周末改善好时光

出版时间：2010-4  出版社：济南出版社  作者：张秀菊，张绪华　主编  页数：192  

内容概要

中老年人由于年龄及生理因素的变化，内分泌功能时有减弱或失调，因而对气候的变化非常敏感，除了应随时注意增减衣服，谨防天气骤变引发疾病之外，还要特别注意饮食调节和保健。本书分春季养生篇、夏季调理篇、秋季保健篇和冬季滋补篇四篇，介绍了数百道适合中老年人吃的菜的做法。

书籍目录

春季养生篇夏季调理篇秋季保健篇冬季滋补篇