好心态 好性格 好习惯

出版时间：2008  出版社：中国妇女  作者：蒋林  页数：264  
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前言

现代社会是竞争的社会。处于这个社会中的每一个人，只有不断完善自己，才能一步步前进、成功，使自己变得更为优秀。一个人要达到最佳状态，必须学习，即我们平时所说的“充电”。一本好书不仅能给人“充电”，更能全方位地提升自己，超越自我。一本好书是人生的良师益友，它能帮助一个人少走许多弯路，从而找到最适合自己的方法去追求幸福与成功。这本书对于立志成才的读者来说，很有实用价值，是读者在追求成功过程中遇到困难后最渴望阅读到的那种书。全书有很强的针对性，对消除成功路上的困惑有很好的指导作用。该书的优势在于，它没有把心态、性格、习惯割裂开来，而是将它们联系在一起，这样就能全方位地塑造一个人，而不是片面地去帮助一个人。人生课程的第一课是要拥有好心态。好心态是生命中的最亮点，它照亮一个人，也给周围的人带来积极的力量；人生课程中的第二课是要拥有好性格，一个人拥有好的性格，就会受人欢迎；人生课程的第三课是要培养好习惯，而好习惯的养成，更能让人如虎添翼，令他人敬佩、欣赏。有了人生这“三好”，事业之路就会在脚下铺就，并向着成功的终点延伸。为什么人生这“三好”有如此巨大的力量？因为它是生命和事业的核心，相当于发动机，供给最佳能量，为幸福、成功保驾护航。本书立足现实，雅俗共赏，既能现看现用，更能影响人生，相信追求生活幸福与事业成功的读者都能从中获益。

内容概要

　　本书介绍了培养好心态的技巧、炼成好性格的方法、养成好习惯的招数。　　　　因为增强了信心，一个人会更踏实地走近幸福。因为得到了鼓舞，在生活中就有了温暖。因为在加油站加足了油，事业就有足够能量得到圆满。

