完美准爸爸必读

出版时间：2006-5  出版社：中国宇航出版社  作者：凌一  页数：206  
Tag标签：无  

前言

　　孕育爱的“结晶”，你“计划”好了吗？　　和爱妻一起孕育一个生命也许是你一生中最值得兴奋的事情。从此，你将感受到自己生命的延续，感受到小生命成长的喜悦。怀孕是你和妻子将共同经历的生命历程，当你第一次感受到宝宝在母腹中的悸动，当你透过超声波检查第一次看到宝宝的轮廓，那种做父亲的骄傲是无法替代的。但这些也同时让你肩上多了一份作父亲的责任，会有太多的事情等着你去料理。这一切，你准备好了吗？　　完美准爸爸必读　　你知道吗，为了培育出优良的“种子”，许多事情需要在孕前就开始准备，如制定详尽的计划，携妻子进行

内容概要

当你得知自己就要当爸爸的那一刻，你是在激动、兴奋、慌乱、期待之余袖手旁观，认为怀孕是妻子一个人的事，自己帮不上忙、插不上手?还是把孕育小生命看作是夫妻共同的责任，积极主动地培养自己的“准爸爸”意识，一起走过从二人世界到三人世界的心路历程?本书为准备做爸爸的“完美老公”提供了88个颇具代表性的典型问题，有很强的医学针对性和实用操作性，帮你从容面对孕育小生命过程中的酸甜苦辣。从老公到老爸的蜕变，忙碌中领悟做准爸爸的意义和乐趣，尽情享受孕育宝宝的奇妙旅程。     欢迎你加入准爸爸的行列！从完美老公到完美老爸，从“甩手掌柜”到 “家庭主夫”，对于将为人父的你来说，在骄傲、激动的背后，是不是还有几分辛劳和无助。　　※《完美准爸爸必读——从老公到老爸的88个幸孕锦囊》为准备做爸爸的“完美老公”提供了88个颇具代表性的典型问题，有很强的医学针对性和实用操作性，帮你从容面对孕育小生命过程中的酸甜苦辣。　　※从老公到老爸的蜕变，忙碌中领悟做准爸爸的意义和乐趣，尽情享受孕育宝宝的奇妙旅程。　　※“爱嘉父母教室”将以“爱家”为理念，围绕家庭教育、孕产养育的主题，大力倡导为人父母者将孩子的养育和教育当作博大精深的学问来学习和感悟，欢迎年轻父母到我们的“教室”做做功课吧！

作者简介

本丛书由凌一健康组集体编写。凌一健康组是一个专业创作团队旗下5名专职作家皆毕业于医科大学并有多年临床实践经验，精通医药、保健、有儿．幼教等专业知识。该团队以专业为基础主张时尚写作，倡导快乐阅读。近年来创作出版了孕产育儿类图书逾20部。主要作品有；《好想有个孩

书籍目录

1 提前一年 “计划”生育2 化解妻子心中的担忧3 这笔账，你不得不算4 自测双方的健康状况5 孕前体检，一样也不能少6 有病必须先治疗7 建好感染的“隔离墙”8 小心“祸从口出”9 要想有个好宝宝，戒烟戒酒要趁早10 呵护“种子”的质量11 实施一个健身计划12 对不起，跟宠物说拜拜13 警惕环境中的隐形杀手14 别忘了，带她和牙医“约会”15 最高指示：停止避孕，谨慎用药16 为妻子储备营养17 连续三个月，观测妻子基础体温18 “爱”在瓜果飘香时19 只要做得够好，生男生女都由你20 那一夜，让“阴谋”得逞21 今天你最高兴，因为她“有了”22 280天，每天做记录23 推算宝宝何时出生24 了解妻子的孕期变化规律25 记录一颗种子的成长26 你快乐，所以她快乐27 孕期这样看医生28 妻子恶心呕吐，不要茫然无助29 不要让她成为卫生间的常客30 打倒她的三大敌人——腰酸，背痛，腿抽筋31 让妻子远离水肿困扰32 还原妻子的美丽33 警惕流产“杀害”宝宝34 妻子太“甜”要小心35 贫血，可以这样来调理36 时常为妻子量血压37 不要和宝宝“过早”见面38 每天说一句，老婆我爱你39 从“美食评论家”到“特级厨师”40 制定维生素补充方案41 不要在“植物蛋白”，“动物蛋白”中徘徊42 做好妻子的“挖矿机”43 保证妻子充足的热量44 妻子进补，把握尺度45 妻子嗜“酸”要注意46 吃出聪明宝宝47 妻子参加“孕”动会，你是陪练48 老婆坐立行走，姿势要规范49 妻子孕期出行，你是保镖50 妻子穿衣打扮，给出合理意见51 让妻子睡个安稳觉52 一起防范牙病的突然袭击53 打响妻子“乳房保卫战”54 做好这把秤，控制好妻子的体重55 做好妻子的“测量仪”56 偶尔一次，注意方式57 魔镜魔镜告诉我，我的宝宝健康吗？58 冷静面对羊水异常59 帮助宝宝保持正常的姿势60 别得意，“一举多得”要注意61 告诉宝宝，不要太靠前62 让宝宝稳步成长63 维护宝宝的“硬件”64 宝贝，请别迟到65 带妻子在音乐的海洋里漫游66 送给妻子一座“黄金屋” 67 感受宝宝的小动作68 培养我的音乐“小天才” 69 每天抚摸宝宝10分钟70 训练我的小小“运动员”71 我给宝宝讲故事72 宝贝，我们来做游戏73 选择一种方式，帮宝宝来到世界74 慎重选择分娩医院75 选择“导乐”，让妻子轻松分娩76 防范万一，不怕一万77 做好周全的物质准备78 打造完美育婴条件79 营建“绿色”婴儿房80 漂亮宝贝我包装81 我看见我的宝宝长大了82 给自己补习喂养知识83 提前物色称职保姆84 准备请产假了85 密切关注临产征兆86 宝宝是这样出生的87 让妻子勇敢迎接分娩88 临产前，给妻子一个深情的吻

