艾灸扫除常见病

出版时间：2012-3  出版社：工商联  作者：单桂敏  页数：175  
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内容概要

本书是著名的艾灸专家单桂敏老师《艾灸扫除常见病》的修订升级版。《艾灸扫除常见病》在2011年中国健康年度总评榜的评选中荣获“2011最受欢迎健康图书”奖。
《艾灸扫除常见病》自2011年9月上市以来在各大书店热卖，再次掀起艾灸养生热潮。本书除了修改第一版的少数错误、精简了治疗穴位外还附赠一张《艾灸疗法成人疾病速查挂图》，读者可以对着挂图找疗法、找穴位，简单轻松地施行艾灸。
《艾灸扫除常见病修订升级版》对图片的版式以及书中关于艾灸操作的内容进行了优化，使图片更生动、文字更简练，增加阅读的愉悦感。

作者简介

　　单桂敏，18岁开始行医，至今已有40年，积累了丰富的临床经验。
　　将传统艾灸之优势与现代技术之大成融为一体，发明了单氏艾灸罐、单氏艾灸盒、寻病祛病艾灸法等，创立了享誉中外的单氏艾灸疗法。
　　2006年在“39健康网”开博，博客名为“我的从医感受”(http：／／bl0g．39．net／shanguimin／)，毫无保留地向网友传授各种常见病及疑难杂症的艾灸疗法。目前的博客点击量已突破4000万。日点击量超过10万次，其博客人气现居中国第一健康门户网站——“39健康网”首位，是名副其实的博客人气王。
　　除擅长艾灸之外，还是个多面手。针刺、导药、放血等疗法也运用自如，可谓手到病除。
　　2009年，“我的从医感受”获得“全国中老年博客大赛”．健康类博客第二名。
　　40年的行医经历，5年的博客艾灸疗法推广，孜孜不倦，不求回报，被网友们亲切地称为“单阿姨”。

书籍目录

序　把“艾”传播出去
第一章　了解艾灸
　　寒邪、气滞、元阳虚是现代人常见疾病的病根
　　四效合一的艾灸最适合现代人
　　正确的找穴法
　　艾灸的几种方法
　　艾的鉴别
　　把治病变得简单——灸具的制作及使用
　　艾灸出现的各种反应
　　灸泡的处理和灸疮
　　辅助艾灸的手足耳疗法
　　辅助艾灸的刮痧法
　　辅助艾灸的导药、电针和放血疗法
　　艾灸的其他注意事项
第二章　艾灸治疗常见病
　内科
　　感冒
　　鼻炎
　　慢性咽炎
　　中耳炎
　　三叉神经痛
　　偏头痛
　　胸膜炎
　　慢性阑尾炎
　　结肠炎
　　糖尿病
　　肾病
　　肝纤维化
　　前列腺炎
　　不育
　　更年期综合征
　　更年期眩晕
　外科
　　颈椎病
　　肩周炎
　　落枕
　　网球肘
　　腰椎问盘突出症
　　膝关节痛
　　跟腱炎
　　乳腺增生
　　外痔
　　风湿
　　湿疹
　妇科
　　痛经
　　子宫肌瘤
　　功能性子宫出血
　　阴道炎
　　宫颈炎
　　卵巢囊肿
　　附件炎
　　产后恶露不尽
　　子宫脱垂
　　流产后身体虚弱
　　不孕症
　儿科
　　小儿咳嗽
　　小儿伤食
　　小儿盗汗
　　小儿遗尿
　　小儿肠胃不好
　　小儿发热
第三章　艾灸调理亚健康
第四章　艾灸保健效果好
第五章　两套经络保健操

