出版时间:2005-11 出版社:民主与建设出版社 作者:琳达·菲尔德 页数:213 字数:130000
内容概要
生动感人,闪光的思想智慧,俯拾即是;问题,办法、训练,新鲜又独特。 琳达为你我打开了一扇窗,让我们看见生活与大千世界的美好。 由你来选择一段闲暇的时光,完全放松自己,想想你的需要、目标及梦想,看看还有什么不如意的地方。 在琳达的陪伴下,进入轻松快乐的时光隧道。一张舒适的沙发,一曲悠悠的背景音乐,一颗渴望童话般生活的心,这已经足够了,剩下的就交给琳达吧!
作者简介
琳达·菲尔德,英国著名心理治疗师,人生训练师,心理自助领域的专家及领军人物。她潜心研究个体及群体的成长与发展,20余年日夜不轰,已出版专著15种,17种不同的语言版本。她是10余家世界品种大刊——Express、Sun、Standand、Guardian、Glamour、She、Zest、New Woman
书籍目录
序:梦想成真引言:追求梦想第一部 七步生活法则 第1步 实现最佳状态 第2步 集中精力 第3步 保持动力 第4步 转化消极能量 第5步 抓住灵感 第6步 立刻行动 第7步 取得控制第二部 得到你要的生活 树立信心 自我感觉良好 学会幸福 欣赏你的工作 营造良好关系 积累财富 尾声 你真了不起
章节摘录
书摘第1步:实现最佳状态 “你必须做自己认为不能做的事情”——埃丽诺·罗斯福 当你走进房间时,你会表露你所有的品质。实际上你在展示自身的无形“本质”,周围每个人都能深深地感觉这一点。虽然你事前已经打量自己一遍,头发、化妆、衣服和鞋子,但这只看到了你的外在形象。人的外在形象固然重要,但如果没有内在的风格,那就是毫无意义的。 最近《大都会》杂志发起一项活动,为三个读者做一次全新改变。我作为一名信心指导师,与那些时装、发型与健美专家一起参加了活动。华丽的服饰,美丽的发型与时尚的化妆虽然能让我们的外表有些改变,但我们仍需要心底的自信感觉,它在很大程度上会影响我们如何行动。成功吸引成功 这种感觉是你内心感觉的一种表达,它完全取决于你的思想、信念与期望。如果你是个自信的人,它会表现在你的肢体语言上,包括你所说的每个词汇。如果你正和自我怀疑与危机感做着斗争,这也会显示出来。让我们用自己的经历来填写下面的信念与期望。这些自我满足的预知会这样工作:想像某个时刻,你在感受美好时光。你可以看到内心积极的感觉助你走向成功,实现自我价值。 现在让我们看看消极怪圈是个什么样子: 消极的自我满足预言 现在来想像你正处于这个怪圈之中。记住:消极很容易让我们消沉。相信我,如果我们放纵自己,我们便萎靡不振!不要到那儿去!要知道消极影响有时是很严重的,需要大量时间将它连根拔起。 知识就是力量,要知道不管什么时候掌握了广博的知识,消极就不再对你起作用。当你知道什么是负担后,便能放下它继续前进。这是一种为你创造成功的模式,在你的成长过程中采用这种积极的态度吧!当你进行自我认知和自我检验时,这本书对你很有帮助,教你运用所有知识去展现你的最佳状态。用这种方式思考、感觉做事,将帮助你理解要到哪里去,为什么要去那里,怎样去那里,去迎接哪些新的机会?你可能会惊讶地发现,重要的转折点常常出现在你所遇到的特别挑战的阶段里,在这些挑战中,你的神经正紧张地接受着考验。当你从这样一个考验中走出来,你将变得更加强大与坚定,更有力量与内涵。快速提示 让你的所有经验为你工作,这是我能告诉你的最重要的一件事。当你把每一个瞬间都视为获取经验的瞬间,你的生活将更有意义。记住,事物自有其轨迹!这种态度会使你摆脱烦恼,从而避免徒劳无益的抗争。让生活做自己的老师。随着阅历的丰富,你会从生活中感受到更多的精彩,更会看到闪光迷人的自我。不错,你是极其出色的。P3-6
编辑推荐
本书涉及你生活的各个方面,包括如何建立信心,确立辉煌的爱情关系,做你喜欢的工作,感觉宁静与和平,得到更多的能量,释放紧张,吸引成功,控制体重,还有外貌与感觉迷人。你的梦想能成真,你只须承诺去采取行动,你美妙的新生活就将在你的眼前展开。那你还等什么?让我们开始吧!
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