书籍目录
一、更年期的困惑
1、更年期是怎么回事?
2、更年期综合征最突出的症状是什么?
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二、女性更年期
1、妇女更年期和绝经期是一回事吗?
2、更年期妇女怎样保持良好的心理状态?
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三、男性更年期
1、男性也有更年期吗?
2、男性进入更年期会出现哪些症状?
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四、更年期的生活护理
1、人在更年期应如何安排生活起居?
2、更年期如何安排一日三餐?
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五、更年期疾病的护理
1、骨质疏松症有哪些症状?
2、更年期如何防治骨质疏松症?
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