清爽凉拌好简单(第1辑)(两种图片随机发放）（第1辑）

出版时间：2011-12  出版社：中国工商出版社  作者：《小菜王系列》编委会  页数：63  

内容概要

　　《小菜王系列（第1辑）19：营养豆浆变变变》精选千余款令人垂涎的港式美食，制作方便，口味缤纷，兼顾营养和健康，非常适合都市人入厨参考。书中还分享了食材养生功效、选材加工和处理、海味鉴别和选购等厨艺知识。一书在手，不仅能做出拿手好菜，更能举一反三，创制属于你的私房菜。

书籍目录

1 体贴家人的全方位营养豆浆
宝宝的豆浆
燕麦黑芝麻豆浆
核桃燕麦豆浆
孕妈妈的豆浆
银耳百合黑豆浆
豌豆小米豆浆
新妈妈的豆浆
甘薯山药豆浆
红豆红枣豆浆
更年期妈妈的豆浆
桂圆糯米豆浆
燕麦红枣豆浆
爸爸的豆浆
芦笋山药豆浆
枸杞子小米豆浆
大米莲藕豆浆
老年人的豆浆
长寿五豆豆浆
五谷延年豆浆
燕麦枸杞山药豆浆
2 上班族最爱喝的滋补养身豆浆
清心明目豆浆
菊花枸杞豆浆
枸杞胡萝卜豆浆
缓解疲劳豆浆
花生腰果豆浆
黑红绿豆浆
杏仁榛子豆浆
葡萄干豆浆
芦笋山药豆浆
甘薯南瓜豆浆
释放压力豆浆
榛子仁豆浆
菠菜虾皮豆浆
双黑豆浆
牛奶开心果豆浆
提神醒脑豆浆
健脑豆浆
核桃杏仁豆浆
咖啡豆浆
桂圆豆浆
糙米花生豆浆
干果滋补豆浆
抵抗辐射豆浆
黄绿豆绿茶豆浆
海带无花果豆浆
补气活血豆浆
黄豆黄芪大米豆浆
莲子花生豆浆
玫瑰花油菜黑豆浆
山楂大米豆浆
黑豆蜂蜜豆浆
清火排毒豆浆
绿豆百合菊花豆浆
慈姑桃米豆浆
蒲公英小米绿豆浆
绿豆甘薯豆浆
燕麦糙米豆浆
海带豆浆
薏米红绿豆浆
滋补保健豆浆
花生豆浆
柠檬花生紫米豆浆
饴糖补虚豆浆
黄豆红枣糯米豆浆
红豆胡萝卜小米浆
黑豆营养豆浆
3 让女人变美的蔬果花草豆浆
润肤豆浆
红枣莲子养颜豆浆
松子杏仁豆浆
木瓜银耳豆浆
蜂蜜养颜豆浆
美白豆浆
玫瑰薏米豆浆
百合薏米豆浆
花生薏米豆浆
葡萄柠檬蜜豆浆

章节摘录

版权页：插图：

编辑推荐

《鲜辣过瘾吃川菜(第1辑)》：家有小菜王，生活好滋味。

用户评论 (总计32条)

•   营养豆浆变变变小巧很精致，容易携带，内容简明扼要，很方便！做过几次，味道很棒！！
•   豆浆变变变，非常不错。
•   豆浆很有营养
•   小小的一本，藏着百变的豆浆。终于可以每天喝不一样的豆浆了，不一样的滋味，不一样的营养。全书操作方法简单易懂，值得购买。
•   现在提倡养生，这些豆浆的搭配非常合理。
•   照着这个去打豆浆方便极了，书本也容易携带质量也很不错
•   豆浆机参考做豆浆方法
•   要买个新豆浆机，自己做的豆浆才放心
•   不同的搭配，不同的营养！
•   生活因此会变得更有滋味。
•   全彩印刷，好漂亮，等着妈妈做给我吃！发货速度快的惊人
•   豆浆有非常高的营养价值。只是常吃一种口味会腻噢。营养豆浆变变变，介绍不同的制作。让我们能享受那超营养美味的一碗豆浆。贴心呵护让我们享受豆浆达人新生活。
•   喝豆浆，能增加营养，还不错，只是量多少不一定适合每个豆浆机。
•   各种各章的豆浆组合，以后有的美味享受了。
•   有各种豆浆的做法，花生芝麻等都可以加，不同的功效简单明了，刚好想自己做一下豆浆，书买得正好。
•   豆浆确实有点单调了，这个教你加东西改变豆浆的口味，还是不错的！
•   很有用，我经常对着书做豆浆
•   做个参考还不错。
•   很不错的样子，找个时间来试着做做~~
•   图便宜买的，需要时再看
•   有待进一步试验
•   买了一大堆，八十多本，多看看做菜思路就参宽点儿吧。
•   已经做了几种，挺丰富
•   没事可做做看，材料易买易做。
•   全部彩页，附有插图。不过很薄，也就值搞活动的这个价格
•   豆浆种类不少，有参考价值。
•   那里面的豆浆看起来怪怪的
•   缺色很严重哦
•   不知说什么啊
•   不要当真
•   印刷精美，一看就会，简单实惠。
•   清爽凉拌菜