乒乓球基础&实战技巧

出版时间：2008-2  出版社：成都时代  作者：中映良品  页数：113  

内容概要

　　乒乓球被誉为“中国的国球”，是中国人最自豪、最自信、夺金最多的体育项目。从1959年容国团获得第一个世界冠军到2007年，中国的乒乓球运动员一共获得152.5枚世界金牌。近年来，更是战绩显赫，几乎囊括了国际乒乓球大赛的所有奖牌。     在中国，乒乓球也许不是最受欢迎的项目，“东方之珠”的角色也被足球抢了过去，但比起足球，它却是名副其实的“东方不败”，虽然也曾经历挫折，但每一次都能风云再起，再次称雄。商业化的潮流也许能够将乒乓球身边的观众暂时带走，却无法克隆它的品性——乒乓球的内在气质无法被其他运动所克隆。只要说起运动，其他的项目都要向乒乓球低头，这小小的圆球里，是大大的世界!

书籍目录

PART 1  乒乓球运动基本知识　乒乓球运动简史　乒乓球运动在中国　球拍种类与球拍的选择  　一、球拍的种类  　二、球拍的选择　握拍方法  　一、直握球拍法  　二、橫握球拍法　乒乓球运动的着装  　一、服装　  二、球鞋与球袜PART 2  乒乓球基础技术　运动前必要的热身　  一、慢跑与步伐移动  　二、伸展运动　基本站位、站姿  　一、进攻型打法正手攻球基本站位  　二、进攻型打法反手攻击基本站位  　三、左推右攻基本站位  　四、推挡侧身基本站位  　五、推挡侧身扑正手基本站位　基本步伐移动技巧  　一、单步移动技巧  　二、跨步(跟步)移动技巧  　三、跳步移动技巧  　四、并步移动技巧  　五、交叉步移动技巧  　六、侧身步移动技巧　发球技巧  　一、正手发球技巧  　二、反手发左侧上、下旋球技巧　正手攻球技巧　搓球技巧  　一、搓球技巧  　二、摆短球技巧　弧圈球技术  　一、正手拉弧圈球技术  　二、反手拉弧圈球技术　推挡球，快拨球技巧　  一、推挡球技巧  　二、加力推挡球技巧  　三、快拨球技巧　乒乓球制胜战术PART 3  乒乓球运动意识　发球抢攻战术　左推右攻战术　弧圈球战术　对攻战术　拉攻战术　搓攻战术　接发球战术PART 4  乒、乓球双打战术　双打站位与移动方法　双打战术　乒乓球竞赛规则要点　乒乓球运动损伤与防治　最新乒乓球世界排名男女前五强

章节摘录

插图：

编辑推荐

《乒乓球基础&实战技巧》讲述乒乓球实用技巧，奥运会重要比赛项目，中国国球，累计共获得152.5个世界冠军，集体力、技巧、智力、意志于一体、最适合亚洲人体质的室内球类运动。

用户评论 (总计22条)

