当下，把心放下

出版时间：2005-11  出版社：现代出版社  作者：何权峰  页数：125  
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内容概要

为什么你的心，总是不在你的地方？如果你不能专注在此刻，那你任何时刻都不可能专注，你将永远被下一件事拖着走。　　放下如果是可能的，那一定是在当下，不在过去，也不在未来。当下即是解脱的时刻，关键就在你愿不愿意放下而已。

书籍目录

自序 当下，把心放下 放下，不在过去不在未来而当下第一篇 当下 你人在哪里？ 为什么怕死？ 坐这里，想那里 做小事也可以变伟大 生命中的最重要的事 把生一次当第一次 他就是那副德行 我们根本无法沟通！ 别再去比较了第二篇 心 我只看见箭靶 想变成什么 快乐就是这么简单 你还在等什么？ 不要去管明天  下辈子是来自上辈子 我一直忙着想死 下一个美好暑假 你还有半小时啊！第三篇 远离第四篇 放下结束语 时间的秘密

用户评论 (总计9条)

•   心放下的时候人是柔软的，放下的不只是心是身体是思维是是从容是美好，是感恩。。。。
•   这本书我已买了好几本，当然有一本是自己的，其它都送给了自己的好友，他们都说：“这本书的确是一本好书，人人都应该读它。”。心理健康大于一切健康措施的总和，人都应该活在当下，让当下的你活得最幸福、最高兴、最愉悦。过去的痛苦及其一切不愉快的经历，要忘却，不要让它影响今天；明天的期待、欲望......不要给今天造成沉重的压力、负担，影响当下高兴和快乐。你当下快乐吗？如果不快乐，赶快看一看这本书。当下你很快乐，也要看看这本书，它能让你真正明白为什么当下要把心放下。
•   这本书不错，可以让忙碌的心很到一些安静，一个人，在夜里，看着这本书，想到许多过去事，烦躁的心也变的安静了。
•   过往，就像昨日西下的夕阳；未来，则是明天还为升起的太阳，你无法期望它们能晒干你刚刚被淋湿的头发，不是吗？*谢谢这本书的原主人，让我学习去面对自己，学习开心，就在当下*
•   心灵修炼方面非常有用的一本小书，内容虽然不多，但都很实用，让人有很多感悟。
•   我们从来都在为失去和得不到难过,却从来没有真正活在当下.这本书将让我们真正了解活着的最真实的意义和价值.活在当下,才能真正享受人生的乐趣.
•   当下，把心放下，不是在过去和未来，而是在当下！
•   不错，觉得很适合现在的我，心态和心情都需要自己调节，觉得把心放下
•   都等了快一个月了，书还是没有到啊，怎么那么久啊！