出版时间:1900-01-01 出版社:大众文艺出版社 作者:马雪 编著 页数:417 字数:322000
内容概要
本书基于这么一种信念:我们有可能通过自身的各种各样的努力,通过借助外界的力量医治我们心灵的创伤,战胜痛苦;既注意心灵的“解剖学”,更注重心灵的“创伤医学”;既是如何战胜痛苦的指南,又提供了可操作的具体实用方法,包括心理的、生理的、艺术的、医疗的、食疗的、行为的、睡眠的、体育的和数学的。本书期望这些人生要义和方法,有助于医治你的创伤,抚平你心中的累累疤痕,从而使你命运转机,从此你会发现,进步、快乐和成功将紧紧伴随你的人生旅程。
书籍目录
一 过去属于死神,未来属于自己
1 勿为打翻的牛奶掉泪
2 贫穷是学校
二 改运转机:成败之间
1 改变心境
2 降压
三 寻回自我之旅
1 历炼
2 驾车行路
图书封面
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