章节摘录

版权页：插图：艾灸的疗效十分神奇，艾灸疗法的适应范围很广泛，在中国古代艾灸就是治疗疾病的重要手段。它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，广泛地应用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。此外，艾灸还具有奇特的养生保健作用，用灸法预防疾病、延年益寿，在我国已有数千年的历史。《庄子》中记载圣人孔子“无病而自灸”，用艾灸进行养生保健。肿瘤专家做过艾灸防癌研究，明确指出艾灸能使皮肤的抗癌作用得到活化。前面讲过艾灸有治病、寻病、养生三效合一的特点，但在艾灸治病的过程中，有很多人反映，本来没病好好的，没想到却灸出别的病来了；或者本来是这儿的病，可艾灸后，那儿又出毛病了。这艾灸到底是好，还是不好呢？通过我前面讲的，大家已经知道了艾灸对寒邪、气滞和元阳虚引起的疾病有很好的治疗效果。那么，既然能治病，就是个好疗法啊，为什么还会引起其他的疾病呢？是不是我们的用法不当？当然不是，我们的方法都很正确。大家都忘了一个重要的中医理论——人是一个统一的整体，穴位是纵行人体之上经络的点，刺激任何一个部位都可以引起人体全身的反应，刺激穴位也能引起本经络的反应，本条经络上的其他脏腑有病变，正气就会与该脏腑的病邪抗争，疾病就表现出来了。其实原本就有病变，只是其还在潜伏着，继续艾灸，该脏腑的疾病也就治愈了。这其实就是经络“排病”作用的表现。我把这些反应归入下表以方便大家查询。

编辑推荐

《艾灸扫除常见病(修订升级版)》编辑推荐：44种常见病的综合艾灸法，9种亚健康艾灸调理法，8种保健艾灸法，2套独创的经络保健操，家庭灸具自制法及艾的鉴别法。大字号，大版面，方便读，方便查。活学活用，简便易行。手法演示，原理讲解。重磅推荐。著名艾灸专家单氏艾灸疗法创始人。

用户评论 (总计169条)

