认识肥胖科学减肥

出版时间：2007-4  出版社：中医古籍出版社  作者：王启才，周怡伶　编著  页数：318  

内容概要

本书由100个问题组成，其中涉及到88个关于肥胖的问题和12个关于美容的问题。在简要阐述减肥和美容机理的基础上，全面而详细的介绍了诸多简易行、行之有效的减肥和美容的具体方法。全书循序渐进、层次分明，科学实用、说理清楚，深入浅出、通俗易懂，是一本理论联系实际、实践性很强的减肥、美容新书。    两位作者，一位曾经为南京《每日桥报》主持“减肥专题讲座”，是中国针灸学会临床分会连续9期国家级继续教育项目“针灸减肥和美容高级研修班”主讲之一；一位是在国内颇有声望、被媒体誉为“美容界楷模 ”的著名中药美容专家，她以自已的美容实践传授中药美容知识。相信本书一定能让你在肥胖和美容的问题上受益匪浅，大开眼界，并且给你以美的享受。

作者简介

王启才：1947年生。南京中医药大学教授、研究生导师，中国针灸学会临床分会秘书长，香港中医研究院顾问、客座教授，中日特种针法研究会讲师团教授，新世纪全国高等中医药院校规划教材《针灸治疗学》主编。曾经为南京《每曰桥报》主持“减肥专题讲座”，是中国针灸学会临

书籍目录

一、不可忽视的肥胖病二、科学的胖瘦标准三、计算理想体重的方法四、肥胖的胸、腹、臀围指数标准 （一）世界卫生组织推荐的测量方法 （二）世界卫生组织制订的腰围肥胖标准 （三）中国肥胖问题工作组制订的腰围肥胖标准 （四）胸腹指数 （五）腰臀比例（WHR) （六）简易测量法五、皮下脂肪厚度测量法六、肥胖与肥胖度七、肥胖的分类  （一）单纯性肥胖  （二）继发性肥胖  （三）特殊性肥胖八、肥胖的分型九、肥胖的内因十、肥胖的外因十一、肥胖的病理机制十二、肥胖的临床表现十三、单纯性肥胖的诊断十四、肥胖的鉴别诊断  （一）皮质醇性肥胖  （二）下丘脑性肥胖  （三）颅咽管瘤  （四）性腺性肥胖  （五）母性肥胖  （六）绝经期肥胖  （七）痛性肥胖  （八）颅骨内板增生症  （九）多囊卵巢性肥胖  （十）生长激素瘤性肥胖  （十一）胰岛β细胞瘤性肥胖  （十二）药物性肥胖  （十三）水钠潴留性肥胖  （十四）甲状腺机能减退症十五、肥胖的并发症十六、肥胖与高血压十七、肥胖与高脂血症十八、肥胖与心脑血管病十九、肥胖与肺心综合征二十、肥胖对消化系统的影响二十一、肥胖与肝胆病二十二、肥胖与糖尿病二十三、肥胖与精神抑郁症二十四、女性肥胖与妇产科疾病二十五、儿童肥胖症二十六、肥胖与皮肤病二十七、肥胖与癌症二十八、肥胖不利于长寿二十九、肥胖的治疗原则三十、运动减肥的种类三十一、运动减肥项目的选择三十二、动动减肥的方法三十三、有氧运动三十四、三种不利减肥的运动方式三十五、减肥医疗体操三十六、器械运动减肥三十七、运动减肥要点三十八、运动减肥的机理三十九、运动减肥注意事项四十、运动减肥的误区四十一、饮食减肥四十二、减肥食品四十三、减肥蔬菜四十四、减肥水果四十五、食醋减肥四十六、减肥食疗方四十七、减肥粥四十八、减肥药茶四十九、减肥食谱五十、肥胖者的饮食禁忌五十一、肥胖合并高血压的饮食疗法……

章节摘录

　　一、不可忽视的肥胖病　　随着生活水平的不断提高和饮食结构的变化，肥胖病的发病率在世界范围内逐年上升。特别是女性肥胖病明显多于男性，约占已婚育龄妇女的40％以上，成为影响人们形体美和健康长寿的“富贵病”之一。　　近20年来，肥胖已成为全球性越来越普遍的社会现象，发达国家的肥胖发生率明显上升，欧美国家高达20％一35％。据美国《国家地理》杂志上《你为何发胖》一文称：在美国，与体重超重相关联的死亡人数每年竞高达40万人之多。在华盛顿普格特·松德轮渡上的坐椅宽度已经从原来的45．7cm扩宽至50．8em，以便让肥胖者有个落臀之地；科罗拉州的一家救护车制造公司也专门改装了救护车，车上配有较大的舱位和起重装置，以方便救治肥胖病人；甚至医院的停尸房和火葬场也不得不考虑人们不断增加的腰围，特制的棺材宽96．5eha，而标准型的才61cm；密执安大学的一项调查表明：大学生在择偶中，宁可找个贪污犯或隐君子，也不愿意与一个肥胖者结婚。　　在发展中的国家，随着经济的发展和城市化的推进，超重和肥胖也呈上升趋势。目前，全世界已有近5亿肥胖症患者，据专家估计，到2010年，我国肥胖人数将超过3亿。因此，世界卫生组织的肥胖病专家警告说，肥胖患者有每5年翻一番的趋势，肥胖症已成为全球的流行病，并且可能成为灾难性的世界问题。

用户评论 (总计9条)

•   如果你从事的减肥事业
  那么这本书 理当拥有
  平常我所遇到的问题
  里面也都有从专业角度进行了解释
  非常不错
•   涵盖生活中的各个方面，从不同角度去谈论减肥。值得购买，我信服。
•   认识了一些理论知识
•   分析全面，治疗方法详细。
•   比较专业，不太实用！
•   纸张还行，里面没啥插图，感觉上去像是理论性的东西，大概翻翻，就好像课本一样。。。不过看着内容确实是我们实际能用到的。。。
•   拿到书后迫不急待的看了一下，感觉很不错，正是我所需要的。
•   这次从当当网买的东西感觉都不满意，《认识肥胖科学减肥》还有《微创埋线减肥》两本书的坏了，质量不过关，感觉不好。收货的时候发现是从河北发货过来的，不知道有没有关系，因为以前买的是从北京发货的，质量都比较满意。希望当当网能够改善服务质量，最重要的是货物的质量。
•   一般，适合了解减肥常识。