自爱的艺术

出版时间：1999-12  出版社：文汇出版社  作者：尼娜.拉里什-海德尔(德)  页数：231  译者：张勐  
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内容概要

自爱是一种艺术。她在于：同时你需要在内心树立起一种观念：你永远－－在任何情况下－－是值得爱的－－

作者简介

尼娜・拉里什－ 海德尔，
三个孩子的母亲，是一
位有开业执照的大夫和
心理医生。就《自爱的艺
术》以及她前一本书《彼
此确定》中所提出的课
题，她在许多城市举办
了报告会和周末讲习班。

书籍目录

我写本书的出发点 
引言 
缺乏自爱的原因 
不自爱的后果 
步步迈向自爱