书籍目录

好心态成就好人生心态是真正的主宰／2心胸有多大，成就有多大／3全力以赴，具备奋斗向上的好心态／4耐心——一种让人成功的好心态／5积极心态是迈向成功不可缺少的因素／6克服消极心态，积极展示自己／7不要有比别人聪明的心态／8用快乐赶走坏心情／9掌握快乐的钥匙／11要有敢于战胜自我的好心态／12你自己最优秀／13敢做的心态比会做更重要／14最佳心态使人活得很好／15做人要有纯正之心／16不动心是最高的善／17有爱心就有一切／18光明填满心灵最可靠／19不迷失自己／20过于安逸会丧失进取心／21空虚心态使人毫无斗志／21把握心态有窍门性格决定心态／24心态对人起关键影响作用／25及时调整心态6个标准／26心量大小决定成就／27要扩大自己的内心地盘／28要有敢于重用自己的心态／29踏踏实实做好自己的东西／30以宁静心态面对财富／31心情要变得轻松豁达／32要有“拿得起，放得下”的好心态／33放下即快乐／34心是快乐的根／35位居第二心态好／36虚心是做人的最好心态／37要坐得住冷板凳／39治心妙方／40治心能养身／41要有承受能力／42良好心态使人更加健康／43不必要的猜疑心总会坏事／44怀疑是扼杀决心和毅力的杀手／45心理牢笼对人伤害极大／46不要让坏消息把心情搞坏／47心静可推开困扰／49不听忠告害自己／49好态度赢得好回报态度决定人生／52积极态度促使人上进／53“懂得输，才会赢”／54要有好的得失态度／56冲动态度会毁掉一生／58忍能换来甜蜜结果／58对正确的约束要采取正确态度／61战胜自己的心魔／62好好接纳警告自己的“刺”／62三心二意的态度只能一无所成／63有心人有积极的态度／65好性格有好命运不同性格造就不同人生／68人生目标塑造坚强性格／69想办法使自己更坚强／71耐磨的性格使人能经受很多打击／72有毅力的人能成大事／73高尚的人格使人交好运／74静能养心／76学会听取劝告／76不要拖沓，要有果断性格／776招助你锻炼果断性格／79正直的品格让人头脑清晰／80不宜做无谓坚持／82掌握好诚实的尺度／83性格需要打磨／84磨炼出“夹缝生存”的本领／85不较真，能容人／86坚韧性格使人不放弃抗争／87自我控制性格的8个方法／88慷慨助人，爽朗性格／90理智性格可避免愤怒／91制怒要冷静／93合理宣泄怒气应遵循7个步骤／95强者的性格在于敢和高手过招／96竞争好心态：敢与优秀对手做搭档／97善于利用弱点、缺点及自卑／99克服性格弱点发扬性格优点／100改变习惯可改变性格／101不断修补成就完美形象／102保持本性纯净／103调控情绪有方法面对愤怒，保持平静／106设法让自己的情绪饱满／107做人不要情绪化／108情绪与性格等多种因素有关／109放弃委靡不振的情绪／110面临危险，勇敢地站出来／112改变蜗牛行为／113要有进取豪情／114缺乏自信，就会自卑／1155种调控方法克服自卑／116不被忧愁干扰／118牢骚太盛不好／119把坏心情打扫干净／12010种拥有好心情的方法／121好习惯是成功的资本习惯决定机遇／124好习惯能成大事／125用小事培养一个人的好习惯／126很不起眼的小东西决定了成功／127养成办事立即行动的好习惯／127养成自主的好习惯／128专注是最好的习惯／129长期苦练方有成果／130养成珍惜时间的好习惯／131养成管理时间的好习惯／1328种坏习惯不受欢迎／135好习惯遏制思维惯性／136养成反面思考的习惯／137适度的野心是必要的／138野心过度坏处多／139彻底清除坏习惯／140用自我暗示改掉坏习惯／141不要夸大自我，要让他人说话／142不要让自寻烦恼折磨自己／143不要形成等待机遇的坏习惯／145赌博为万恶之源／146好逸恶劳为最大恶习／147不懂就问是好习惯／149体育锻炼的好习惯助人成功／149让诚实变为一种习惯／151高贵的绅士风度体现礼貌和教养／152独立自主的习惯／153适当追名求利，但莫急功近利／154节俭的好习惯等于积累成功／155有钱不乱花是好习惯／156绕开节俭的误区／157让自己更优秀发挥自己的长处／160变劣势为优势／160要做大自己，必须气量大／161脚比路长／162改善人际关系的1O条法则／163改变自我／164坚持的前提是要方向正确／166适当取舍，敢于放弃／167不要执迷不悟／168放弃懒惰和平庸／169从忧虑中脱身而出／169不要优柔寡断／170驱散忧愁／171要对自己宽容／173不要做“疲劳虫”／174根治神经过敏的坏毛病／175不要把喜怒挂在脸上／176如何做到不被人欺负／177养成反省的好习惯／179反省有益／180保持谦逊有好处／181用快乐熨平生活留下的伤痕／182幽默减压，平常心态／184赶走怒气，自己受益／185将弱点改为优点／186处世方圆受益一生洞察世间的豁达／188调整状态，改变自己／188留有余地，平衡人际关系／190寻找制胜机会／191虚无修养身心，坦荡为人处世／192虚心是制胜法宝／193虚己处世／195宽能容人，厚能载物／196放弃怨恨／197善于宽恕别人／199要努力做到宽恕／200感激别人的宽容／201待人刻薄会给自己留下祸根／202清除仇恨心／203把敌人变为朋友是最好的胜利／205爱心比金钱厉害／206不知感恩，妨碍成功／207单打独斗不如通力合作／208为对手鼓掌叫好／209将心比心，心里踏实／210对别人说自己的心事，要谨慎／211行小善带来大回报／212不能陶醉在“不思进取”的心态中／213不要等待别人的恩赐／214自立自强，抛开拐杖／215改掉坏毛病影响心理健康的主要因素／218心理疾病的常见症状／219心病需要“心药”医／220学会自我宽容很重要／220消除心理障碍／221压抑情绪害处大／223必须重视个人心理卫生／223讲求心理卫生的注意事项／224性格缺陷的类型／225纠正性格缺陷的理论依据／226预防和纠正性格缺陷的方法／226驱散抑郁情绪／227消除失落感／228改变暴躁脾气／229克服偏激急躁／230克服猜疑／231克服羞怯／232矫正“气量小”的心态／234克服嫉妒／235如何克服习惯性忧虑／236在忙碌中也能消除忧虑／237克服抑郁中的自责／238自责与自我控制／239如何面对自我折磨／240善于自我批评／241战胜自己的弱点正确评价自我／244自制的好处／245不要轻易得罪人／245改掉坏习惯／246杜绝虚荣心／247培养乐观情绪的妙招／248情绪低落时怎么办／249克服失落的心态／250消除愤怒情绪的若干具体方法／251怎样控制急躁情绪呢／252克服浮躁的药方／253克服浮躁带来成功／253认识逆反心理的危害性／256对付烦恼的高招／256勇于承认缺点／257真诚待人／258逃离沮丧／260怎样克服自我封闭／261改变不合群性格／262应付挫折的一个简单办法／263

