蔬菜革命

出版时间：2005-5  出版社：上海文化出版社  作者：董长军  页数：160  
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内容概要

15种普通的蔬菜，经你简便的操作，能得到数十种时尚美容护肤品，美丽你的容颜。40种实用菜谱，将教会你吃出健康，吃出美丽。100项饮食宜忌，是你饮食之路上的健康红绿灯。140个民间保健验方，带给你一份惊奇：越容易被忽略的事物，越有其不可缺少的价值!鲜艳美丽的图片，洋溢出生活的甜蜜幸福；细腻深情的笔触，充盈着土味的温馨亲情。一段轻松的阅读，带来的是一场餐桌上的革命，还有一生的健康准则。一份给亲人、给自己送上健康的心，你还会拒绝吗?

书籍目录

1 西红柿总是要红的  曾经被称为“狼桃”  10种最佳营养食品之首  生嘱熟吃  吃出健康  美容护肤  以小博大  也可以用来治这些小病  实用菜谱2 不吃辣椒不革命  有了辣子不吃菜  辣椒为什么这样辣  吃辣椒益处多  女性的“补品”  你适合吃辣椒吗？  实用菜谱3 黄瓜的香浓岁月4 菠菜这个绿精灵5 百菜不如白菜6 蒜头虽小作用大7 要轻松  多吃葱8 不能没有你：萝卜9 让我们大声喊：茄子！10 香菜：唇齿间的春天11 男人的韭菜12 我就是那个冬瓜13 激情与南瓜共舞14 亲亲我的土豆儿15 与芹菜有个约会