修炼幸福女人

出版时间:2010-2  出版社:中国妇女出版社  作者:白雪  页数:213  

前言

每个女人都希望自己是全世界最幸福的人:每个女人都渴望获得幸福美满的家庭、事业和生活。然而,事实并非如我们所愿。在今天激烈的社会竞争面前,许多女人不得不面对工作压力和家庭生活的困扰。所以,在家庭与事业、理想与现实之间,我们时常会感觉到迷茫。我们的心灵在现实中空虚着,我们的梦想在忙碌中破灭着——生活如此残酷,女人何谈幸福?和大多数女人一样,我也曾深陷疲惫。然而,经历了痛苦的挣扎之后,幸运的我走了出来。我了解了这其中的奥秘:幸福并非远不可及.每一个善良包容的女人,只要肯学习和探寻,都可以成为使自己幸福的“化妆师”。我有一个小小的愿望:指导和帮助更多的女人,享受更富活力、更高品质的生活。但我深知,这种享受必须是每个女人的内心开始的。

内容概要

盲目跟随他人的步伐,永远无法实现真正的幸福!    幸运的是幸福可以修炼!    幸福是成长到成熟的过程,成长过程是争赢;成熟过程是双赢:成长是战胜困难,成熟是认识和战胜自己。幸福的人一定是优雅的!优雅并不是将自己包装得知性内敛、含蓄低调那么简单,正视自己、明智的自我定位,坚持自己所选择的事业发展路线才是拥有优雅不可或缺的内在因素。要学会观察生活、观察世界,不断提升自我,要知道真正的优雅来自于其中所衍生的智慧。外在你可以选择低调,但内在却一定要充满自信和对生活、事业的激情。这不仅要求你有足够的涵养、更要求你有一颗敏锐而坚强的心!    每个人都有能力通过学习来达到各种各样的成功。    离你最近的成功,就从翻开这本《修炼幸福女人》开始。

作者简介

白雪,一位从时尚行业成功转型的教育工作者。积极致力于学高为师、德高为范的素质推介工作,BSE(美国商学院)国际会员,曾进修于日本、韩国、滴华、北大等学府,深入学习色彩、品味、礼仪和亚洲人的生活修养。期间于品昧学堂任讲师及形象顾问,并为学习型中国、世华集团等知名教育培训机构做精英培训,时任中国道家养生协会副会长。目前致力于女性素质培训、领导人VIP服务、健康养生系列课程培训、企业员工素质培训,培养具有专业素质和国际化礼仪的企业英才。

书籍目录

第一章 一种成熟型自由心智  关键词:自由    多培养些兴趣    摆脱时尚压迫    好坏消息转化    放弃次要    制造甜蜜    向过去说拜拜    给别人自由    重新肯定自我    尊重彼此选择    好心情做家务    解除疑心第二章 三分富有型思维模式  关键词:分担    热忱至    做本色女人    讨厌的刺头    提高先生的影响力    不落在丈夫身后    不放任孩子    让家什各就各位    帮助和了解丈夫    不给丈夫帮倒忙    改进效率  关键词:分解    有明确的目标    分解财富    寻找可能性    别放弃优势    创造好运的机会    养成好习惯    细化浪漫生活    周末可以娱乐又省钱    管理重要文件和记录    改掉不良购物习惯  关键词:分享    把幸福分给别人    编织自己的哑夫妻    保留点依赖感    放弃原来的自己    学习一辈子    用亲和打通壁垒    拒绝吝啬    打开你自己    分享老公的嗜好    两个人一起上课第三章 五类快乐型自觉意识  关键词:自信    漂亮绝非万能    不必掩饰缺陷    别人与你无关    突破自卑的篱笆    没人比你可爱    与伟人并肩    心情永远18岁    发自内心微笑    为心灵排毒    用勤劳弥补缺陷    推销自己    肯定式思维  关键词:自爱    理智是对自己好    不只为爱情存在    该丢弃就丢弃    让自己快乐    好日子慢慢来    用乐观打败悲观    用忙碌消除忧虑    外遇前按兵不动    安慰自己    没那么多“应该”    大胆说出“不”字    走进自己的内心  关键词:自律    懂得约束自己    道德训练    控制今天    要做就竭尽全力    工作随便不得    安逸者恐慌    不做睁眼的瞎子    克服虚荣心    避免外遇发生  关键词:自然    随遇而安    缺憾未必坏事    紧紧盯住眼前    走出普遍的愚蠢    用真心去爱    像孩童一样思考    男女有别    卖弄是傻瓜    生气也有好处    笑出好运气  关键词:自足    慢慢赚钱    追逐面包忌贪婪    别出卖尊贵    选择适合的职业    选择即放弃    赶走嫉妒    知足者富    警惕欲望    骆驼也跳舞    试出生命奇迹    认清所处的现状第四章 七把健康型心理钥匙  关键词:仁爱之心    大美源于大爱    使别人幸福    生活即爱的过程    爱引擎美好生活    家不是大房子    像母爱那样爱    永远留住亲情    不丢失悲悯情怀    为对方着想    帮他人解脱    陌生人也是亲人  关键词:惜福之心    从爱中得福    自由有价    调情“调”出幸福    享受进步    为第一步喝彩    不预支烦恼    尽情收集快乐    到墓地走一趟    金钱只买6个月幸福    多支点撬动生活    人比人别生气    绝境只属于精神  关键词:进取之心    懦夫干不了大事    阻路上才有美景    过程才是生命    成功背后有苦难    人自立天助之    带上空杯上路    不怀疑自己的勇敢    大胆前行    检讨流失的时间    光明中看到黑暗  关键词:感恩之心    你笑生活跟着笑    致谢世界    做个“宽敞”的人    寻找战胜的力量    变损失为财富    坏事在好事前面    佛等在家里    过一天赢一天    感受平凡的美丽    结识生命中的贵人    储存富有的未来  关键词:谦卑之心    既谦卑也出类拔萃    教养如水    诚实第一    善待丈夫的忠告    艺术地说“抱歉”    爱上学习    发言的艺术    保持一定距离    做个好听众    别发号施令    学会真正的聪明  关键词:宽恕之心    宽容多朋友    宽恕真相    书写愤怒    用水拯救火    老公≠破坏专家    锁定可爱之处    使用无声的责备    用奖代替罚  关键词:快乐之心    把牲畜带进房子    放过未来    只记得好事情    学会爱别人    攥住自己的钥匙    熨平生活的伤痕    与上帝同在    笑出声来

