永远聪明

出版时间:2003-8  出版社:中国言实出版社  作者:托马斯・德拉赫,伊姆特劳特・施密特  译者:王绪梅  
Tag标签:无  

内容概要

《永远聪明》的宗旨在于改善人的记忆力和精力集中程度,增强人的体力和智力承受能力。书中的小窍门都经过了缜密的验证,并在实践中成功运用。在阅读《永远聪明》时,请读者一定要弄清楚,书中的建议在什么情形下对自己有用,如果出现不适症状,应及时向医生和专家询问。聪明与才智是人生最宝贵的精神财富。在当今时代,无论是在事业上还是在生活中,要想有所成就或得到享受,必须具备灵活的外部环境适应能力。而超强的记忆力、聪明的头脑、充沛的精力和健康的身体——就是良好的竞技状态,也是必备的条件。 
良好的竞技状态包括——
物质方面:水、氧气、氢基酸、维他命以及充足的睡眠。
精神方面:目标、挑战、动力、自信,勤奋、乐观、把职业当作一种使命以及能够摆脱任何羁蚌的心理素质。
如果能够满怀激情地投入到你所从事的事业中,那么,你就进入了充满机遇的世界。至于能否取得成功,您完全可以相信自己的记忆力和创造力。

书籍目录

一 前言
二 测测您的记忆力
三 引言和说明
1 保持和完善您的智力能力的观点、看法
2 未被开发的潜力
四 人的大脑
1 人体细胞
2 头部有两个脑
3 关键在于开发新的领域
4 放松――才智训练的一个重要因素
五 更好的学习和记忆
……
六 窍门
……
七 您可以成为记忆力的专家
……
八 再来测测您的记忆力
九 强健的大脑需要强健的体魄
……

图书封面

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