考前综合征自疗法

出版时间：2003-7-1  出版社：  作者：高溥超  

内容概要

本书针对考试之前出现的心理紧张、记忆力减退和失眠等症状，从心理、运动、饮食等方面，帮助考生克服考前综合征，取得好成绩。

书籍目录

一 认识考前综合征
1 什么是考前综合征
2 考前综合征的病因
3 考前综合征的危害
4 考前综合征与一般性焦虑的区别
5 何为精神分裂症
6 怎样区别精神分裂症与考前综合征
7 什么是癔症
8 怎样区别癔症与考前综合征
9 什么是疲劳综合征
10 疲劳综合征与考前综合征有何区别
11 考前综合征自疗法有哪些
二 心理疗法
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三 运动疗法
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四 饮食疗法
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五 考前综合征验方
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