•   “艾灸扫除常见病修订升级版”是采用大量的图片和真人演示照片，看起来会更直观，学起来更容易。艾灸疗法的取穴也进行了精简，留下效果最好的几个穴位，操作起来更方便，疗效也更好。收到这本书之后就马上翻阅查找自己需要的关于“P142失眠”的方案，实施艾灸果然一施就灵。好书！好书！！！。不朽为著名艾灸专家。
•   艾灸扫除常见病修订升级版（知名艾灸专家的健康金处方，最有效的防病治病法宝）
•   这本书配了很多彩图,讲解也简单易懂,对各种疾病的治疗不仅介绍了艾灸疗法,讲解其治疗原理，相关的按摩、刮痧、饮食、药物、锻炼等疗法也一并提及，可谓多管齐下，全方位扫除疾病，是一本值得收藏学习的健康医疗书。
•   单桂敏阿姨是从电视上面看过她的访谈，才了解到了中国艾灸原来有这么神奇的功效，在网上看了她的博客，决定买这两本书，想比较系统的了解一下，书上的内容通俗易懂，平时生活中好多病可用用到，我也开始加入到艾灸的行列里了，灸了几天，觉得人的精神状态好一些，不知道是不是心里作用，中医是需要坚持的，坚持下来希望有作用。于康老师的书也不错，讲了一日三餐怎么样才能吃的更加健康以及好多饮食误区，总之不错。
•   早就对艾灸有所兴趣了，只是没有找到合适的人，合适的书，无意间看到单桂敏阿姨的博客，受益匪浅，于是买来看了看，书中很多常见病都很实用，而且书有塑封，看起来很好，内容也是图文并茂，很容易理解，希望在这本书的帮助下，可以解决我们生活中的许多小问题。
•   单桂敏的书我已是多次购买,也推荐给我的朋友,照她书去做蒋灸也取得很好的治疗和保养,比如我的腿、肩和腰都需要去医院做理疗，但因上班不能每天去医院，在家按照在医院的治疗和书的介绍结合起来，去年坚持了一年，今年冬天我的腿膝关节和后背怕的毛病得到根治，我得了一年的肩周炎，近来也基本好转，还有颈椎病也得到控制，还有一些保养，都有一些收获。不仅如此，还给同事和家人解决一些小问题，如口嘴起火、感冒、头疼、鼻炎、腿抽痉、咳嗽等，通过学习艾灸进行治疗和调理，都痊愈了。解决生活中的小病疼，前期及时给予艾灸治疗，就能痊愈，防止了病情进一步深入发展。我的腿和肩疼和怕冷已经好几年了，以为不是什么大问题拖了好久，只到出现大问题了才下决心去医院和自己在家参考单桂敏的书，坚持用艾灸治疗一年才取得成效。在此，我特别感谢单桂敏大夫！前面买的那本书我留给了在国外工作的女儿，希望她有个小病疼及时能解决。这次再买单桂敏大夫的书，简单看了一下升级版的书，比前面的书更好、更详细，同时还买了《祛病看这本就够——艾条》段学忠的书，初翻了下也很不错，每种病的治疗针对什么穴位进行灸介绍的特别详细，也是我在治疗时通常用的穴位，也有我还没有掌握的穴位，感觉又学习到了新的知识。而且最让我高兴的是配了的光盘，这样让我们买给在国外的亲人，携带更加方便，更希望多出一些电子版的书，无论是我们随时看书和查找，及时给国外的亲人传过去就更加方便了。
•   这本书艾灸扫除常见病，最有效的防病治病法宝是生活必备的家庭书。
•   随着人们生活水平日渐提高，人们更加注重养生和保健。艾灸、刮痧等传统中医现在倍受一些年纪时尚的白领人士所追崇。更是一些美容院的主打养生保健项目。但是由于时间的关系，人们不可能天天去外面做保健。更多的是愿意在家里自己亲自动手，为自己为家人，做一些保健治疗。这本书内容相对比较全，包括一些常见病的灸法，而且还配合了刮痧、按摩等一些中医疗法，简单易学。非常适合自己在家，或老年人查阅。并且感觉艾灸的疗效也非常好。
•   这本书讲用艾灸方法治常见病.附有彩图教读者取穴,灸法和按摩疗法.比较实用.
•   就内容而言，对于喜欢中医的人来说，是一本很值得推荐的书。书中介绍了包括常见病、儿童、妇女等多个群体的多种疾病的艾灸使用方法，浅显易懂。不足，对于穴位的描述不够详细，对于没有基础的人来说，有一点困难；
