减肥食经

出版时间：1999年10月1日  出版社：第1版 (1999年10月1日)  作者：秦一洲  

内容概要

本书是《家庭保健食谱系列》之一，本书包括不吃东西·令你营养不好没有体力、要减肥·须下决心减少糖类的摄取、身体所需的营养素·必须均衡摄取、进食葱或韭菜·对防止肥胖有贡献、不能光吃蔬菜来减肥·要多吃瘦肉、不吃肉类食品·易缺乏脂肪蛋白质、充分咀嚼食物·满腹感会较早出现等等。希望各位读者喜欢本书。