跳出想吃又怕胖的陷阱

出版时间：2002-9  出版社：中国社会出版社  作者：利莉·韦斯  页数：202  字数：82000  译者：张大荣  
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内容概要

本书不仅告诉您一种治疗方法，它还能使您获得生活的自信。
  贪食症在美国等发达家，大约在4%-19%的女孩子以及2%的女孩以及2%的成年人为贪食症患者。
  本书是三位美国医学博士集多年临床治疗贪食症的经验，开发的一种行为矫正疗法。凡是接受这种治疗方法的患者，有70%取得了明显效果。

作者简介

利莉·韦斯(Lillie Weiss)在布法罗市纽约州立大学获得临床心理学博士学位。她是一名独立开业的心理医生，同时还兼任着亚利桑那州立大学心理系助理副教授。
译者简介
    张大荣  毕业于北京医学院（现北京大学医学部）医疗系，在北京大学精神卫生研究所工作，副主

书籍目录

序绪论每一周对贪食症的总体认识第二周进食是应付困难的手段学会其他更好的对策第三周自我评价 完美主义 抑郁第四周愤怒和自我肯定第五周文化对女性苗条的期望第六周喜欢自己的身体第七周总结进步 展望未来谢辞译者的话

用户评论 (总计4条)

•   不错很易懂帮我找到了原因完全说到我心里去
•   主要分析了心理贪吃问题为原因的肥胖，让大家正视这种现象，并解释了这种现象的普遍性，并提出了解决方法，个人认为不错的一本书
•   通过对这本书的阅读，从中逐渐给自己制定一个饮食计划。根据每个阶段的自身需要，而不断的改变。
•   暴食的原因其实在网上都能找得到,这本书也没讲更多的东西,用处不大