  就运输而言，此书运来时被藏匿于别的书中，打开后发现该书的连接处上下磨损都非常严重，使阅读者的心情非常伤感啊！（是运输中磨损的？还是已经磨损后再运输的？）
•   单阿姨的形象很亲切，就像一个邻居家阿姨的感觉，跟医生形象相距甚远
  因为用艾灸调理身体有些盲点，无意中发现了39健康网，看了介绍购买了此书
  书是全彩的的，纸质印刷非常好，本书针对一些日常病症，写的简明扼要，没有废话
  操作简单，只要手头有最基本的艾灸工具，自己也可以当好保健医生，喜欢艾灸，暖洋洋的很舒服，湿气都可以吸附出来了，精神好了许多，夫妻俩都很喜欢，很实用的一本书
  当当做特价很便宜，买对了，整本书需要慢慢看，感觉很实惠，强力推荐此书
•   妈妈艾灸2年了，效果很不错，在书店看到这本书觉得很不错，就让我买了，天天照着书艾灸，效果很好，我自己遇到问题，在单老师的博客里留言，没想到单老师很快回复了，我按照单老师的指导艾灸，效果很不错。这次买这本书是第三本了。给妈妈买了两本，第一本不小心洒上水了，整个书都湿了，没法看，就买了第二本，同事看着好，也让我捎了一本。
•   以为这个价格的书一般呢，购买前以为只要能有方法就好了，冲着价格实惠买的。到货后发现图文并茂，方法非常清晰，很喜欢，在上个书里已经评价，因为是看朋友的帖子，治疗好了家人的病，所以积极来买书的。
  中医是的精神和哲学里的大一统思想是想通的，凡事通则不疼，通则得力，所以我希望学习艾灸，加上多运动，作息规律，还有好的心情，把自己的身体哲学精神打通，这个世界越来越让人不安，饮食每每出问题，所以自己一定要控制自己的额口感追求，多吃健康的东西，多喝水，多运动，相信身体会原来越好，只有自己身体好了，才能有基础和能力照顾家人和父母。
  我的梦想之一，也包括父母能健健康康。
•   这本书基本上就是单阿姨博客里面文章的一个集合,主要是为不方便上网的艾灸爱好者提供的一个很好的资料书.很实用.
•   因为用上艾灸，而想买这本书。看了博客，书应该不错吧。
•   这本书非常实用！推荐购买
  1、左右两页讲解一个疾病治疗方法
  2、每个治疗方法里面分为：病因解析、艾灸取穴、快速定位（穴位定位）、操作、治疗原理、其他治疗方法等内容，每个疾病的治疗方法说的很具体，图很大，一看就明白！
  3、最后还附了一张大的人体艾灸穴位图，很实用。
•   书真的是很不错，图文并茂吧，买回来之后学着做，很容易上手。真人彩图，学着做了几次艾灸，真的是有效果，也因此迷恋上了中医疗法，又买了张秀琴的刮痧，还有孩子经络方面的书，可惜我记不住，每次用的时候就翻书，作为工具书使用了，不错！推荐购买！
•   艾灸养生的必备法宝，人人都应该学习和实践的健康指南针，按照书中各种案例亲自体验和操作 ，效果很好!健康就应该掌握在自己手中。
•   艾灸是中国传统中医的一种疗法,对于身体的慢性病或亚健康状况有很好疗效.
•   书讲述了常见病的艾灸方法特别适用，买了一些分享给朋友！
•   先大致翻了翻，图文并茂，条理清晰，对刚开始艾灸的人很适用。唯一不足之处，书中好像基本都是针对妇科的，如果再多一些其他的常见病调理，就更好了。
•   书中不仅有艾灸的穴位图片，还有辅助治疗的按摩，刮痧和食疗。看起来直观而容易，相信艾一定会传播下去！
•   这本书很好！！我奶奶艾灸，非常喜欢单桂敏老师写的书！！
•   感谢单阿姨的书本，让我受益匪浅，我一定会坚持艾灸，给自己一个健康的身体。
•   演示图片很清楚，穴位也很清晰，对于我这样刚接触艾灸的人，这本书就是一本极好用的工具书，给了我很多的帮助，也让我可以更好的把在书上学到的好的内容分享给亲人和朋友。
•   纸质有点黄但内容可以希望指导家人艾灸健康