章节摘录

向过去说拜拜多年来,阿娇始终坚持一个习惯:每个星期六早上,利用别人不上班的时间,把自己的办公室彻底清理干净,连一张纸都不留。平常下班回到家后,她也会在梳妆台前花一点时间,反省一天中发生的事,顺便计划明天该做的事。阿娇很喜欢这种“向过去说拜拜”的清扫方式,把从前的自己做一个了结,然后迎接一个全新的开始。阿娇自行创业以来,每年的业绩都维持高增长。通常,人一旦站在高峰,总是很容易得意忘形。她不是,她总是告诉自己:“一定要让自己随时放空,重要的不是回头看,而是往前看,知道接下来的路该怎么走。”她知道,有一天假使荣景不再,过去所有的辉煌都会一笔勾销。几年前,阿娇有过一次深刻的搬家经验。由这次搬家,她真正体会到要随时懂得“舍”的道理。譬如,有些当初爱不释手的摆饰,等换了新房子之后,却和新环境格格不入,甚至变成最碍眼的累赘,连味道、风格通通都走样了。这个体会给阿娇带来很多感悟:原来,人是会变的。以前认为不能丢弃的东西,并不保证自己会珍爱一辈子,不论是过去的收藏、衣服、品位、嗜好、成就、地位、财富,最后都可能不再属于自己。她常常被人问及:“你事业做得那么好,如果在事业与家庭之间做一个选择,你要选择哪一样?”她总是毫不考虑地回答:“除了家庭以外,我什么都可以放弃。”对阿娇而言,“家”就是最适合进行心灵大扫除的场所。她很反对一些人,下了班之后到处找乐子,找地方狂欢,好像非得把所有的精力耗尽才罢休。

编辑推荐

《修炼幸福女人》:每个女人都希望自己是全世界最幸福的人。每个女人都渴望获得幸福美满的家庭、事业和生活。16个关键词破译幸福女人的密码:一种成熟型自由心智:自由;三分富有型思维模式:分担分解分享;五类快乐型自觉意识:自信、自爱、自律、自然、自足;七把健康型心理密钥:仁爱之心、惜福之心、进取之心、感恩之心、谦卑之心、宽恕之心、快乐之心。这些幸福元素囊括了职业、社交、家庭、形象、财富等女人生活的方方面面。您想走出生活的困扰吗?您想使自己的心灵飞翔吗?您想成为一个有品味的女人吗? 《修炼幸福女人》是您的不二选择。不论现在的生活是什么样子,只要您用心经营,明天定与昨天大相径庭。

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用户评论 (总计2条)

 
 

  •   这是我看过最没有深度的修身书~~~~就随便摘抄几个例子就作为了一篇文章,没有作者自己的见解,有的章节或者标题甚至文不对题!
  •   特价的时候买的,书的内容算是不错的。有作者总结的经验,而且每个经验附有故事或例子,阅读性强。
 

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