这样美容最有效

出版时间：2008-6  出版社：羊城晚报出版社  作者：《女刊·白嫩派》编辑部  页数：116  
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内容概要

　　这是中国发行量最大的瘦身美容杂志《女刊·瘦美人》策划的畅销书。　　无论你是猜疑，还是一点不信，事实就是发生了——这本《这样美容最有效》绝对是可以使你肌肤保持永久水嫩白皙的实用宝典，所有青春少女都应奉为宝典，人手一册！你还在等什么？

书籍目录

Chapter 1 想要当美女，先要清楚自己的肤质，翻开本书前，需要先做的肤质测试　干性肌肤　　油性肌肤　混合性肌肤　过敏性肌Chapter 2 每天只用20分钟就立即发光的肌肤秘密，一次教给你每一秒都闪亮的肌肤，需要每天做的事　1.卸妆　2.洁面　3.爽肤水　4.乳液/霜　5.眼霜　6.面膜敷脸Chapter 3 56805位爱美女性票选排行 最想要解决的肌肤问题TOP10与美肌对抗的10大肌肤问题 现在就解决　　1.暗沉　2.斑点　3.毛孔　4.痘痘　5.紧致　6.皱纹　7.保温　8.眼部　9.唇部Chapter 4 立即揭发 人气明星/美容专家/美容编辑/美肌达人的秘密DIY[低成本＋高成效＋妙创意]美肌DIY再不学就要落后　1.明星　2.美容编辑　3.美肌达人Chapter 5 光芒四射的星质美肌，靠謎一样的化妆技巧，一支遮瑕膏就可以解决的肌肤问题，超简单容易　1.脸形　2.鼻子　3.毛孔　4.肤色　5.眼睛　6.唇Chapter 6 盲目跟风的年代过去了 美容保养品，你要这样买好的保养品你该如何选，最流行榜单＋超省钱采购　1.闪亮肌肤必买品 选对用对　　面膜　　洁面品　　水　　眼霜　　乳液/霜　　防晒/隔离霜　　精华液　2.亚洲最潮、达人最爱 来看可以帮你变美的小工具　3.票选最受欢迎的护肤美容品TOP10Chapter 7 想问又问不出的肌肤烦恼 都在这里　专家级解答　美肌保养Q＆A20问

