦发挥作用，并让梦出现得更频繁、更有意义。当梦得到提升的时候，它们会和我们携手，在人生的道路上给予我们指引和帮助。古希腊和古埃及人修建了很多梦的神殿用于治疗，也正是认识到了梦的意愿这一因素的重要意义。

编辑推荐

《梦,到底在对你说什么》梦能够以一种及其深刻、及其私人的方式向我们诉说：引导我们，警告我们即将来临的危险，消除我们的疑虑，给我们真实的反馈，告诉我们自己在人生道路上进展如何……

用户评论 (总计27条)

•   中国的解梦和西方的是不一样的，需要多看看
•   不知道东方人和西方人梦的东西的象征是不是相同。
•   让我对梦有了新的认识
•   观点不同，但是看看还是很有帮助的。
•   内容很有意思。极度推荐的一本书。
•   非常不错的一本书明智的人凶狠阅读
•   书收到了，里面的内容大体看了下，很容易懂。不错
•   产品很好，来的途中没有损坏，快递员服务态度很好，非常满意
•   原来对自己的梦境从来没有了解过，以前好玩也曾记录了一些梦境，看了此书后，又把之前记录的一些梦境拿出来看，发觉书中说的有些道理。比如有个梦境是：梦到自己早晨去赶着上班，面前遇到两条路选择，走正常道路绕道单位会迟到，如果走直路需经过泥泞路，还要找船渡河......看了一下记录梦境的时间，这个梦境的确反映了我当时的心境，那个时候我在工作上正面临着抉择。
  还记得最近因为与同事发生了一些事情，心情不是特别好。晚上做了一个奇怪的梦，梦到自己的一颗牙齿松动了，我碰一碰、摇一摇居然掉了下来，有些失落和惋惜。早上醒来，其他梦境都不怎么记得了，唯独这个梦境映像一直很深刻。而且当天的心情也出奇的好。所以我对这个梦境的理解是：那颗松动的牙齿代表的就是我与同事的那些不愉快，即“心结”，牙齿掉了表明心结打开了，因此我的心情也突然转好了。那天见到同事也没有了不自在感。
  关注梦境，也许真能帮我们去了解我们的潜意识，这的确是一本不错的书，值得推荐。
  
  心灵读吧（psy163。***）
•   放在床头，读了很久了。不是让你一口气就想读完的。抽空看上一两章也不错。梦的书我看过很多了，这本不是最好的，也非很差。总体，有益处
•   现代版的《梦的解析》，值得买。
•   看了一点儿才，柑感觉还行吧这本书
•   老外的书只适合学理论，不适合中国人的情况
•   朋友生日，买来送朋友的，应该还可以吧
•   书本一直在探讨阐述潜意识，意识。何为梦？梦的层次，解惑梦境。
  因为是外国书籍，里面探讨的梦境是外国人做的梦，感觉不怎么贴近我的生活。
  原本买这书是为了解梦的，看着看着，感觉在研讨梦似的。
  趣味性不强，也不贴近生活。
•   比较小小的失望，这本书虽然是作者研究的总结，但有一半的内容陷入了几率总结的误区，不能不说是一个遗憾。
•   这本书是在弗洛伊德《梦的解析》的框架上延伸的，从中可以了解更多分析梦的方法，特别是如何解读梦的“意象语言”。不过，关于书中提到的意象，建议不要照搬，毕竟因人而异，灵活动用并举一反三。
•   简单，易懂，适合初学者
•   内容翔实，语言朴实，看完很有启发。开始联系记录梦，与自己的潜意识沟通。
•   关于梦的书自从弗洛伊德以来有很多。这本书有点类似于通俗读物，就是没有把理论问题探讨的过分深刻。但是里面的资料非常全，可见作者在梦的理论方面涉猎非常广。观点也很好，没有重复和强调弗洛伊德和荣格的理论而是根据自身的治疗经验提出了自己的看法，虽然显然受荣格的影响很大。希望能够看到作者的其它书。
•   书一开始讲理论的时候，我觉得写得很好。比如梦对人的治愈意义，梦能让人的平时生活中前意识，能和难以被内心接受的潜意识相融合。。比如给人一些警示和解决方案。。我最欣赏的一点还是，这本书没有像有的书那样，斩钉截铁的用每个梦中元素来对应一个解释意思，毕竟人的经历文化不同，不同的元素所象征内心的意义也不同，所有的释梦元素都仅供参考，主要还是教我们如何去自己为自己释梦。可... 阅读更多
•   很通俗易懂的释梦入门读物。
•   非常好看的呢书的呢，喜欢
•   梦到底在说啥子 没看完 不知道啦
•   除了书的质量好，其他的内容都不怎么样
•   挺不错的书，多看书多增长知识。
•   还是给LD买的。