章节摘录

心态是真正的主宰为什么有些人能成功，他们赚很多的钱，拥有良好的人脉关系，拥有健康的身体，整天快快乐乐，而许多人忙忙碌碌地劳作却只能维持生计？有两位年届70岁的老大爷，一位认为到了这个年纪已经走到了人生的尽头，便开始准备后事；另一位却认为一个人能做什么事不在于年龄的大小，而在于有什么样的想法。于是，他在70岁高龄之际开始学习登山。70岁开始学习登山，这是一大奇迹，但奇迹是人创造出来的。成功人士的首要标志，是他思考问题的方法。一个人如果是个积极思维者，喜欢接受挑战和应对麻烦事，那他就成功了一半。这位老人的壮举正验证了这一点。一个人能否成功，就看他的态度了。成功人士与失败者之间的差别是：成功人士始终用最积极的态度、最乐观的精神支配和控制自己的人生。失败者则相反，他们的人生不断地受到过去的种种失败与疑虑的影响。从前，在一个贫穷的乡村里，住着俩兄弟。为了摆脱穷困的环境，他们决定离开家乡，到外面去谋发展。大哥好像幸运些，他到了富庶的香港，弟弟却到了相对贫穷的广东。40年后，兄弟俩幸运地聚在一起。今日的他们，已今非昔比了。哥哥拥有两间餐馆、两间洗衣店和一间杂货铺，子孙们有的做生意，有的成为杰出的工程师；弟弟则成了一位享誉世界的集团总裁，拥有东南亚相当数量的企业。经过几十年的努力，他们都取得了成功。但为什么兄弟俩在事业上的成就，却有如此的差别呢？兄弟相聚，不免谈谈分别以来的遭遇。哥哥说，我到了市场经济的社会，既然没有什么特别的才干，唯有用一双手煮饭给别人吃，为他们洗衣服。总之，其他人不肯做的工作，我统统顶上了，生活是没有问题的，但事业却不敢奢望了。例如，我的子孙，书虽然读得不少，也不敢妄想，只有安分守己地去做一些技术性的工作来谋生。至于要进入上层社会，相信很难办到。看到弟弟如此成功，哥哥不免羡慕弟弟。弟弟却说：“我初来广东的时候，做些低贱的工作，但发现当地人观念落后行动懒散，于是便在改革开放春风吹拂之际，以勤劳和智慧开始了自己的事业，慢慢地不断收购和扩张，生意便逐渐做大了。”真实的故事告诉我们：影响人生的绝不仅仅是环境，更重要的是心态。心态控制了个人的行动和思想，同时心态也决定了自己的视野、事业和成就。心胸有多大，成就有多大让自己的心胸宽大起来，才能成就事业。做人要有一颗宽容的心，这颗心的容量要大。心的容量有多大，人生的成就就有多大。林则徐不是说过“海纳百川，有容乃大”这句话吗？许多人把这句话看成是自己做人的准则，深圳老板陈女士就是其中之一。尽管陈女士的人生经历坎坷不平，但她靠着坚强的性格和超人的才智，成为一位非常成功的企业家，被评为深圳最有影响的女性人物之一。她对“有容乃大”的自我注释是：如果什么是非都去计较的话，你一辈子就没有办法生活了。在我们生活的社会里，许多事情，尤其是小事情，如果看开一些，自己的心胸就会变得宽阔，成功的道路就会变得宽广。宽容，不仅是一种社交的艺术，更反映出为人的品格和人格的魅力。法国作家雨果说：“世界上最大的是海洋，比海洋大的是天空，比天空大的是胸怀。”明代朱衮在《观微子》中说过：“君子忍人所不能忍，容人所不能容，处人所不能处。”以肚量襟怀比喻人的宽容，歌颂人的气度，中外尽然。这里有一则故事：林晓红任总经理时，任命了一名重要部门主任。