学会乐观

出版时间：2009-4  出版社：马一 中国长安出版社 (2009-04出版)  作者：马一  页数：281  
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内容概要

　　乐观，既是一种心态、一种情绪，更是一种素质、一种智慧。乐观，是一种最为积极的性格因素之一，让人无论什么情况下，都能保持良好的心态，看到事情积极的一面，深信坏事情总会过去，相信阳光总会再来。 学会乐观，一切的不如意便会随着心境的宽松渐渐释然；学会乐观，人生的五味就少了一些酸楚和疲倦，多了一些欢愉和感悟。 不管你身处顺境还是逆境，你要想保持乐观的情绪，就要忘掉那落叶的惆怅，忘掉那花谢的烦恼，忘掉那寂寞的长巷，忘掉那冷夜的抽泣。待到天睛云开，阳光普照时，你就会对月高歌，对山舒展，对海畅怀。这时，快乐自有，幸福自有。

书籍目录

第一章  乐观是心灵最大的财富人心不可一日无喜神乐观让美丽无处不在乐观教人感恩，感恩让生命富有乐观助你战胜心理病毒乐观豁达让心胸博大忘记过去，放眼未来心情好坏不在于环境，在于心境第二章  乐观是心灵快乐的源泉乐观让人置身快乐城堡养成快乐的习惯用欣赏的眼光看世界让积极的“心像”带你到快乐的天堂快乐不仅要选择，更需要主动寻找学会幽默，让烦恼变成欢畅抱怨唯一的效果就是让心情更糟“假装”自己有一份好心情常给自己放放假第三章  乐观是突破逆境的精神力量把磨难当成一笔精神财富从零开始是勇气更是智慧面对不幸更要保持乐观的心态别气馁，你还有第二次机会乐观让人执着，更让人坚强乐观助你跳出惯性思维乐观助你战胜受挫心理遇事要进行积极的心理暗示不完美同样可以很优秀自信是乐观的至高境界第四章  乐观是从容适应生活的大智慧长得抱歉，不必道歉不必为受“冷落”而失落让怀才不遇变成怀才必遇莫让虚荣心左右你学会转弯是种洒脱的大智慧用理智读懂烦恼的真相乐观的人不与怒气为伍把已经发生的事都当成“好”事不要为无法改变的琐事烦恼不必为自己是“配角”而悲伤智者走自己的路，愚者跟着别人走路人生如戏，偶尔也要“游戏”人生第五章  乐观是充满睿智的自我调节重视“面子”不如重视“里子”快乐的钥匙要把握在自己手里一切皆有可能，凡事皆有转机完美是理想，不完美是现实专心致志地享受现在多想自己拥有的，少遗憾自己没有的你不快乐，不是工作的错抖出坏情绪这粒硌脚的“沙”让倒霉的事“从开始的地方结束”选择最适合自己的发泄方法别让失控的心态害死自己第六章  乐观是善待自己的最好礼物悦己，是善待自己的开始学会欣赏自己的独特之处有时候过程比结果更重要乐观的人拒绝做生活的奴隶买来快乐的余钱是最有价值的美好的人生不应虚掷于琐碎之事中看淡得失，保持平常心放弃也是另一种得到摒弃自卑，“优秀”靠的是长期的积累第七章  乐观是谢绝庸人自扰的屏障名利轻如鸿毛，快

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《学会乐观:乐观是一座跨越人生逆境的桥》由中国长安出版社出版。

用户评论 (总计1条)

•   如果你一直无法从伤害中走出，可以读读这本书，你会很快想开的，人生没有过不去的坎，看开些。