妊娠分娩育儿

出版时间：2007-1  出版社：中国致公  作者：曹希波  页数：371  字数：350000  
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内容概要

　　本书共分为四篇：孕妇保健篇、产妇保健篇、新生儿护理与保健篇以及婴幼儿护理与保健篇。孕妇保健篇内容包括孕前准备早知道、孕一月妈咪保健与护理、孕二月妈咪保健与护理，一直到孕十月妈咪保健与护理以及孕妇营养食谱，从不同时期为准妈妈做全面细致的孕期指导。　　产妇保健篇主要讲述了产妇坐月子期间的保健与护理和产后滋补与保健食谱两大方面的内容，给护理产妇的家属们详细介绍了产后科学护理的方法。 　　新生儿护理与保健篇则给年轻的妈妈介绍了新生儿的生理特征、新生儿的喂养及日常护理、新生儿常见疾病及预防以及新生儿的智能训练等内容，使不懂得照顾宝宝的年轻父母们轻轻松松地护理你的新生儿。 　　婴幼儿护理与保健篇阐述了婴幼儿的生长发育特征、婴幼儿的喂养及饮食营养、婴幼儿日常护理与保健、婴幼儿早期教育及智能训练以及婴幼儿营养食谱等内容，帮助你掌握一些婴幼儿的发育特征和日常护理方法，使你的宝宝能够健康快乐地成长。 　　本书的特点是把孕期的相关知识以简单易懂、阅读方便的形式展现给年轻的妈妈们，内容丰富、版式活泼新颖，避开令人阅读疲倦的长篇大论，采用短小精悍的写作体例，给读者带来全新的感受。

书籍目录

前言孕妇保健篇　孕前准备早知道　　1 想要宝宝，你准备好了吗　　2 受孕也要选季节　　3 生育的最佳年龄　　4 科学安排受孕日　　5 孕前应治疗的疾病　　6 请专家做遗传咨询　　7 生男、生女有一套　　8 健康聪明的宝宝是定做出来的　　9 准爸爸优生饮食原则　　10 流产后最好一年后再怀孕　　11 孕前不要食用黑棉籽油　　12 孕前应接种的疫苗　　13 准爸爸应注意的问题　　14 如何预防“缺陷宝宝”　　15 孕前就应开始补充叶酸　　16 高危妊娠要谨慎　　17 下列情况不宜立即怀孕　　18 准妈妈要记好妊娠日记　　19 生命的开始　　20 孕前应该做的检查　孕一月妈咪保健与护理(0-4周)　　1 真的怀孕了　　2 胎儿的生长发育状况　　3 准妈妈的身体变化　　4 妊娠反应很严重怎么办　　5 孕妈咪治疗孕吐的饮食准则　　6 注意防止宫外孕　　7 准妈妈怀孕早期营养膳食　　8 孕妈咪要注意牙齿保健　　9 孕妇呕吐切莫多服维生素B6　　10 形成唇裂宝宝的因素　　11 孕妇必须知道的数字　　12 哪些药物易致畸形儿　　13 X射线照射易致畸形儿　　14 孕妇用电脑宝宝易耳聋　　15 注意节制性生活　　16 孕期别忽视三大营养素　　17 孕妇生活细节指导　　18 孕妇不宜有精神压力　　19 怀孕后头晕眼花正常吗　　20 准爸爸该做些什么　孕二月妈咪保健与护理(5—8周)　　……　产妇保健篇新生儿护理与保健篇婴幼儿护理与保健篇主要参考文献

章节摘录

孕前准备早知道•怀孕会使女人在体形、情绪、饮食、生活习惯、对丈夫的依赖性等诸多方面发生变化，所有这一切都是正常的、必须经历的自然过程。所有想当妈妈的人都应以平和自然的心境来迎接怀孕和分娩的到来。另外，小生命的诞生会占据夫妻各自在对方心中的空间。这种心理空间的变化往往令年轻的夫妇感到难以适应。所以，夫妻也要接受未来家庭心理空间的变化。•要保证产生优良的精子和卵子，夫妻饮食上应注意。女性要多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等。副食也要搭配合理，多样化。不要偏食，少食或不食加工的食物，多吃五谷杂粮。丈夫要多吃花生、芝麻、鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、韭菜等食物，这些食物含有促进生育的锌元素，并要多食猪肝，瘦肉等富含氨基酸的食物，这些食物可以补精壮阳，有助于形成优良精子。•夫妻用药须谨慎。孕前3个月夫妻双方要避免使用吗啡、氯丙嗪、红霉素、利福平、解热止痛药、环丙沙星等药物，以免影响卵子的受精能力。如果长期采用药物避孕工具或口服避孕药，应在停用后6个月再怀孕。•加强身体锻炼，使身体、情绪处于最佳状态。•作好充分的物质准备。生儿育女对人生来说是件大事，需要进行必要的物质准备。如果刚刚结婚，欠下外债，或经济状况较差，或双方(一方)正在紧张的准备考试，参加函授学习等，就不适合马上受孕，应该待条件成熟时再生育。小贴士计划怀孕后夫妻双方都要加强营养，精力充沛，为优生打下坚实的基础。注意饮食要全面均衡，避免被污染的食物，少近烟酒和咖啡。就我国大部分地区的气象、地理条件而言，应避免在初春或深冬气候多变的季节受孕。在每年第三季度受孕最好，这个季节有充足的蔬菜、水果和良好的日照，可使人体获得充足的维生素，有利于胎儿生长发育，特别是脑的发育，而且足月分娩时正是气候宜人的春末夏初，有利于新生儿适应外界环境。选择第三季度怀孕，预产时间应在来年的第二季度，这时分娩对胎儿和母亲及新生儿的护理极为有利。这是因为：•胚胎大脑发育时期在怀孕后的两个半月至四个月前，这个阶段避开了冬末春初流行病的多发季节，减少了流感、腮腺炎、风疹、脑膜炎等病毒对孕妇的侵害，降低了胎儿畸形发生的可能性。•孕早期和分娩时间正是母子营养需求量最大的时期，这两个季节也正是各种蔬菜、水果大量上市的时候。而且，孕晚期正是孕妇胃口最好的时候，可以随意选食各种各样对身体有益的食物。•分娩期避开了三伏天的酷热和冬季的严寒，使母子都能在不冷不热的季节中自由自在地生活。•选择这个季节怀孕，整个怀孕过程，母子都会受到充足的阳光照射，可以满足胎儿对维生素D的需要，减少孕期缺钙，以及胎儿出生后所产生的某些疾病，如佝偻病等。怀孕前可用饮食调理，如韭菜粥：新鲜韭菜30一60克，粳米100克，可加盐少许。韭菜洗净切细，先煮粥，加入韭菜、盐再煮。韭菜健脾胃补肾，有益于受孕。

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　　每一对父母都希望有一个健康、聪明的宝宝，更希望自己的宝宝长大成人后，能在未来世界的激烈竞争中脱颖而出，而这一切都要看父母怎样去定做。本书就是要教你如何定做一个优秀的宝宝，从怀孕前的准备工作、新生命的孕育、怀胎十月、宝宝的诞生以及到宝宝的哺育，全程进行关注和科学指导，使你从一个对孕育一无所知的准妈妈变为哺育优秀宝宝的漂亮妈妈。本书的特点是把孕育的相关知识以简单易懂、阅读方便的形式展现给年轻的妈妈们，内容丰富，版式活泼新颖，避开令人阅读疲倦的长篇大论，采用短小精悍的写作体例，给读者带来全新的感受。