引起了许多中层骨干的不满，他们派遣代表与他交涉。为首的一个经理脾气暴躁，开口就给总经理一顿难堪的讥骂。但是林晓红却视若无睹，不吭一声。等他骂得声嘶力竭后，才用极温和的口气说：“你现在怒气可以消了吧？照理你是没有权力这样责骂我的，但是，现在我仍愿详细地解释给你听。”这几句话把那位经理说得羞惭万分，不等林晓红解释完，他已被总经理的大度折服了。因此，当他回去报告交涉经过时，只摇摇头说：“我记不清总经理的全盘解释，但只有一点可以报告，那就是——总经理并没有错。”在这次交锋中，林晓红占了上风。为什么他能占上风？就是因为他的宽宏大量。在事业上建功立业、取得成就的，绝非那些狭窄胸襟、谨小慎微、小肚鸡肠之人，而是那些如林晓红般襟怀豁达者。忧愁时，增添几许欢乐；艰难时，顽强拼搏；得意时，言行如常；胜利时，不得意忘形。只有如此放得开的人，才是豁达大度之人。只有具备一种看透一切的胸怀，才能做到大度豁达；把一切都看做“没什么”，才能在慌乱时从容自如。全力以赴，具备奋斗向上的好心态大音乐家奥里•布尔与他的提琴的故事给人以启迪。8岁时，他就常常深夜起床，拿出心爱的红色小提琴，奏起他日思夜慕的歌曲。直到长大成人，那把小提琴从没离开过他。他奏出那优美而婉转的乐曲，让无数听众如痴如醉，忘却烦恼。他的父亲一直反对他学小提琴，贫穷与疾病也紧紧地压迫他。然而他的热诚和专心，打破一切障碍。最终，他成了名震全球的音乐家。我们到处都可以遇见这样的人：他们习惯在等待别人去强迫自己工作；他们对于自己所拥有的能力毫无所知；他们从没有估计过自己身体里究竟藏着多少力量；他们情愿永远守在空谷，不肯攀登山巅；他们不愿睁开眼来，把广阔的宇宙看个清楚。一个人如果遇事缺乏热诚，不知觉悟，并长此以往，那他决不会有任何成就。遇到困境时，许多人只能依靠别人。他们忍受外界的束缚，不知反抗。他们显得手足无措。他们连尝试的勇气也没有，根本不知怎样去发展自己的个性。很多人都在糟蹋自己，需要担当时，连忙退避三舍，总是希望有人来指示他、庇护他。在那些生性怠惰人的眼里，世上一切好的事业都已宣告完成。是的，这种怠惰成性的人，在哪里都不会有他们的立足之地。社会上需要的是那些敢于奋斗和有主见的人。一个大有前途的人，应该有思想，善于独创，能吃苦耐劳。只有不能克服自身弱点的人，才总是埋怨没有事情可做。那些自信靠自己的能力拼搏的人，从不在别人面前诉苦，只知道埋头苦干。耐心——一种让人成功的好心态你一生中说过多少个“请”字？恐怕很少有人知道。可有人用了2200个“请”字，改变了自身命运，在事业上获得了成功。下面是真实的故事。3年前，40岁的乔伊遭遇公司裁员，丢了工作，从此一家5口人全靠他一人外出打零工挣钱来维持生活。他们经常连一顿饱饭也吃不上。为了找份安定的工作，乔伊一边外出打工，一边到处求职，但所有公司都以年龄大或单位没有空缺为借口将其拒之门外。但乔伊并不灰心，他看中了一家快递公司，向公司老板寄去第一封求职信。信中他并没有吹嘘自己，也没有提出任何要求，只简单地写道：“请给我一份工作。”

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《好心态•好性格•好习惯:塑造成功·受益一生》由中国妇女出版社出版。