出版时间:2003-10 出版社:吉林摄影出版社 作者:[英]威尔斯 著;刘庆双,郭鼎文 等译 页数:143 字数:150000
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内容概要
本书的目的不是让大家模仿年轻人,根本没想帮助你在外表上或是在内心深处把自己变成过去的样子,或者强迫你成为女儿的复制品。你没有必要这样做,也没有要求你这样做。但真正目的是你变得生机勃勃、富有活力。拥有“年轻”这笔资产,例如像青年人一样的活力与乐观、健康的体鬼和光洁的皮肤,不会再去计较这以外的其他事情了。我会高兴地说自己经历过人生的风风雨雨,我关心自己、关爱生活、关怀我所爱的人,而且为此做出了努力。有一点非常定:对自己的关心就等于感到自己越来越健康,于是我的生活更能充实,人也会长寿。
书籍目录
前言认识一下我们的学员10周时间安排第一部分 镜中形象:外表的你 专题1 形体评估 专题2 个人的饮食计划 专题3 形体1:整体健身 专题4 形体2:身体线条 专题5 基本护理 专题6 化妆技巧 专题7 发型潜质1:超级发型 专题8 发型潜质2:颜色和发质 专题9 形象评估1:寻找自己的风格 专题10 形象评估2:依你的身材去穿着第二部分 精力之源:你的活力第三部分 生活方式的选择:你的内心世界
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