章节摘录

　　当你正在积极筹划，为孩子的孕育而精心准备时，却发现妻子时常愁眉紧锁、唉声叹气。是什么原因冲淡了她原有的喜悦?去和她聊一聊吧，此时，她很需要你。　　担心失去美丽　　相对于你所担心的事业、经济收入等“大事”来说，妻子的顾虑可能会简单得多。她第一个想到的，可能是自己容貌和身材将面临的变化。从此，婀娜有致的身材将日渐臃肿，皮肤也会失去往日的光洁与娇嫩，于是，她犹豫了，退缩了。　　婚姻美满且有生育经历的女性，更年期出现的年龄为47．5～52岁；婚姻虽美满但却坚持未生育的女性，更年期多在44～46岁出现；没

用户评论 (总计143条)

•   买来给老公读的，自己先翻看了一下！很不错的一本书，内容详细，不光讲准爸爸自己要注意什么，最主要的是介绍了要帮助老婆大人们做些什么！本来嘛！爸爸可不是那么容易当的啊！尤其是要培养一个好老公好爸爸：）所以不惜每天监督老公看！一开始有点非自愿！不过这本书很容易看进去！一步步教你在什么阶段应该干什么。所以现在已经变成老公每天自觉做的一件事了：）过段时间准备买下一本好像是介绍怎么伺候月子的！
•   买这本书纯粹是为了治疗老公的手机电脑游戏控毛病，他上班就是用着手机玩游戏，下班回家就是、着电脑，我都快成透明了，怀孕五个多月了好特别不好受，就想到了买准爸爸的书来锻炼老公积极。星期一收到了书，首战告捷，效果不错，老公开始看书了，晚上还给宝宝胎教讲故事。
•   这本书是我送给老公的礼物！呵呵~~想让他提前了解一下怎样做爸爸！这本书对女人的妊娠、生产、产后修养都有了很全面的讲解和介绍，文字内容很直白简单，还穿插了一些插图！很适合准爸爸准妈妈们阅读！
•   买给朋友的老公的，希望能在她最特殊的时期给予全面的呵护~现在准爸爸已经照做了~很开心！
•   给准爸爸的老公准备的
  现在的问题是
  怎么让他认真看捏
•   准爸爸都应该看，好好了解一下的！我是给老公买的，自己也看了一下，真的很使用的！
•   买到这本书老公就带着出差了，晚上特意上网告诉我，这本书非常好，写得很全，让他知道了生宝宝前爸爸该做什么，还说根据书上的指点已经开始制定计划制定我的饮食、健身计划了。夸我这本书买的好，很难得哟。
•   作为一个新家庭的男主人，对于希望有一个可爱活泼的BB,我很希望自己就是本书的完美准爸爸。在书中，准爸爸被定位成全能，既体贴，又负责。最主要的是内容通俗易懂，条理清晰，使我不太懂的男生也慢慢了解认识了很多，似乎很有信心成为完美准爸爸。
•   完美准爸爸必读，完美准爸爸必读
•   这是一本不仅只写给爸爸的书,也是写给妈妈的书.这对于女性很有好处,让没有经验的老公学会如何体贴妻子.
•   老公很积极，拿到书就开始学习。这本书是老公变老爸的好助手。
•   简单易懂的知识，还穿插小故事，让准备怀孕和已经怀孕的准爸爸妈妈们，有书可依~~