•   我父亲正在每天看这本书，对照光盘的指导纠正动作，看他对乒乓球的热爱越来越强，说明这本书已经发挥它的作用了，我看了几页，确实易懂好学，还了解国内外的乒坛高手，不错！
•   巴巴爸爸的形象是法国女漫画家An***te Tison和她的丈夫Talus Taylor根据棉花糖的形状而创作出来的。“巴巴爸爸”在法语中的意思是“爸爸的胡须”，而松软的像胡须的棉花糖也叫做“巴巴爸爸”。因为法国的棉花糖都是粉红色的，所以巴巴爸爸也是粉红色的。巴巴一家可以变成任何东西。巴巴爸爸遇见了巴巴妈妈，然后又生了七个孩子，他们颜色各不相同，而且各有爱好。巴巴一家和他们的人类朋友间发生了很多有趣的故事……　巴巴爸爸刚一问世就获得了英国文艺评论界权威的赞誉，并在同年的博洛尼亚书展上受到广泛好评。于是，巴巴爸爸很快就在欧洲全面发行。1975年，联邦德国将巴巴爸爸改变成卡通片，并于1981年在美国首播。很快，40多个国家的观众就从电视机里结识了巴巴爸爸一家。1997年，法国卡通电视台应观众要求又重播了这部难忘的动画片，这些人大部分是从小爱到大的忠实巴巴迷。36年来，巴巴爸爸以他的独创性和幽默感，倍受人们喜爱。在世界的各个角落，孩子们，甚至他们的家长，都从巴巴爸爸系列画书、电视卡通片或者动画电影中得到了快乐。现在，巴巴爸爸已经有了30多种语言的版本，版版年轻，版版经典！　巴巴爸爸的形象是法国女漫画家An***te Tison和她的丈夫Talus Taylor根据棉花糖的形状而创作出来的。“巴巴爸爸”在法语中的意思是“爸爸的胡须”，而松软的像胡须的棉花糖也叫做“巴巴爸爸”。因为法国的棉花糖都是粉红色的，所以巴巴爸爸也是粉红色的。巴巴一家可以变成任何东西。巴巴爸爸遇见了巴巴妈妈，然后又生了七个孩子，他们颜色各不相同，而且各有爱好。巴巴一家和他们的人类朋友间发生了很多有趣的故事……　巴巴爸爸刚一问世就获得了英国文艺评论界权威的赞誉，并在同年的博洛尼亚书展上受到广泛好评。于是，巴巴爸爸很快就在欧洲全面发行。1975年，联邦德国将巴巴爸爸改变成卡通片，并于1981年在美国首播。很快，40多个国家的观众就从电视机里结识了巴巴爸爸一家。1997年，法国卡通电视台应观众要求又重播了这部难忘的动画片，这些人大部分是从小爱到大的忠实巴巴迷。36年来，巴巴爸爸以他的独创性和幽默感，倍受人们喜爱。在世界的各个角落，孩子们，甚至他们的家长，都从巴巴爸爸系列画书、电视卡通片或者动画电影中得到了快乐。现在，巴巴爸爸已经有了30多种语言的版本，版版年轻，版版经典！　巴巴爸爸的形象是法国女漫画家An***te Tison和她的丈夫Talus Taylor根据棉花糖的形状而创作出来的。“巴巴爸爸”在法语中的意思是“爸爸的胡须”，而松软的像胡须的棉花糖也叫做“巴巴爸爸”。因为法国的棉花糖都是粉红色的，所以巴巴爸爸也是粉红色的。巴巴一家可以变成任何东西。巴巴爸爸遇见了巴巴妈妈，然后又生了七个孩子，他们颜色各不相同，而且各有爱好。巴巴一家和他们的人类朋友间发生了很多有趣的故事……　巴巴爸爸刚一问世就获得了英国文艺评论界权威的赞誉，并在同年的博洛尼亚书展上受到广泛好评。于是，巴巴爸爸很快就在欧洲全面发行。1975年，联邦德国将巴巴爸爸改变成卡通片，并于1981年在美国首播。很快，40多个国家的观众就从电视机里结识了巴巴爸爸一家。1997年，法国卡通电视台应观众要求又重播了这部难忘的动画片，这些人大部分是从小爱到大的忠实巴巴迷。36年来，巴巴爸爸以他的独创性和幽默感，倍受人们喜爱。在世界的各个角落，孩子们，甚至他们的家长，都从巴巴爸爸系列画书、电视卡通片或者动画电影中得到了快乐。现在，巴巴爸爸已经有了30多种语言的版本，版版年轻，版版经典！　巴巴爸爸的形象是法国女漫画家An***te Tison和她的丈夫Talus Taylor根据棉花糖的形状而创作出来的。“巴巴爸爸”在法语中的意思是“爸爸的胡须”，而松软的像胡须的棉花糖也叫做“巴巴爸爸”。因为法国的棉花糖都是粉红色的，所以巴巴爸爸也是粉红色的。巴巴一家可以变成任何东西。巴巴爸爸遇见了巴巴妈妈，然后又生了七个孩子，他们颜色各不相同，而且各有爱好。