举重

出版时间:2008-1  出版社:吉林出版集团有限责任公司  作者:赵利明 编  页数:74  

内容概要

  盛世奥运,举国同辉。北京奥运会来临之际,教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。  为配合阳光体育运动的开展,吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者,共同编著了这套《阳光体育运动丛书》。希望本丛书的出版,能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。  《举重》介绍了举重的有关知识。

书籍目录

第一章 概述第一节 起源与发展第二节 特点与价值第二章 运动保护第一节 生理卫生第二节 运动前准备第三节 运动后放松第四节 恢复养护第三章 场地、器材和装备第一节 场地第二节 器材第三节 装备第四章 基本技术第一节 技术原则 第二节 抓举技术第三节 挺击技术第四节 举重辅助练习方法第五章 比赛规则 第一节 程序 第二节 裁判

章节摘录

插图:第一章 概述第一节 起源与发展举重运动起源于古希腊。18世纪末竞技举重开始兴起,经过长时间的演变,发展成现在的举重形式。从国际举重联合会成立后,举重进入了不断的发展、提高和创新的时期。一、起源在人类历史上早就有通过举重练习来发展力量的活动。古希腊人通过举石头来锻炼和测试人的体力。在古埃及,从举着粗大木棍的大力士塑像上可以看出,当时举重也被当做了一个运动项目。中国举重运动也有着悠久的历史,远在2000多年前,就有关于举重活动的记载。18世纪末,竞技举重开始兴起,最初盛行于欧洲。19世纪80年代初期,英国和美国开始致力于组织国际性的举重竞赛活动。中国古代举重运动的发展,是与生产劳动、军事斗争以及武艺的发展密切相关的,它是古代劳动人民壮体强身、提高武艺的有效手段。汉以前有举鼎,晋代以后翘关逐渐代替了举鼎。

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《举重》由吉林出版社出版。

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