•   很实用，但是针对某个疾病，艾灸穴位与其他家不太一样，根据自己半年对穴位的了解，我更倾向于这本书中所说！
•   这本书很实用，对于我这个初学的人来说，艾灸的时候要注意什么，这本书上都有，穴位标注的也清楚易找。
•   刚开始的时候还不相信艾灸那么神奇，自从身边的朋友有推荐，就开始关注起单阿姨的书，然后自己也尝试起来。经过一段时间摸索，身体逐渐好了起来，我相信是艾灸帮的忙。这本书写得通俗易懂，又配有图，让人看了一下子明白起来，之前一些迷惑也得到解答。还是很实用的书！正好遇**当网的双十一活动，划算哦~
•   简单易懂的书，不装高深，不摆架子，艾灸就这么简单。 旧版早就买了，这一本只作收藏。让我真正认识和对待艾灸的启蒙书，艾灸让我轻松解决感冒、咳嗽、扭腰、崴脚、眼痛等疾病。
•   艾灸快速入门的好书穴位也容易找了很喜欢
•   在一个偶然的机会，遇见一中医医生，说起我一亲戚腿疼，她建议用艾灸盒，我**当网一查，还真有，于是买了，顺便看到了这本书，就买了，书今天刚到，我就看起来了，不错，好好尝试一下，不知效果如何。
•   这本书分不同的病症选用不同的艾灸穴位，根据目录就可以快速查找到。已经根据上面的介绍坚持做了几个月艾灸，非常有效果。
•   书是彩色的，没一个艾灸方法的后面都有彩图告诉你穴位在哪里！能够让你很正确的找到穴位，就是没有介绍一下，那些人适应做艾灸，那些人不适应做艾灸！
•   对艾灸感兴趣的可以看看这本书，对于艾灸的使用方法及如何找到穴位都讲述的很详细。
•   很实用的书，小毛病可以用艾灸治疗
•   艾灸对人是很好而且很简单就可以祛病的方法，如何正确的艾灸，请看这本书……
•   第二次买了，一共已经买了10本了。
  书很实用，图文并茂，让艾灸初学者特别容易上手。
  自己留了一本，其它的都送给对艾灸有兴趣的朋友了，他们可以自己按照需要查询，自己治病，都很喜欢。
•   突然喜欢上艾灸，养生保健从年轻开始！简单易于操作，讲解也很清楚！
•   一直对艾灸都很感兴趣。早就在网页上听过单阿姨的当当大名了。讲解了每种不同的病症的不同艾灸法。很详细易懂。对艾灸感兴趣的朋友也看一下吧。
•   在医院看到艾灸，就想知道怎么用，一直在找合适的书。正在看那。
•   有按摩、有艾灸、有刮痧、有放血、有拔罐，比较综合，虽然不知道效果，但是够全面，还有图示，清晰明了，对我这种入门级的人很适合
•   为了少得病、少吃药，先学会常见的保健办法。按摩、艾灸都是很好的方法。现在学着给孩子按摩，给自己艾灸。冬病夏治，书中的图很清晰，比较容易学。当然如果有了中医方面的知识，就更好理解书中的内容了。
•   适合艾灸初学者，除了对症的艾灸方法之外，书中还提供了对症的按摩方法。很不错。是一本很好的艾灸工具书。
•   个人比较喜欢艾灸的味道，常常点上一根在房间里熏一熏。看到这本书就买了，想学习一下怎么使用艾灸。
  这本书的纸张字迹都很好，插图也画的很秀美。很不错的书籍。类容要慢慢研究。
•   艾灸书很好，实用性强。老少皆宜。是一本一本万利的教材。我只是简单看下，说不出太多，再仔细阅读后写体会吧！！
•   阅读了一下对艾灸了解了很多，这书真的很好，昨晚自己操作了一下，感觉很舒服，与灸除百病智慧一起买的，刚好可以互补。
•   不仅教怎么艾灸，还教怎么按摩治疗，相当不错！
•   按照书中介绍，买了艾条和艾灸盒，很好用。
•   一直艾灸，简单很快就能上手操作，没有灸过的伙伴们这是一本入门书，很棒！
•   才开始接触艾灸，真的很管用。这本书非常实用，本来以为很难操作的，没想到这么简单方便。
•   书的质量不错，关键是能学到养生的知识，也大概了解到该怎么用艾灸了。
•   还没全看完，但艾灸真的有效。
•   艾灸入门书籍，操作简单，实用。很好。