章节摘录

Chapter 1 想要当美女，先要清楚自己的肤质，翻开本书前，需要先做的肤质测试　　　　干肌妹妹测试：下述问题，若您的答案超过4个“是”，您便是属于干性皮肤。　　脸部肌肤虽然没有皱纹，不过摸起来却粗粗的。　　就算用非常滋润的洗面乳洗脸，洗完脸后依然有紧绷的感觉。　　从二十岁那年起，眼角、额头或嘴角就已经出现隐约的细纹。　　如果使用粉底霜或两用粉饼时，脸上的妆就会变得浮浮的。　　有时会发现嘴角及两颊干燥得好像撒了一些细粉似的。　　每次上完蜜粉及眼影时，会觉得肌肤不舒服。　　每天喝的水少于1公升。　　不喜欢吃蔬菜水果，是个完全的肉食主义者。　　夏天喜欢开着冷气，而冬天则一定要开着暖气炉才能保持状态。　　不喜欢擦隔离霜，也不喜欢做一些如防晒、按摩等琐碎的保养工作。　　洗三温暖浴时，觉得宁可进入蒸汽房也不愿待在桑拿室里。　　嘴唇一年四季都会有脱皮现象。　　手指顶端也会经常脱皮。　　即使在大夏天也不容易流汗。　　为了要去除小细纹，也会试着使用一些滋润型的保养品，但用时总觉得油腻腻不舒服，同时也没能改善肌肤的状况。　　TIPS：干性肌肤基础护理　　以补水、营养为主，防止肌肤干燥缺水、脱皮或皲裂，延迟衰老。　　应选用性质温和的洁面品；选用滋润型的营养水、乳液、面膜等保养品，以使肌肤湿润不紧绷。　　每天坚持做面部按摩，改善血液循环。 注意饮食营养的平衡（脂肪可稍多一些）。　　冬季室内受暖气影响，肌肤会变得更加粗糙，因此室内宜使用加湿器。并避免风吹或过度日晒。　　油肌妹妹测试：下述问题，若您的答案超过4个“是”，您便是属于油性皮肤。　　洗完脸后的2-3小时，不在脸上涂任何保湿/防晒产品、化妆水、粉底或任何产品，这时如果在明亮的光线下照镜子，前额和脸颊部位能看到反光。　　在自己以往的照片中，脸显得很光亮。　　上妆或使用粉底，但是不涂干的粉（如质地干燥的粉饼或散粉），2-3小时后，妆容看起来出现闪亮。　　身处干燥的环境中，如果不用保湿产品或防晒产品，面部皮肤看起来有光亮，或从不觉得此时需要用保湿产品。　　照一照有放大功能的化妆镜，从脸上能看到很多大头针尖大小的毛孔。　　如果让你描述自己的面部皮肤特征，你会选择油性。　　当使用泡沫丰富的皂类洁面产品洗脸后，感觉皮肤出油。　　如果不使用保湿产品，脸部觉得不干。　　脸上有阻塞的毛孔。　　T区（前额和鼻子一带）总是出油。　　脸上涂过保湿产品后2-3小时，两颊部位有轻微的油光。　　夏季油光严重，天气转冷时易缺水　　不易产生皱纹　　皮质厚且易生暗疮、青春痘、粉刺等　　更易出油，不易过敏。　　TIPS：油性肌肤基础护理　　以清洁、控油、补水为主。　　应选用具有控油作用的洁面用品，要定期做深层清洁，去掉附着毛孔中的污物。　　用平衡水、控油露之类的护肤品调节油脂分泌。　　使用清爽配方的润肤露等做日常护养品，锁水保湿。　　不偏食油腻食物，多吃蔬菜、水果和含维生素B的食物，养成规律的生活习惯。　　……

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《这样美容最有效:瘦美人秘方使用手册》(女刊BOOK)是中国发行量最大的瘦身美容杂志《女刊•瘦美人》策划的畅销书。美女最怕的美容书：害怕你变成她们的样子！无论你是猜疑，还是一点不信，事实就是发生了：这本《这样美容最有效:瘦美人秘方使用手册》(女刊BOOK)绝对是可以使你肌肤保持永久水嫩白皙的实用宝典，所有青春少女都应奉为宝典，人手一册！你还在等什么？

用户评论 (总计16条)

•   排版很漂亮内容不是一味的介绍大品牌而是介绍一些比较评价的美容法还有一些小窍门虽然有些是在女刊中出现过的但是谁能总在一大堆期刊中找来找去的有这一本基本上就够用了没事翻翻很方便
•   觉得针对性还是不够。但还算有一点收获。
•   摘录女刊中的经典方法，全方位指导美容。
•   看了女刊杂志后，非常想买这套书。
•   很零乱~感觉没什么用~替商品打广告的成分比较多
•   内容很丰富，但是有效性值得怀疑！
•   从基本入手，让不懂基础护肤的人有个全新认识
•   书的内容好，服务也好，当天就收到了！
•   很多方法都实用，相信女孩子都喜欢看的。。
•   里面从卸妆、清洁、保养以及化妆、瘦身等方面都算是写得比较详细的，精华版，看起来也方便
•   美容的方法很多，但是就是要看主人懒不懒了，勤快点可能这些方法都很实用哦！！！
•   里面介绍的方法还是挺多的，有做过小白鼠，有些还是有用的。 对于从不知如何来护肤的MM来说，值得一看，值得买
•   学着用上面的方法清洁保养，效果没看出来
•   实用性很强的一本手册！
•   书的内容还可以，送货公司那是什么啊，产品来了连包装都没有
•   挺有用的有些方法很有效