•   这本书是送给老公的小礼物,他很喜欢,看过之后说好,该书能告诉丈夫他在家庭中即将承担的责任,和老婆一起分享怀孕的快乐和痛苦!好书!另外就是需要等待的时间比较长,希望当当以后发货的速度能稍微快点就更好了.
•   准妈妈那么受累，也得让准爸爸感受一下啦。竟然他们不那么自觉的学习育儿知识，当然要替他们买一本，好好看看，好明白怎样照顾准妈妈和宝宝咯！呵呵……
•   讲得非常仔细，对老公很有教育意义，哈哈。自己也能学到不少东西。总之，能够让全家都学会如何照顾孕妈妈和宝宝。不过前面介绍生男生女之类，篇幅太大了，没有必要。
•   这本书是买给我老公看到，因为我们都很年轻，怀孕前要做些什么，真的有都惘然，但自己又很想生个健康又聪明的BB，老公看完后，感觉很好！
•   今天上午刚拿到书,翻了几页就爱不释手了,觉得通俗易懂,对即将和刚做父母的人很有指导意义,等老公回来,一定要他好好学习一下~~!
•   对于打算做爸爸，或者老婆已经有身孕的准爸爸，真的是相当有用的。
•   对于年轻的准爸爸来说，还是很有用处的
•   买给爸爸的，老爸反应不错，说是好书。
•   很好的一本书，特别适合送给老公看，如果想要孩子的话最好提前一年买，早早做准备嘛我经常买孕妇看的杂志还有给孕妇看的书，老公从来不看，他老觉得跟他没关系，我一个人看就行了，于是我就买了这本书送给他，呵呵，现在他天天晚上都看几页，而且以书中的要求为追求目标，我当然是收益匪浅啦
•   给男同志的书，准爸爸们可以学习下
•   从现在开始要为生BB做准备了，最开始得要学会怎么去做父母，妈妈要学，爸爸当然也得学啦！喜欢孩他爸爸会喜欢吧。
•   非常不错的一本书，推荐各位准爸爸认真读一下~
•   这本书书真的很不错，不仅可以给准爸爸看，准妈妈看了也是很有用处，很喜欢
•   准爸爸们看一下
•   鉴于这么多的书友对此书的评价，和偶随意的大致翻阅~感觉此书很有权威的感觉~对于准爸爸们~应该算是本不错的书~朋友应该也会喜欢的说~
•   准爸爸和准妈妈都可以读，不错
•   很有用的书，推荐给准爸爸
•   这本书写得不错，对准爸爸蛮实用的，我看不错，接着又买了一本完美新爸爸的！
•   现在丈夫在育儿的过程中角色越来越重要。这本书可以让新爸爸们掌握一些方法，更好地和妻子共同为宝宝的到来做好准备。我好几个同事推荐的，买来送给朋友，她感觉很不错：）
•   从老公到爸，是一种成长，是一个过程，途中有很多坎坷，读全这本书你会发现对你很有帮助，能让你走得更从容
•   怀孕不是女人一个人的事情哦，这本是送给偶闺密老公的书！愿他们培育个健康漂亮的宝贝！
•   对怀孕前的指导很详尽，因为是给老公读的，他读过后来指导我，感到很窝心，准备怀孕不是一个人的事，他懂点好，呵呵……
•   以前老公只忙工作，关于这方面的知识知道的很少，现在准备要宝宝了，每天都给他摆在枕边，睡觉时翻翻，不知不觉中学到了很多，准妈妈们当然高兴了。
  