巴巴一家和他们的人类朋友间发生了很多有趣的故事……　巴巴爸爸刚一问世就获得了英国文艺评论界权威的赞誉，并在同年的博洛尼亚书展上受到广泛好评。于是，巴巴爸爸很快就在欧洲全面发行。1975年，联邦德国将巴巴爸爸改变成卡通片，并于1981年在美国首播。很快，40多个国家的观众就从电视机里结识了巴巴爸爸一家。1997年，法国卡通电视台应观众要求又重播了这部难忘的动画片，这些人大部分是从小爱到大的忠实巴巴迷。36年来，巴巴爸爸以他的独创性和幽默感，倍受人们喜爱。在世界的各个角落，孩子们，甚至他们的家长，都从巴巴爸爸系列画书、电视卡通片或者动画电影中得到了快乐。现在，巴巴爸爸已经有了30多种语言的版本，版版年轻，版版经典！　巴巴爸爸的形象是法国女漫画家An***te Tison和她的丈夫Talus Taylor根据棉花糖的形状而创作出来的。“巴巴爸爸”在法语中的意思是“爸爸的胡须”，而松软的像胡须的棉花糖也叫做“巴巴爸爸”。因为法国的棉花糖都是粉红色的，所以巴巴爸爸也是粉红色的。巴巴一家可以变成任何东西。巴巴爸爸遇见了巴巴妈妈，然后又生了七个孩子，他们颜色各不相同，而且各有爱好。巴巴一家和他们的人类朋友间发生了很多有趣的故事……　巴巴爸爸刚一问世就获得了英国文艺评论界权威的赞誉，并在同年的博洛尼亚书展上受到广泛好评。于是，巴巴爸爸很快就在欧洲全面发行。1975年，联邦德国将巴巴爸爸改变成卡通片，并于1981年在美国首播。很快，40多个国家的观众就从电视机里结识了巴巴爸爸一家。1997年，法国卡通电视台应观众要求又重播了这部难忘的动画片，这些人大部分是从小爱到大的忠实巴巴迷。36年来，巴巴爸爸以他的独创性和幽默感，倍受人们喜爱。在世界的各个角落，孩子们，甚至他们的家长，都从巴巴爸爸系列画书、电视卡通片或者动画电影中得到了快乐。现在，巴巴爸爸已经有了30多种语言的版本，版版年轻，版版经典！　巴巴爸爸的形象是法国女漫画家An***te Tison和她的丈夫Talus Taylor根据棉花糖的形状而创作出来的。“巴巴爸爸”在法语中的意思是“爸爸的胡须”，而松软的像胡须的棉花糖也叫做“巴巴爸爸”。因为法国的棉花糖都是粉红色的，所以巴巴爸爸也是粉红色的。巴巴一家可以变成任何东西。巴巴爸爸遇见了巴巴妈妈，然后又生了七个孩子，他们颜色各不相同，而且各有爱好。巴巴一家和他们的人类朋友间发生了很多有趣的故事……　巴巴爸爸刚一问世就获得了英国文艺评论界权威的赞誉，并在同年的博洛尼亚书展上受到广泛好评。于是，巴巴爸爸很快就在欧洲全面发行。1975年，联邦德国将巴巴爸爸改变成卡通片，并于1981年在美国首播。很快，40多个国家的观众就从电视机里结识了巴巴爸爸一家。1997年，法国卡通电视台应观众要求又重播了这部难忘的动画片，这些人大部分是从小爱到大的忠实巴巴迷。36年来，巴巴爸爸以他的独创性和幽默感，倍受人们喜爱。在世界的各个角落，孩子们，甚至他们的家长，都从巴巴爸爸系列画书、电视卡通片或者动画电影中得到了快乐。现在，巴巴爸爸已经有了30多种语言的版本，版版年轻，版版经典！　巴巴爸爸的形象是法国女漫画家An***te Tison和她的丈夫Tal
•   很好看！非常值得买。O(∩_∩)O
•   适应性较高，适合初学者。
•   读书与思考。。。。。。。。。。。
•   彩页 好看
•   很好的一本书。值得推荐！对初学者很有用！
•   书不错，实惠而实用，还送碟。
•   书感觉一般哦，光盘比较有价值。
•   本书配有光盘，效果比较好。适合没有教练亲自指导的人，作为入门教材
•   还好！看后有体会。
•   给孩子看看，也只是几分钟兴趣看碟，了解技术动作。
•   就是我定的羽毛球教学缺货，帮忙催问一下吧，谢谢
•   书中黄字看不清，阅读费力。
•   书的内容还可以，但光盘内容太少，有点在凑数，不系统。
•   能够详细具体些就好了
•   感觉没有太大帮助
•   主要是这个价钱还可以，内容相当一般
•   一般般，帮助不大。
•   这本书内容很一般，有很多都是照别的书抄的。示范照片也没特点，很多该是直板的却是横版的示范。光盘还没看，不知道如何。
•   拿一个左手的做示范，垃圾书一个
•   盘里咋光有横拍没有直拍啊