百分魔体肚皮舞

出版时间：2008-10  出版社：鹭江出版社  作者：李宛儒  页数：163  
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前言

人生真是有许多奇妙的事情，不走到那一步，你自己也不知道为何会如此执著于某种事物。以前我只知道跳舞就是我的最爱，而几次中东之旅以及和阿拉伯男子的邂逅，却让我爱上了中东文化。基于没有理由的理由，我到中东留学了。回岛之后，原来一直待在“外交”和学术环境中的我变成了专职的舞蹈工作者。直到最近，我才发觉原来这之前一切的一切，不过是为了今日在台湾地区推广中东文化而做准备。

内容概要

肚皮舞是源自于埃及，经历了不同国家、不同文化的熏陶，长时间演变而成的一种舞蹈，在不同地区有不同的风格。目前，肚皮舞有两种主要的形式：表演舞和民族舞。本书作者是从表演舞的角度进行演示和教学的。从手臂、腰臀等局部动作到全身动作，作者以浅显的语言和准确的示范，由浅入深地引领读者快速进入肚皮舞的美妙殿堂。

作者简介

李宛儒，以色列耶路撒冷希伯来大学中东政治与文化硕士，东京帝国大学地域研究研究生，国立政治大学外交学系学士，耶路撒冷Arabesque肚皮舞团团员。
　　现任：李宛儒中东肚皮舞团团长，林秀伟舞蹈花园肚皮舞课程教师，内湖、信义、中正区小区大学教师，民生小区活动中心肚皮舞教师，好莱坞健身中心肚皮舞教练，自然疗法学会肚皮舞教师。

书籍目录

序　从爱上中东文化开始肚皮舞简介　　揭开中东肚皮舞的神秘面纱　肚皮舞的种类　肚皮舞小问答　肚皮舞道具简介　　肚皮舞化妆DIY基础动作　零·热身　一、头部　二、肩部　三、大臂　四、小臂　五、手腕指法　　六、胸部　　七、耻骨　八、臀部　九、腿　十、抬臀步法升级动作后记　肚皮舞与我

章节摘录

插图：

用户评论 (总计69条)

•   这《百分魔体肚皮舞》是帮朋友购买的书，他说书很好，他很喜欢。
•   从肚皮舞的基础动作开始介绍，慢慢学着玩吧，还配有光盘，超值的一本书了！
•   当初看完后就想去学肚皮舞，整本书还是蛮有内容的。
•   学习肚皮舞还是要有人指导的，这本书暂且当做了解肚皮舞的书籍了
•   正在学习肚皮舞。这本书给我很大的帮助！
•   喜欢这本书，可以学学肚皮舞
•   朋友跳这个舞，代买的，大致翻了下，印刷版面内容什么的都不错
•   挺全面的 从起源 到打扮 到基本动作 都有
•   好漂亮的老师啊。。学到两个手部运动
•   还送教学光盘，很不错！！
•   这本书印刷质量很好，翻了翻，内容也挺好，值得买！
•   这本书被低估了，内容很好啊，珍惜
•   没有看，不知道好不好
•   这个价格有一书一CD，真的很超值。
•   看上去挺好的，就是不知道好不好学！
•   几本知识入门，介绍得比较详细
•   书本质量很好，特价买的，超值。
•   还没有看呢，等有空的时候就学
•   很有用的书，正好生完孩子减肥
•   看起来难度不大，做起来还不易，可以试试
•   大体看了下，还可以
•   ha o!!!!!!!!!!!!!1
•   非常好！就是内容简单了点，可以再复杂点！
•   书很精致，还送光碟。有空好好学学。
•   看着很动心，还没有具体练练，也不知道能坚持多久，但是努力吧，为了瘦下来
•   还是不错的,我觉得很不错,
•   很漂亮的书，介绍也很详细
•   给女朋友买的，喜欢
•   看起来不错,回家练练
•   很好，给女友准备的，很棒
•   仔细学习中。。。
•   还没认真看，不过很值
•   书看起来很不错，还送了光盘，就是我打不开，呜呜
•   有光盘，挺好的~~
•   边看电视，边学习。练习体型有帮助。
•   姐们是肚皮舞高手，她说不错
•   图文并茂，讲解切中要点，没有多余的赘述，蛮清爽的，比较适合上过肚皮舞课的初学者
•   还以为会系统的教点什么，结果就一只舞蹈，很短很短
•   里面讲解了很多bellydance可能需要用到的道具，但是关于舞蹈分解部分讲解稍嫌简单，对于初学者来说可能会有点儿confused吧。。。不过图片都挺吸引人滴
•   基础动作，可以跟学……快递给力
•   动作是比较基础的适合初学者
•   内容挺详细的，不足之处是有些组合动作光看图和文字看不懂。
•   彩板的印刷，很喜欢，不过我是外行，目前还看不太懂，要慢慢看
•   活动时候纯粹为了凑单买的，3.7元哈哈。内容大致翻了一下，有一点内容吧~
•   内容简略，纸张不错，光盘里只有十来分钟的教学视频
•   送的光盘没啥意思,还是看书吧
•   内容挺全的。但光碟没送给我==
•   介绍衣服什么的到很多，不实用
•   简单浏览了一下，感觉还行
•   感觉挺好的，还没怎么看
•   这书内容是不错，只不过就是有一点盗版的感觉～～
  
  不过内容很是很实用详细的
•   今天刚收到货，质量挺好，图片挺详细的，对于宅女来说，肯定是一部好书
•   虽然没仔细看，但感觉不错
•   凑单的，了解了解肚皮舞的一些资料，自己怕是练不起来
•   看了书勾起了兴趣，从网上找了些肚皮舞的视频，跟着学了学，更有效果。
•   真正想学肚皮舞的人，不适合。
•   里面只有几个基本动作的要领。
  满书太多无用的图片了，例如服饰就用了近一半的版面，个人觉得没有必要。
  附赠的光盘只有10多分钟
  总体觉得华而不实
•   太美了，但学不了。CD是15分钟的放映时间，欣赏。。。欣赏。。。
•   光碟时间太短只有十四分左右书还算详细
•   有点运动
•   没有DVD不好学
•   但内容就显得一般。
•   大家不要买了。完全没有什么用。图书质量一般
•   书很一般，不值得买
•   书还好。内容一般，没配光盘。漏发了。
•   这本书感觉非常糟，感觉是图书馆的直接再卖了，非常旧，但是又懒得为一本书退换，哎
•   不喜欢这本书,装帧还有好些未切割的倒插页,想想换的麻烦也就算了,碟片画面也不清,书的内容讲解也不到位.
•   是近几年买的最后悔的一本书，书里面也没啥内容，最恨的光盘，居然不是正常的教学片，感觉就是在一房间里面跳了一段舞，镜头居然都很多不是全身的，不晓得怎么学，这种书出版感觉就是骗钱的。从来没给过任何差评的都忍不住上来评价一下了
•   内容过于简单,失望!!