聪明进补

出版时间：2001-09-01  出版社：上海远东出版社  作者：志华,于峻  

内容概要

本书是天然生活馆中的一册，书中详细介绍了食物养生进补的学问，常用养生进补的食物，强身益寿养生进补食谱等等。 本书内容全面，讲解通俗易懂，集知识性、实用性为一体，是一册极实用的居家必备之读物，它可使你的生活更充满乐趣。
 本书前言
特色及评论
文章节选
制法： 将胡桃仁、芝麻、花生米研为细末，红枣、葡萄干洗净。先将红枣去核，与葡萄干一起

书籍目录

1食物养生进补的学问
2常用养生进补食物
3强身益寿养生进补食谱
4虚证（亚健康）养生进补食谱
5养生进补康复食谱