拉丁秀身舞

出版时间:2008-3  出版社:成都时代  作者:徐冰  页数:112  

前言

拉丁舞美丽魔幻旅程Ladiies and Genflemen!恭喜您,您已经进入一个魔幻般的殿堂,清跟随Carollne开始您的魔幻旅程,很快您将成为世界上最性感最美丽的女人,魅力指数最高的男人!拉丁舞热,早在歌坛被“四大天王”统治的时候,张学友曾以一曲《女人心》率先向我们展示了他的拉丁舞姿,伴随着极具动感的旋律,学友边唱边舞,迷倒。一堆fans;而在1998年法国圣丹尼体育场的世界杯开幕式上,当瑞奇?马丁一面大跳火辣的拉丁热舞,一面激昂地唱出“Goal,G0al,G0al!Ale,Ale,Ale……”的时候,全世界人们心头的热血都在沸腾,身体都情不自禁地随之舞动;喜欢足球的朋友们体验过:当巴西队进球的时候,队员们兴奋地甩动球衣跳起欢快的桑巴,和看台上狂跳桑巴的球迷们相映成趣。如果你留心历届世界小姐的选美盛会,就会发现有正宗拉美血统的委内瑞拉或波多黎小姐经常会独占花魁,纤腰翘臀的魔鬼身材是她们夺冠的最佳武器,难怪许多国际评委部情不自禁地赞叹!要知道这类美女的好身材不是整容手术的结果,而是拉丁舞塑造出来的!拉丁舞就是如此凭借它的热情走向了世界,被人们所接受和喜爱,它就像一个健康、年轻、活泼、性感、胸中充满火焰的女郎,尽情地释放着自己的能量,怎能不受到众人的青睐?自然,东方国家也抗拒不了这般无穷力量。目前,国内的各大、中城市都踊跃地办起了拉丁舞培训班,成立了各种协会,并定期举办一些专业的舞蹈比赛。拉丁舞已被引入到健身中心并与健身操相结合,成为一项新的时尚健身运动。如今,从演艺明星到高级白领,从超级名模到普通上班一族,不同的年龄阶段、不同职业的人士,很多人迷恋上这种轻松易学而义健康美妙的有氧舞蹈。为了打造玲珑有致的身材是一方面,另一方面,由于现代生活节奏加快,而拉丁舞可以让你抛开一切烦恼,尽情舞动,无所顾忌,做真正的自我!动感十足的拉丁音乐和新颖迷人的拉丁舞步,让你的每个细胞仿佛都充斥了热情与奔放,是人性中与生俱来的洒脱与豪放,你只管以愉悦的心情享受其中的美妙,并坦然接受另一份如期而至的厚礼——女人拥有性感迷人的身材,男人跳出了活力和自信!现在,请跟随Caroline一起进入桑巴的激情之旅,踩着桑巴音乐火热的节奏跳起来,在热烈奔放的舞步中感受诱人的巴西风情!

内容概要

势不可挡的拉丁热舞风潮!席卷全球的秀形塑身风暴!每天只要LATINA20分钟,你就将成为世界上最性感最美丽的女人!魅力指数最高的男人!中国最高质量最专业的形体舞蹈教程,高清晰度彩图展示。徐冰老师亲身教授桑巴单人舞蹈组合,拉丁有氧健身操、双人桑巴国际舞,全程示范,详细讲解。让你也体验到那种别样的激情!

作者简介

徐冰(Caroline)
  北京国标舞学院拉丁舞硕士
  深造于西班牙马德里皇家舞蹈学院
  中国国际标准舞大賽冠军
  英国国际舞蹈教师协会(IDTA)会员
  英国皇家舞蹈教师协会(ISTD)会员
  澳洲皇家舞蹈教师协会(UKA)会员
  香港标准舞蹈总会(HKBDC)会员
  香港多所大学舞蹈教师及形体顾问

书籍目录

CHAPTER 1 迷人Samba,舞动异国风情 风靡全球拉丁狂潮 拉丁舞种,风格各异 领略拉丁的七种风情 引爆有氧魅力,解码拉丁塑身风暴 激情狂野巴西桑巴舞 舞林秘诀 舞装上场CHAPTER 2 绝美舞姿,从暖身运动开始 窈窕亨瘦美人前奏  5招热身准备  第一招:消除蝴蝶袖的手臂运动   第二招:坚挺挺高的胸部运动  第三招:雕塑曲线的腰部运动  第四招:结实娇翘的臀部运动  第五招:纤细腿部运动CHAPTER 3 美人桑巴进行时——舞步组合 迈出心动的第一步——基本舞步练习 狂情桑巴组合 桑巴有氧健身操 心动双人拉丁组合CHAPTER 4 分享我的美丽性感舞餐盛晏  品味拉丁音乐 拉丁特色动作,开启体内性感密码 拉丁风格彩妆与身体加分法 缤纷的手指甲 身体彩绘 甜美舞姬配件

章节摘录

插图:

编辑推荐

《拉丁秀身舞:桑巴》由国际标准舞大赛冠军、国际标准舞A级教师为你带来势不可挡的拉丁热舞风潮,席卷全球的秀形塑身风暴!

图书封面

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用户评论 (总计18条)

 
 

  •   从小喜欢舞蹈,修习舞蹈~最近更是迷上了异域风情!桑巴——热情奔放,节奏激昂,是音乐与舞蹈的共融体!本书深入浅出,适合自学!
  •   买的所有碟中最棒的一张碟,书也不错。讲解很详细,碟子很清晰,易学。一看就是正版碟。希望以后都能买到这样的好碟。
  •   有DVD,好
  •   不错,正版书
  •   有空好好学学
  •   教学节奏有点快,没有基础的人可能有点跟不上。
  •   希望能买到更多的更丰富的这种好碟子
  •   货挺好的,就是第一部分热身运动和第三部分拉丁健身操 跟伦巴重复 。估计这一系列的,这两部分都会有吧。
  •   还没有拆开看,但看封面和介绍不错
  •   适合初学者,书的讲解虽详细但内容少
  •   是拉丁修身舞,不是拉丁舞,学拉丁的就不要买了
  •   性价比不好。舞蹈也不怎么样。感觉教练很不专业。一次订单拆分了3次送货,让人很无语。都写的所有商品一次送货的,可是。。。。
  •   长得丑了,而且味道重了,书和dvd还不错
  •   挺好的一本书 还有光盘 学习起来方便
  •   这本书挺好的 而且还有光盘
  •   拉丁秀身舞
  •   别样的激情
  •   还可以把,一般
 

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