自我防治腰椎间盘突出症

出版时间：2001-1-1  出版社：海天出版社  作者：于存海,肖建德  

内容概要

本书力图以通俗、亲切的语言，让您了解自己的腰椎和椎间盘，了解发病的诱因和发病先兆以及各种不同的治疗手段；掌握自然检查和判断该病的方法，以及正确的运动和锻炼的方法；指导您如何从改变日常不良姿势、习惯做起，有效地防止该病的发生及预防复发，并切实配合医生把疾病“扼杀在摇篮里”或使疾病得到有效控制。书中还专门提供了一套完整的颈、肩、腰、膝保健操。为了使阅读方便、一目了然，书中配置了大量插图。

书籍目录

1、您了解自己的腰椎吗
2、怎么会得上这种病呀
3、警惕，这些可能是发病先兆
4、发病时您会有哪些不适
5、怎么知道是否得了腰椎间盘突出症
6、怎么治疗
7、如何预防
8、正常人颈、肩、腰、膝保健操
附表1 腰椎间盘突出症分期治疗表
附表2 各种腰痛鉴别表
参考文献