拉丁秀身舞

出版时间：2008-3  出版社：成都时代  作者：徐冰  页数：112  

前言

拉丁舞美丽魔幻旅程Ladiies and Genflemen！恭喜您，您已经进入一个魔幻般的殿堂，清跟随Carollne开始您的魔幻旅程，很快您将成为世界上最性感最美丽的女人，魅力指数最高的男人！拉丁舞热，早在歌坛被“四大天王”统治的时候，张学友曾以一曲《女人心》率先向我们展示了他的拉丁舞姿，伴随着极具动感的旋律，学友边唱边舞，迷倒。一堆fans；而在1998年法国圣丹尼体育场的世界杯开幕式上，当瑞奇?马丁一面大跳火辣的拉丁热舞，一面激昂地唱出“Goal，G0al，G0al！Ale，Ale，Ale……”的时候，全世界人们心头的热血都在沸腾，身体都情不自禁地随之舞动；喜欢足球的朋友们体验过：当巴西队进球的时候，队员们兴奋地甩动球衣跳起欢快的桑巴，和看台上狂跳桑巴的球迷们相映成趣。如果你留心历届世界小姐的选美盛会，就会发现有正宗拉美血统的委内瑞拉或波多黎小姐经常会独占花魁，纤腰翘臀的魔鬼身材是她们夺冠的最佳武器，难怪许多国际评委部情不自禁地赞叹！要知道这类美女的好身材不是整容手术的结果，而是拉丁舞塑造出来的！拉丁舞就是如此凭借它的热情走向了世界，被人们所接受和喜爱，它就像一个健康、年轻、活泼、性感、胸中充满火焰的女郎，尽情地释放着自己的能量，怎能不受到众人的青睐？自然，东方国家也抗拒不了这般无穷力量。目前，国内的各大、中城市都踊跃地办起了拉丁舞培训班，成立了各种协会，并定期举办一些专业的舞蹈比赛。拉丁舞已被引入到健身中心并与健身操相结合，成为一项新的时尚健身运动。如今，从演艺明星到高级白领，从超级名模到普通上班一族，不同的年龄阶段、不同职业的人士，很多人迷恋上这种轻松易学而义健康美妙的有氧舞蹈。为了打造玲珑有致的身材是一方面，另一方面，由于现代生活节奏加快，而拉丁舞可以让你抛开一切烦恼，尽情舞动，无所顾忌，做真正的自我！动感十足的拉丁音乐和新颖迷人的拉丁舞步，让你的每个细胞仿佛都充斥了热情与奔放，是人性中与生俱来的洒脱与豪放，你只管以愉悦的心情享受其中的美妙，并坦然接受另一份如期而至的厚礼——女人拥有性感迷人的身材，男人跳出了活力和自信！现在，请跟随Caroline一起进入桑巴的激情之旅，踩着桑巴音乐火热的节奏跳起来，在热烈奔放的舞步中感受诱人的巴西风情！

内容概要

势不可挡的拉丁热舞风潮！席卷全球的秀形塑身风暴！每天只要LATINA20分钟，你就将成为世界上最性感最美丽的女人！魅力指数最高的男人！中国最高质量最专业的形体舞蹈教程，高清晰度彩图展示。徐冰老师亲身教授桑巴单人舞蹈组合，拉丁有氧健身操、双人桑巴国际舞，全程示范，详细讲解。让你也体验到那种别样的激情！

作者简介

徐冰（Caroline）
　　北京国标舞学院拉丁舞硕士
　　深造于西班牙马德里皇家舞蹈学院
　　中国国际标准舞大賽冠军
　　英国国际舞蹈教师协会（IDTA）会员
　　英国皇家舞蹈教师协会（ISTD）会员
　　澳洲皇家舞蹈教师协会（UKA）会员
　　香港标准舞蹈总会（HKBDC）会员
　　香港多所大学舞蹈教师及形体顾问

书籍目录

CHAPTER 1 迷人Samba，舞动异国风情　风靡全球拉丁狂潮　拉丁舞种，风格各异　领略拉丁的七种风情　引爆有氧魅力，解码拉丁塑身风暴　激情狂野巴西桑巴舞　舞林秘诀 舞装上场CHAPTER 2 绝美舞姿，从暖身运动开始　窈窕亨瘦美人前奏 　5招热身准备　　第一招：消除蝴蝶袖的手臂运动 　　第二招：坚挺挺高的胸部运动　　第三招：雕塑曲线的腰部运动　　第四招：结实娇翘的臀部运动　　第五招：纤细腿部运动CHAPTER 3 美人桑巴进行时——舞步组合　迈出心动的第一步——基本舞步练习　狂情桑巴组合　桑巴有氧健身操　心动双人拉丁组合CHAPTER 4 分享我的美丽性感舞餐盛晏 　品味拉丁音乐　拉丁特色动作，开启体内性感密码　拉丁风格彩妆与身体加分法　缤纷的手指甲　身体彩绘　甜美舞姬配件

章节摘录

插图：

编辑推荐

《拉丁秀身舞:桑巴》由国际标准舞大赛冠军、国际标准舞A级教师为你带来势不可挡的拉丁热舞风潮，席卷全球的秀形塑身风暴！

用户评论 (总计18条)

•   从小喜欢舞蹈，修习舞蹈~最近更是迷上了异域风情！桑巴——热情奔放，节奏激昂，是音乐与舞蹈的共融体！本书深入浅出，适合自学！
•   买的所有碟中最棒的一张碟，书也不错。讲解很详细，碟子很清晰，易学。一看就是正版碟。希望以后都能买到这样的好碟。
•   有DVD，好
•   不错，正版书
•   有空好好学学
•   教学节奏有点快，没有基础的人可能有点跟不上。
•   希望能买到更多的更丰富的这种好碟子
•   货挺好的，就是第一部分热身运动和第三部分拉丁健身操 跟伦巴重复 。估计这一系列的，这两部分都会有吧。
•   还没有拆开看，但看封面和介绍不错
•   适合初学者，书的讲解虽详细但内容少
•   是拉丁修身舞，不是拉丁舞，学拉丁的就不要买了
•   性价比不好。舞蹈也不怎么样。感觉教练很不专业。一次订单拆分了3次送货，让人很无语。都写的所有商品一次送货的，可是。。。。
•   长得丑了，而且味道重了，书和dvd还不错
•   挺好的一本书 还有光盘 学习起来方便
•   这本书挺好的 而且还有光盘
•   拉丁秀身舞
•   别样的激情
•   还可以把，一般