冬季保健与常见病防治

出版时间：1998-3  出版社：中国环境科学出版社  作者：秦国政  

内容概要

健康长寿是每个人都期望的，养生保健是使人类健康长寿的方法之一，而时令保健则是养生保健的重要内容。丛书根据古今保健的研究成果，结合编者的实践经验和认识，介绍了每个季节的气候特点、气候对人体生理、病理的影响，以及精神心理、起居作息、衣着、饮食、运动、气功、房事、皮肤、药膳和用药等保健方法。同时，还介绍了每个季节常见病、多发病的诊断、治疗和预防护理知识。本丛书博采众说为一体，内容切合实际，简便适用，适合

书籍目录

顺时养生保平安（代绪论）
冬季常用保健方法篇
一、气候特点
二、气候对生理的影响
三、气候对病理的影响
四、精神心理保健
五、起居作息保健
六、衣着保健
七、饮食保健
八、运动保健
九、气功保健
一○、房事保健
一一、皮肤保健
一二、生活须知
一三、药膳保健
一四、用药保健
一五、食粥保健
一六、冬季锻炼须知
一七、预防疾病加重
冬季常见病防治篇
一、流行