•   本书讲述的艾灸方法简单易懂，涵盖面也比较广泛，值得一看！
•   听说艾灸可以治病，买来学习一下。
•   看了两天，收获颇多，本就喜欢艾灸保健，这本书提供了详细的艾灸过程，不懂的人一学就会，还提供一些按摩。刮痧。饮食戒口，还没看完，看完了再来评价
•   我相信艾灸，因为我自己也是艾灸好了浆细胞乳腺炎，所以买本书备查，家人大小病都用这个艾灸
•   对于学习艾灸养生来说很适合
•   单老师的书应该对初学艾灸的人有较好的指导作用，希望自己能好好看
•   很实用的书，推荐大家使用艾灸。
•   可以看得出来，书的作者是很认真负责的在向大家推荐艾灸这项我们老祖先传下来的医学保健至宝，写得很详细，不错！
•   家里艾灸用这本书差不多了。包括按摩和刮痧的都有讲解。。推荐购买。。
•   有图解，很容易看，里面还配有一些除了艾灸之外的按摩知识等等，现在正在专研，
•   很好的自学艾灸的书，看着书就能自己操作了
•   早就想学艾灸法了，今天终于拿到这本书了，好好学学！
•   艾灸那本书很好，还想买其他的系类的这类书。
•   这本书非常好看、实用，对我的艾灸帮助很大。
•   姐姐要的，说这本书还行，帮助她学习艾灸个人使用，比较实用
•   是知道艾灸的好老师
•   从没接触过艾灸的话，推荐
•   家里人坚持艾灸 身体有明显的改善 推荐
•   在家里试试简单的艾灸保健，用来参考还行
•   简单，易懂的就学会了艾灸，很开心
•   刚买回家就按照书上的进行艾灸了，很好
•   读了很长见识，我原本就是知道一点儿艾灸的，我看了这本书后，让我受益颇多。很好的书
•   南方人普遍是痰湿体质，所以适当的艾灸对身体还是很好的，但是要当心上火哦，这本书中还有一些食疗或者泡脚的方子，试了几个感觉挺不错，很值得买的一本书。
•   非常好的一本艾灸书，内容详细，有图解，非常喜欢
•   里面有很多艾灸的方法，很实用，经常没事的时候翻来看看
•   很不错的书，自己在家没事艾灸一下，比去医院强多了！
•   照着书上的介绍可以自己做艾灸，条理好自己的身体，真是太好了。
•   天天给我艾灸呢，很好的书，
•   很好的书，图文并茂，让没有医学常识的人也可以学会艾灸，便于普及
•   一有什么就翻书来艾灸，如果能坚持还是很有效果的。
•   这书涵盖了很多的艾灸知识，特别实用
•   艾灸确实能灸除百病。很不错的书。
•   一直想买一本艾灸方面的书，这次终于实现了我的愿望，而且价格也很便宜。我会慢慢学习和实践，把全家的身体调整好。
•   爸妈很喜欢，现在每天都在按照书里的办法在艾灸。
•   帮同事买，指名要这个作者的，不过没找到相同名字的书，所以买了这本。同事很喜欢做艾灸啥的。
  送货很快，快递员态度也很好~~谢谢~~
•   艾灸确实是个不错的东西。这本书可操作性还是不错的。
  至于有没有效，得实践了。
•   艾灸治百病。这本书非常适合自学艾灸
•   一直对中医针灸、艾灸的神奇效果好奇和向往，终于忍不住买下了这本书，希望这本书能让我和我身边的人受益。
•   喜欢艾灸的感觉，这本书让我更好的了解艾灸的好处，有针对性的服务自己~呵呵
•   好适用的一本书，通俗易懂，买回来就自己学艾灸了，同事们也好喜欢，又买了几本。
•   挺好的，看这本书有了信心，艾灸确实是个不错的东西
•   之前的两本都学习过，这本书图文并茂，通俗易懂，对初学艾灸的人很实用！准备再多买几本送人！
•   这本书配有图说，方便艾灸，哪里有问题，一查便知道灸哪里。
•   觉得这本书比之前买的那几本艾灸的都要好 准备买二了
•   在家里艾灸，无非就是在胳膊啊手背上啊来回弄弄，现在有了这本书，可以针对性的治一下了！
•   本人的了干眼症 艾灸了一下 感觉好很多了 不过这本书没有讲到治干眼症的