•   不错，只是准老爸没时间看
•   刚得知自己怀孕，兴冲冲之中买了这本给老公，没想到，这本书超赞，不仅适合他同样适合我阅读。
•   准备要宝宝。收到书后，马上拿出来这本让老公学习。老公感觉很实用，我们很开心
•   送给同学的结婚礼物，就是要她老公学着科学的疼爱老婆呵呵结果被一帮未婚的姐妹们看乐先
•   书里内容非常有条理，知道哪个阶段需要做些什么，有了系统的指导。现在我和老公都当作枕边读物了。
•   在这本书上我和老公学到了很多东西，而且也让老公知道了要孩子不只是老婆一个人的事。
•   准备明年要宝宝。这本是给老公看的，但老公没时间，我自己先看了一下，写得不错，也很实用。
•   想要宝宝了，先买了看看！~准备着！就是老公不肯认真看啊！
•   一知道怀孕了，就给老公看这本书，他也很配合的仔细学习，在整个孕期都能理解我的一些反应，并帮助我一起度过。
•   老公抱着书天天在认真看呢，说是发现以前做得都都不够好，在反省呢！
•   关于怀孕之前和怀孕中的要注意的东东，站在老公角度去写～～老公学的很认真哈～～
•   我觉得书很实用,回来,我老公都不看,都是我一个人看,哎!
•   本来是买给老公看的但是老公是一看就睡现在却成了我的枕边书了经常是我给他读最主要的是对孕前检查介绍的非常详细最适合我们这样准备要宝宝的阿比较有用
•   老公，初看这本书，说是笑话书。仔细看了之后觉得写得挺虚的，就是讲道理，实际能做的不多。
•   我是麻麻，所以怀孕的时候直接买了一本给老公，让他好好研究，边看边和我讨论研究，这个就是我想要的效果，嘿嘿
•   内容不错，老公说知道了不少新东西，等我有宝宝时能派上用场
•   这本书是一个同事推荐购买的，周一下订单，今天就收到货了，包装也很不错！
  今晚就拿回去给老公研读，为我们的宝贝计划打好基础~
•   小书很生动，我和老公看得都很入迷～～
•   老公看了，说挺好，哈哈，一起学习～
•   强烈建议在怀孕前半年要求老公熟读一遍。很有启发性！
•   不错不错，本来是预备给我老公的，结果刚翻了一遍就被两个已经怀孕的姐妹抢去给她们老公当教材了，过了一遍感觉内容不错，纸张印刷都不错
•   挺好的，就是老公太忙了回家看两眼就睡着了
•   这本书是买给老公看的，觉得还不错，老公也很乐意看，我们共同学习，为小宝宝的到来做好准备！
•   一般这类书都是给孕妇新妈妈看的，难的得这本书从丈夫角度来写，所以还是很值得购买的，毕竟老公一般这方面知识较贫乏~~我把这本书放在厕所里了（老公有在厕所看杂志报纸的习惯），果然他不但看了，还按照书中的来照顾我监督我呢~~
•   情人节送给老公的礼物。老公说很实用
•   给老公买的书！它没怎么看，都是我在看！不过值得让老公好好学习一下！毕竟孩子是姓他的姓！！呵呵~~~
•   给老公好好教育教育。
•   我把这本书给我老公看后，他更会照顾人，也更加理解我们女同胞了！！！！
•   老公没看,我倒是看了不少.可能因为我是医生,所以老公认为没必要看吧,呜~~~~
•   买来和老公一起看的
•   可惜老公不是个喜欢读书的人，买回来只看了一遍，浪费了
•   买了给老公看的，感觉里面的语言非常人性化，非常温柔体贴，内容也不错，这两天老公看的爱不释手，一般看一遍感慨生孩子真不容易啊
•   灰常之好，老公在读呢
•   此书让老公不再一无所知，让他学会关心我，很好！
•   买回来给老公看的，可是他从来不看，后来就是我看的。也学了不少。
•   少有的专门讲先生做爸爸的准备,非常可爱的一本书
•   买给老公，让他好好学习
•   老公在看了，希望他能好好学习哦！
•   大致的翻了翻，还不错给老公买的~让他学习下~
•   不错的书，给老公看，他学习的很认真。
•   买了这书还是要逼着老公看，不过很长知识，老公现在简直就是产科主任了呢
•   每天睡前都和老公读上几页，希望能从中吸收孕前的知识
•   但老公根本不看，，所以这本书没起什么作用
•   让老公看看这本书挺好的
•   从来没见老公这样认真的看过一本书，已给他就很仔细的看了一遍，连NBA都没顾上看，买这本书的目的是让粗心的老公在孕期好好的照顾我，也勤快点，也给他扫扫盲。
•   很好的一本书，老公看的很认真哦
•   买给老公看的，他没看多少，但我觉得不错。
•   买给老公，在看。
•   老公还没看，简单看了下目录，和同类书差不多吧
•   没有老公陪伴的，给个安慰
•   我觉得挺好的，但老公没怎么看
•   老公在慢慢看
•   我觉得还是国外的书，写的比较有趣，老公没怎么看呢
•   老公读着说不错
•   适合我用，老公也认真再看
•   送给粗心的老公，希望他能早日学会体贴！
•   买回来感觉好久了，昨天老公才真的有时间看一会的说。。。。
•   开始我硬塞给老公看，他不看。后来看我每天看得津津有味的，也好奇了。有时候我会发现他也在偷偷看了。有一次还引用里面的话说，这一夜，让阴谋得逞！呵呵，是我的阴谋得逞了！
•   老公也变成熟了
•   老公的扫盲手册。
•   不错的书,送老公了一本,送朋友了一本,嘿嘿
•   我现在还没有收到书呢，不过已经给老公提个醒了
•   聪明的女人应该送给老公这份礼物。因为可以得到更体贴、跟科学的照顾。
•   大概翻了一下，感觉还不错，但是已经给老公看了，自己还没来及。
•   老公看了后现在对我的饮食很是注意～